Home Mom's Life Home And Living

MOM'S LIFE

5 Strategi Olahraga Jalan Kaki untuk Turunkan BB, Termasuk Bagi Pemula

Dian Apriyanti & Nathania Widya Chrissanti | HaiBunda

Selasa, 19 Nov 2024 16:49 WIB

Jalan kaki merupakan salah satu olahraga paling mudah dan murah yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Mengutip dari Verywell Fit, lama durasi jalan kaki yang ideal untuk menurunkan berat badan adalah minimal 30 menit setiap hari. Namun hal ini dilakukan dengan kecepatan sedang.

Agar lebih maksimal, simak yuk strategi apa saja yang bisa Bunda lakukan ketika olahraga jalan kaki!

TOPIK TERKAIT

olahraga jalan kaki olahraga jalan kaki kesehatan

VIDEO TERKAIT

Turunkan BB dengan Jalan Kaki, ini Jarak Ideal per Harinya Bun!

Harus Berapa Lama Jalan Kaki untuk Menurunkan Berat Badan?

5 Rekomendasi Studio Pilates Terbaik, Fasilitasnya Lengkap Bun!

Mana Lebih Baik, Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga?

5 Manfaat Melakukan Stretching di Pagi Hari, Bisa Menghilangkan Stres

Tips Olahraga Ringan Hilangkan Pegal pada Tangan

TERPOPULER

Ciri Orang Sangat Narsis, Sering Ucapkan 7 Kalimat Ini Menurut Psikolog Harvard

Mom's Life Azhar Hanifah

7 Kalimat Sering Diucapkan Anak yang Dapat Pengaruhi Harga Dirinya, Perbaiki Segera!

Parenting Nadhifa Fitrina

Tak Perlu Bentak, Ini 6 Cara Mendisiplinkan Anak yang Susah Diatur

Parenting Angella Delvie & Fauzan Julian Kurnia

10 Tanda Orang Tidak Bahagia Meski Hidupnya Terlihat Sempurna Menurut Psikolog

Mom's Life Natasha Ardiah

7 Tanda Rasa Malu Anak yang Perlu Jadi Perhatian Orang Tua, Waspadai Kecemasan

Parenting Asri Ediyati

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

9 Sepatu Karet Perempuan Waterproof yang Nyaman saat Hujan, Cocok untuk Kerja

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

9 Underpad Bayi untuk Perlindungan Maksimal, Pilih yang Aman dan Bagus Bun!

Nadhifa Fitrina

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Bidet Portable yang Bisa Dibawa Ibu Hamil saat Bepergian & Liburan

Dwi Indah Nurcahyani

REKOMENDASI PRODUK

30 Vitamin yang Bagus untuk Ibu Hamil agar Tetap Sehat

REKOMENDASI PRODUK

8 Rekomendasi Yogurt untuk Ibu Hamil, Ketahui Risiko & Manfaatnya

TERBARU DARI HAIBUNDA

Ciri Orang Sangat Narsis, Sering Ucapkan 7 Kalimat Ini Menurut Psikolog Harvard

7 Kalimat Sering Diucapkan Anak yang Dapat Pengaruhi Harga Dirinya, Perbaiki Segera!

Jadi New Mom Gen Z yang Merantau di Korea, Bunda Ini Bersyukur Ada Joriwon

7 Tanda Rasa Malu Anak yang Perlu Jadi Perhatian Orang Tua, Waspadai Kecemasan

Tak Perlu Bentak, Ini 6 Cara Mendisiplinkan Anak yang Susah Diatur

FOTO

Potret Leticia Anak Sheila Marcia dalam Balutan Kebaya, Hadiri Acara di Pura Mangkunegaran

Selebgram Meyden Umumkan Kehamilan Pertama, Pamer Hasil USG Bareng Suami

DETIK NETWORK