Saat demam, tubuh biasanya mengalami berbagai keluhan seperti lemas, nyeri, merasa panas, hingga menggigil. Namun, ada satu hal lain yang mungkin Bunda alami ketika tidur, yaitu mimpi yang terasa lebih aneh.

Mimpi tersebut dikenal sebagai fever dream atau mimpi demam. Kondisi ini membuat mimpi terasa lebih intens, mendalam, bahkan terkadang mengganggu dibandingkan biasanya.

Lantas, kenapa saat demam seseorang bisa mengalami mimpi yang aneh dan terasa begitu nyata? Yuk, simak ulasan selengkapnya berikut ini.

Mimpi aneh saat demam

Dilansir BBC Science Focus, mimpi demam adalah halusinasi yang jelas dan sering kali aneh yang mungkin Bunda alami saat demam tinggi.

Hal ini diperkirakan terjadi karena ketika suhu tubuh meningkat secara signifikan, fungsi normal otak dapat berubah sementara, yang menyebabkan persepsi yang intens dan tidak nyata.

Meskipun dapat terjadi selama tahap tidur apa pun, sebagian besar mimpi yang jelas terjadi selama tidur gerakan mata cepat. Diperkirakan bahwa demam dapat mengganggu tidur gerakan mata cepat, itulah sebabnya mimpi yang tampak nyata terjadi.

Mimpi-mimpi ini mungkin melibatkan gambar yang terdistrosi, sensasi yang tidak biasa, atau pikiran yang terfragmentasi, dan dapat sangat membingungkan.

Meskipun mimpi demam biasanya bersifat sementara dan tidak berbahaya, tetapi tetap bisa menimbulkan rasa tidak nyaman.

Idealnya, jika demam terkontrol, misalnya dengan parasetamol secara teratur, atau jika demam mereda, mimpi buruk akan hilang dengan sendirinya, Bunda.

Apakah mimpi demam memiliki makna?

Seperti halnya mimpi biasa, makna mimpi demam masih menjadi perdebatan. Para peneliti umumnya sepakat bahwa semua jenis mimpi cenderung mencerminkan kehidupan nyata sampai batas tertentu.

Bahkan, sebuah studi terhadap 299 mimpi menunjukkan bahwa setengah dari mimpi tersebut mengandung setidaknya satu komponen yang terkait dengan pengalaman siang hari tertentu.

Dilansir Sleep foundation, dalam kasus mimpi demam, sebuah survei baru-baru ini menemukan bahwa banyak dari mereka yang mengalami mimpi demam melaporkan bahwa mimpi tersebut mencakup lebih banyak referensi tentang kesehatan dan persepsi suhu daripada biasanya.

Namun, tidak ada makna mimpi demam yang diterima secara ilmiah, atau bahkan mimpi biasa. Teori penafsiran mimpi beragam dan masih diperdebatkan. Misalnya, psikoanalisis Sigmund Freud dan Carl Jung menunjukkan adanya hubungan antara mimpi dan alam bawah sadar.

Teori modern menyatakan bahwa hal tersebut dapat membantu dalam konsolidasi memori atau dengan memproses pengalaman emosional yang sulit. Para ilmuwan belum mengkonfirmasi teori-teori ini dengan bukti empiris karena sifat mimpi sangat subjektif.

Meskipun demikian, studi tentang mimpi masih terus berlanjut, dan kemajuan dalam ilmu saraf suatu hari nanti mungkin memungkinkan para peneliti untuk memperoleh pemahaman yang lebih lengkap tentang sifat mimpi.

Cara mencegah mimpi demam

Meskipun tidak ada satu cara pun untuk mencegah mimpi aneh saat demam, mengatasi demam itu sendiri dapat mengurangi kemungkinan terjadinya mimpi tersebut. Berikut beberapa cara yang dapat Bunda ikuti:

• Minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi.
• Tidur yang cukup. Hal ini karena tidur memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu tubuh pulih saat sakit.
• Dengan bimbingan dokter, Bunda dapat mengonsumsi ibuprofen atau obat demam lainnya.

Nah, itulah penjelasan secara ilmiah tentang mimpi aneh yang muncul saat demam hingga cara mencegahnya. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!