00:44
VIDEO
moms-life
5 Strategi Olahraga Jalan Kaki untuk Turunkan BB, Termasuk Bagi Pemula
HaiBunda
Selasa, 19 Nov 2024 16:49 WIB
Jalan kaki merupakan salah satu olahraga paling mudah dan murah yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Mengutip dari Verywell Fit, lama durasi jalan kaki yang ideal untuk menurunkan berat badan adalah minimal 30 menit setiap hari. Namun hal ini dilakukan dengan kecepatan sedang.
Agar lebih maksimal, simak yuk strategi apa saja yang bisa Bunda lakukan ketika olahraga jalan kaki!
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
01:55
Mom's Life
5 Rekomendasi Studio Pilates Terbaik, Fasilitasnya Lengkap Bun!
01:25
Mom's Life
Mana Lebih Baik, Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga?
02:12
Mom's Life
5 Manfaat Melakukan Stretching di Pagi Hari, Bisa Menghilangkan Stres
02:24
Mom's Life
5 Olahraga Ringan saat Puasa yang Tidak Bikin Bunda Cepat Haus
03:21
Mom's Life
Tips Olahraga Ringan Hilangkan Pegal pada Tangan
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda