Barang yang Penting Dibawa saat Mudik agar Tak Lemas dan Sakit di Perjalanan

Pulang kampung atau mudik sudah menjadi tradisi di kalangan masyarakat Indonesia menjelang Lebaran. Bahkan, tak sedikit juga dari mereka yang harus melewati perjalanan jauh untuk sampai ke kampung halamannya.

Satu hal penting yang perlu Bunda perhatikan selama perjalanan ini adalah memastikan kebutuhan cairan tubuh setiap anggota keluarga tetap terpenuhi selama di perjalanan.

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh menjadi kunci untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Ini akan mendukung kinerja fisik, mencegah sakit kepala, mencegah sembelit, hingga menunjang konsentrasi.

Manfaat memenuhi kebutuhan cairan tubuh selama mudik

Berikut ini beberapa manfaat memenuhi kebutuhan cairan tubuh selama perjalanan jauh yang perlu Bunda ketahui:

1. Memaksimalkan kinerja fisik

Kehilangan sedikitnya dua persen dari kandungan air dalam tubuh, akan memberi dampak nyata pada kesehatan Bunda. Hal ini dapat menyebabkan perubahan kontrol suhu tubuh dan peningkatan kelelahan. Penuhi kebutuhan cairan yang optimal terbukti dapat mencegah hal ini terjadi.

2. Memengaruhi tingkat energi dan fungsi otak

Kekurangan cairan tubuh dapat mempengaruhi tingkat energi, mengganggu suasana hati, dan menyebabkan penurunan besar dalam daya ingat dan kinerja otak.

3. Mencegah dan mengobati sakit kepala

Penelitian menunjukkan bahwa sakit kepala adalah salah satu gejala kurangnya cairan mineral yang paling umum. Minum air mineral dapat membantu meredakan sakit kepala pada mereka yang sering mengalaminya.

4. Menunjang konsentrasi

Mengonsumsi cukup air putih akan memberikan manfaat pada otak, Bunda. Minum air putih dengan cukup akan membuat mudah berpikir, konsentrasi meningkat, dan tetap dalam keadaan terjaga. Untuk perjalanan mudik terutama apabila berkendara sendiri, tentu ini penting, kan.

Galon Le Minerale jadi pilihan yang praktis untuk mudik

Galon Le Minerale 5 Liter/ Foto: Istimewa

Untuk membantu memenuhi kebutuhan cairan selama mudik, Bunda dapat membawa galon Le Minerale ukuran 5 liter dalam perjalanan. Galon ini praktis dan mudah dibawa ke mana saja, lho.

Le Minerale dapat Bunda pilih sebagai air mineral yang baik untuk memastikan kesehatan keluarga, karena sudah dikemas dalam galon yang selalu baru dari pabrik, sehingga terjamin lebih higienis.

Selain itu, galon ini juga mengandung mineral esensial yang baik untuk membantu memenuhi kebutuhan cairan dan mineral dalam tubuh apalagi saat harus menempuh perjalanan mudik yang jauh.

Mineral esensial yang ada di dalam Le Minerale antara lain Kalium, Kalsium, Magnesium, Bikarbonat, hingga Klorida. Masing-masing mineral memberikan manfaat kesehatan bagi keluarga.

Kandungan mineral berkualitas di dalam Le Minerale ini juga membuat rasa Le Minerale lebih segar seperti ada rasa manis sehingga Anak bisa minum banyak tanpa merasa mual atau enek, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!