Masuk angin sering kali dianggap sebagai penyakit, yang ditandai dengan kondisi tidak enak badan. Padahal, ini bukan penyakit tetapi sekumpulan gejala yang bisa bikin daya tahan tubuh menurun, Bunda.

Menurut Dokter Saintifikasi Jamu & Ahli Herbal Medik dr. Rianti Maharani, M. Si., masuk angin adalah kondisi tubuh yang merasa tidak nyaman atau terganggu akibat berbagai faktor internal dan eksternal. Singkatnya, masuk angin merupakan sekumpulan gejala yang menjadi alarm bagi tubuh ketika sedang sakit.

"Masuk angin ini sekumpulan gejala atau disebut sindroma. Gejala ini bisa seperti sakit kepala, pusing, demam, badan greges, pilek, dan batuk. Itu semua adalah alarm tubuh kita ketika sedang tidak baik0baik saja secara fisik dan mental," kata Rianti dalam acara The Launch of Mixagrip Herbal Greges di Jakarta Phinisi Cruise, Pluit, Jakarta Utara, Kamis (12/12/24).

Seperti dijelaskan, masuk angin dapat terjadi karena faktor internal dan eksternal, Bunda. Faktor internal di antaranya adalah stres dan kelelahan secara fisik dan mental yang dapat menurunkan daya tahan tubuh.

Sedangkan faktor eksternal dapat berupa perubahan cuaca ekstrem, di mana tubuh harus beradaptasi pada perubahan tersebut. Misalnya, cuaca dingin dapat memperlambat sirkulasi darah dan menyebabkan gejala seperti kedinginan dan nyeri otot.

"Proses adaptasi terhadap perubahan tersebut terkadang juga menyebabkan terjadinya proses peradangan pada tubuh," ungkap Rianti.

Seseorang yang mengalami masuk angin biasanya akan mengalami lebih dari satu keluhan, seperti badan meriang, sakit kepala, perut kembung, badan pegal-pegal, dan mual. Bila gejala tidak diatasi, Bunda bisa kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

Tanaman herbal untuk mengatasi masuk angin

Masuk angin dapat diatasi dengan cara alami. Selain istirahat cukup dan memenuhi asupan nutrisi, Bunda dapat mengonsumsi bahan herbal. Menurut Rianti, konsumsi bahan-bahan tradisional telah terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh ketika mengalami masuk angin.

Cara kerja bahan atau obat herbal juga berbeda dengan obat konvensional yang dijual di pasaran, Bunda. Dalam satu tanaman herbal mengandung senyawa aktif yang dapat mengatasi lebih dari satu keluhan.

"Obat dari tanaman herbal seperti jamu itu sudah ada lebih dari tujuh generasi. Bukti empiris mengatakan bahwa obat herbal dapat mengatasi gejala masuk angin," ujar lulusan Universitas Indonesia ini.

"Lantas, apa bedanya obat herbal dan obat konvensional? Obat konvensional biasanya hanya bisa mengatasi satu keluhan. Tapi satu tanaman herbal, seperti jahe merah, mengandung senyawa aktif yang dapat mengatasi tiga keluhan sekaligus, misalnya pilek, batuk, dan demam," sambungnya.