Home Mom's Life Home And Living

MOM'S LIFE

5 Strategi Olahraga Jalan Kaki untuk Turunkan BB, Termasuk Bagi Pemula

Dian Apriyanti & Nathania Widya Chrissanti | HaiBunda

Selasa, 19 Nov 2024 16:49 WIB

Jalan kaki merupakan salah satu olahraga paling mudah dan murah yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Mengutip dari Verywell Fit, lama durasi jalan kaki yang ideal untuk menurunkan berat badan adalah minimal 30 menit setiap hari. Namun hal ini dilakukan dengan kecepatan sedang.

Agar lebih maksimal, simak yuk strategi apa saja yang bisa Bunda lakukan ketika olahraga jalan kaki!

TOPIK TERKAIT

olahraga jalan kaki olahraga jalan kaki kesehatan

VIDEO TERKAIT

Turunkan BB dengan Jalan Kaki, ini Jarak Ideal per Harinya Bun!

Harus Berapa Lama Jalan Kaki untuk Menurunkan Berat Badan?

5 Rekomendasi Studio Pilates Terbaik, Fasilitasnya Lengkap Bun!

Mana Lebih Baik, Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga?

5 Manfaat Melakukan Stretching di Pagi Hari, Bisa Menghilangkan Stres

Tips Olahraga Ringan Hilangkan Pegal pada Tangan

TERPOPULER

5 Gaya Dian Sastrowardoyo Pakai Kebaya saat Hangout hingga Jadi Dosen

Mom's Life Annisa Karnesyia

7 Tanda Gerakan Bayi yang Perlu Dipahami Orang Tua, Tarik Telinga hingga Kaki Menendang Terus

Parenting Asri Ediyati

20 Nama Bayi yang Bermakna Damai, Cocok untuk Anak Laki-laki dan Perempuan

Nama Bayi Annisya Asri Diarta

Ciri Kepribadian Pria Berkepala Botak, Ternyata Merasa Lebih Pede dan Menarik

Mom's Life Nadhifa Fitrina

Penyebab Payudara Terasa Nyeri setelah Konsumsi Pil KB

Kehamilan Dwi Indah Nurcahyani

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

10 Rekomendasi Hair Lotion Bayi yang Bagus & Bantu Cepat Menumbuhkan Rambut

Nadhifa Fitrina

REKOMENDASI PRODUK

9 Rekomendasi Toner yang Aman untuk Ibu Hamil

Annisa Karnesyia

REKOMENDASI PRODUK

5 Dispenser Galon Bawah Terbaik di Bawah Rp1 Juta

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Toner Pad, Bantu Melembapkan Kulit Wajah

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Laptop Sleeve Tahan Air dan Affordable

Amira Salsabila

TERBARU DARI HAIBUNDA

5 Gaya Dian Sastrowardoyo Pakai Kebaya saat Hangout hingga Jadi Dosen

7 Tanda Gerakan Bayi yang Perlu Dipahami Orang Tua, Tarik Telinga hingga Kaki Menendang Terus

20 Nama Bayi yang Bermakna Damai, Cocok untuk Anak Laki-laki dan Perempuan

9 Benda Ini Bisa Bantu Menyusui Jadi Lebih Mudah, Bunda Sudah Punya?

Penyebab Payudara Terasa Nyeri setelah Konsumsi Pil KB

FOTO

5 Gaya Dian Sastrowardoyo Pakai Kebaya saat Hangout hingga Jadi Dosen

5 Potret Lee Jae Won, Perankan Kakak IU di Drama Korea 'Perfect Crown'

DETIK NETWORK