Amira Salsabila | HaiBunda
Sabtu, 12 Apr 2025 15:45 WIBKini, olahraga menjadi bagian dari gaya hidup perempuan sehari-hari. Mulai dari ikut komunitas lari, yoga, hingga menjadi member gym sudah menjadi rutinitas yang tak terpisahkan dari aktivitas harian.
Berbagai fasilitas olahraga yang nyaman pun banyak ditawarkan. Tak lagi ada alasan mager atau malas olahraga karena keterbatasan fasilitas ya, Bunda.
Terbaru, hadir pusat kebugaran yang dirancang khusus untuk perempuan bernuansa Jepang. Bagi Bunda penggemar olahraga, bisa mencoba berbagai fasilitas dari HARU FIT TOKYO nih, sebuah studio fitness khusus perempuan yang menawarkan suasana nyaman dan tenang.
Di hari pertama buka, Sabtu (12/4/2025), studio fitness yang berlokasi di Melawai, Jakarta Selatan ini berhasil menarik banyak perempuan dari berbagi usia lho. Mereka datang untuk menjajal kesempatan berolahraga dengan mengikuti tahapan personal training.
Nah, buat para Bunda yang tertarik untuk mencoba, simak lebih lanjut informasi lengkapnya ya!
Tak hanya menawarkan kenyamanan tempat berolahraga, HARU FIT TOKYO juga menghadirkan konsep unik. HARU FIT TOKYO adalah tempat fitness khusus perempuan bernuansa Jepang yang baru pertama kali dibuka di Melawai, Jakarta Selatan.
Sebagian besar peralatan yang digunakan langsung diterbangkan dari Negeri Sakura, lho, Bunda. Selain itu, tempat fitness ini juga mengenalkan budaya Jepang dengan membuat suasana terasa seperti negara tersebut.
Tempat fitness ini juga memiliki konsep Ease your body and mind at your third place, yang artinya ingin memberikan tempat nyaman dan relax untuk berolahraga.
CEO Lii Inc. (Consulting HARU FIT TOKYO), Ayumi Hirose, pun sempat membagikan cerita terkait awal mula dibangunnya tempat fitness khusus perempuan yang satu ini.
"Jadi, begitu datang pertama kali ke Indonesia itu kok udaranya agak beda ya sama Jepang? Terus agak kotor dikit, terus orang-orang tuh jarang ada yang jalan-jalan ke taman. Taman tuh kayak kosong gitu," ungkap Ayumi kepada HaiBunda, Sabtu (12/4/2025).
"Jadi dengan begitu, saya ingin membuat tempat agar semua orang bisa berolahraga," sambungnya.
Meski di Indonesia baru ada satu, HARU FIT ini ternyata sudah hadir sejak 2018 di Jepang. Ayumi berharap ke depannya dapat membuka 100 cabang di Indonesia.
"Tempat olahraga ini juga sudah dibuat (di Jepang) dari 2018. Di Indonesia baru pertama kali buka di Jakarta tapi visi besarnya itu rencananya mau buka 100 cabang," ujar Ayumi.
HARU FIT TOKYO menyediakan personal training yang terdiri dari empat tahapan, yakni foot bath, stretch, exercise, dan massage yang tentunya masing-masing memberikan manfaat kesehatan.
Sebelum memulai latihan atau olahraga, Bunda dianjurkan untuk merendam kaki di kolam air hangat yang tersedia. Ini memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan.
"Untuk Ashiyu yang rendam kaki itu karena dia hangat jadi dia bagus untuk perederahan darah sehingga bisa menghangatkan tubuh," jelas Ayumi.
Kolam ini juga dilengkapi dengan bola-bola berwarna cokelat yang disebut Hinoki. Adapun beberapa manfaatnya yakni dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan, hingga mengurangi kelelahan.
Setelah merendam kaki, Ayumi mengatakan Bunda perlu melakukan stretching terlebih dahulu agar otot-otot tidak kaku saat olahraga.
"Untuk stretching itu supaya badannya lebih relax ketika mulai training. Jadi biar badannya itu enggak kaku. Jadi supaya melemaskan si otot-otonya itu. Karena badannya sudah lemas itu siap untuk mulai training," ungkap Ayumi.
Tahap berikutnya adalah exercise atau olahraga. Pada tahap ini, Bunda dapat melakukan olahraga selama 30 menit menggunakan peralatan fitness yang disediakan langsung dari Jepang.
Bunda akan dimanjakan pada tahap terakhir, yakni massage atau pijat setelah berolahraga. Ayumi mengatakan tahap terakhir ini dimaksudkan agar tubuh para peserta kembali bugar.
"Jadi, karena tadi badannya sudah dan selesai training, lanjut dipijat biar lebih enak lagi. Jadi pas pulang tuh badan sudah enakan," ungkapnya.
Tertarik mencoba berolahraga sambil menikmati suasana Jepang? HARU FIT TOKYO memberikan penawaran khusus untuk free trial, registration, dan membership hingga 30 April 2025 lho.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!
(asa/rap)