Bunda pastinya sudah tidak asing lagi dengan Cinta Laura, bukan? Perempuan kelahiran 17 Agustus 1993 ini mengawali karier di dunia hiburan Tanah sebagai model saat masih berusia 13 tahun.

Seiring waktu, ia melebarkan sayapnya dengan mencoba terjun ke dunia akting dan musik. Ia pun telah beradu akting dalam banyak film layar lebar hingga sinetron.

Memiliki latar belakang pendidikan yang mentereng, lulusan Columbia University ini sering menjadi inspirasi banyak orang karena sering membagikan bagaimana pentingnya mengejar pendidikan.

Penampilannya yang cantik dan punya tubuh ideal pun membuat Cinta berhasil menarik hati para penggemar. Tak sedikit juga Bunda yang mungkin penasaran dengan tips diet ala sang aktris, bukan?

Oleh karena itu, kali ini Bubun akan membagikan sejumlah tips diet ala Cinta Laura yang dapat Bunda ikuti.

3 Tips diet ala Cinta Laura

Berikut beberapa tips diet yang mungkin dapat menjadi inspirasi Bunda untuk mencapai tubuh ideal seperti Cinta:

1. Olahraga menjadi gaya hidup

Cinta mengaku rajin berolahraga. Namun, ia mengatakan ini adalah gaya hidup, dan bukan untuk diet.

“Buat aku, olahraga atau mengonsumsi makanan sehat bukan sesuatu yang harus aku paksain, dan juga bukan untuk diet, memang itu lifestyle atau gaya hidup aku gitu,” ujar Cinta, dikutip dari kanal YouTube @insertliveTrasnTV, Jumat (28/11/2025).

Ia pun mengatakan sering angkat beban dan melakukan pilates untuk menjaga tubuhnya tetap bugar.

“Walaupun aku udah pilates dari dahulu ya, walaupun baru nge-trend sekarang, aku sudah dari 2016. Terus aku juga suka ngangkat beban, karena sebagai cewek bukan berarti kalian harus takut dengan beban, enggak akan jadi gede kok selama kalian tahu bagaimana cara menggunakannya,” ungkap Cinta.

Perempuan blasteran Jerman ini juga menjelaskan bahwa olahraga angkat beban juga sangat membantu untuk meningkatkan kesehatan tulang.

“Jadi angkat beban itu penting untuk densitas tulang, dan juga untuk meningkatkan kadar otot, supaya kalian enggak gampang sakit, dan juga bisa stay youghtful forever,” ucapnya.

2. Tetap makan nasi dan hindari jajan sembarangan

Cinta juga mengaku tetap makan nasi dan masakan rumahan. Hal inilah yang membantu tubuhnya tetap proporsional.

“Sekarang sudah enggak se-intens dahulu, tapi kenapa badan aku tetap proporsional, ya itu aku memilih untuk makan di rumah,” ungkap Cinta.

Menghindari keinginan untuk jajan di luar juga sangat penting. Oleh karena itu, Cinta menyarankan lebih baik mengonsumsi makanan rumah agar dapat memastikan itu higienis dan sehat, Bunda.

“Jadi nasi tetap, tentu saja, nasi itu bukan penjahatnya guys. Penjahatnya adalah makanan-makanan yang diproses, yang kalian jajan-jajan di luar, kalian enggak tahu isinya apa,” ujar Cinta.

“Kalau kalian masak di rumah tuh, masakan Indonesia banyak banget yang sehat. Kangkung sehat banget, ayam sehat banget. Aku suka tempe, tempe sehat, lalapan sehat,” sambungnya.

3. Tidak makan malam dan hanya minum air putih

Cinta juga membatasi dirinya untuk tidak makan malam. Ia mengaku hanya minum air putih saja secara teratur.

“Aku hanya enggak makan malam saja. Aku terakhir makan jam 3 sore. Malam ya sudah minum air putih saja,” ujar Cinta, dilansir dari laman detikcom.

“Kan semua mental. Sama seperti ketika kita berpuasa, kita enggak ngeluh lapar dan haus. Jadi, selama kita disiplin, harusnya aman-aman saja,” jelasnya.

Nah, itulah beberapa tips diet ala Cinta Laura yang dapat Bunda ikuti dengan mudah. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!