Musim liburan identik dengan acara kumpul keluarga dan meningkatnya mobilitas. Namun, kondisi ini juga mempercepat penyebaran virus pernapasan. Di New York, kasus tripledemic (flu, COVID-19, dan Respiratory Synsctial Virus) mengalami peningkatan.

Penyakit ini diketahui terus meningkat sejak Thanksgiving, dan dokter yakin jumlahnya akan terus meningkat selama musim liburan.

“Flu meningkat jauh lebih cepat daripada yang kita lihat tahun lalu,” ungkap wakil presiden senior layanan laboratorium di Northwell Health, dikutip dari laman ABC News, Rabu (31/12/2025).

Tripledemic meningkat drastis di New York

Dilansir dari laman NBC New York, rumah sakit di Long Island bersiap menghadapi lonjakan pasien rawat inap dan mereka mengatakan tripledemic adalah penyebabnya.

Para dokter di Northwell Health telah memantau aktivitas flu dan mereka melihat peningkatan pada ketiga kasus virus pernapasan utama.

Kasus flu meningkat 30 persen, RSV meningkat 35 persen, dan kasus COVID meningkat 15 persen di Negara Bagian New York, menurut data terbaru dari Departemen Kesehatan negara lain.

Data terbaru di seluruh negara bagian menunjukkan ada 1.399 pasien flu yang dirawat di rumah sakit pada minggu yang berakhir tanggal 6 Desember, peningkatan 75 persen dari 798 pasien yang dirawat di rumah sakit pada minggu sebelumnya.

Northwell Health, yang biasanya merawat 2.800 pasien rawat inap setiap harinya, mencatat 3.500 pasien pada hari Kamis.

“Ingat angka-angka kita sangat meremehkan jumlah kasus yang sebenarnya ada di luar sana sangat sedikit orang yang menjalani tes,” ungkap kepala bidang kesehatan masyarakat dan epidemiologi di Northwell Health, Bruce Faber.

Para ahli kesehatan menekankan kebiasaan sederhana, tetapi efektif seperti mencuci tangan secara teratur, memakai masker jika merasa tidak enak badan, dan menghindari acara liburan saat sakit untuk mengurangi risiko penyebaran infeksi.

Gejala flu yang perlu diwaspadai

Gejala flu yang umum meliputi demam mendadak, menggigil, nyeri otot, sakit kepala, kelelahan ekstrem, batuk, sakit tenggorokan, dan hidung tersumbat atau berair, yang sering muncul dengan cepat.

Dalam beberapa kasus, terutama pada anak-anak, muntah atau diare juga dapat terjadi. Tanda-tanda peringatan darurat meliputi kesulitan bernapas, nyeri dada, pusing hebat, kebingungan, atau gejala yang tampaknya membaik, tetapi kemudian kembali dan memburuk. Tanda-tanda ini membutuhkan perawatan medis segera, Bunda.

Cara mencegah penyakit tripledemic

Dilansir dari laman Cleveland Clinic, berikut beberapa cara yang dapat Bunda lakukan untuk mencegah tubuh dari virus tripledemic:

1. Istirahat yang cukup

Tidur memperkuat sistem kekebalan tubuh. Rata-rata orang dewasa membutuhkan waktu tidur selama 7-8 jam per hari, dan remaja serta anak-anak membutuhkan sekitar 10 jam atau lebih.

2. Selalu mencuci tangan

Cucilah tangan sesering mungkin dengan sabun dan air atau gunakan gel pembersih tangan sebelum makan atau minum dan setelah menggunakan kamar mandi.

Pastikan untuk mencuci tangan secara menyeluruh dan hindari menyentuh mata, hidang, atau mulut.

3. Dapatkan vaksinasi flu

Bunda sebaiknya mendapatkan vaksin setiap tahun karena vaksin tersebut terus dirancang ulang untuk melindungi Bunda dari jenis influenza terbaru, mulai dari flu musiman hingga jenis yang lebih berbahaya seperti H1N1.

Selain itu, kekebalan tubuh terhadap virus menurun seiring waktu, yang merupakan alasan lain mengapa penting untuk terus kembali setiap tahun untuk mendapatkan vaksinasi.

Nah, itulah penjelasan tentang kasus tripledemic yang naik drastis di New York. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!