Yuk Bun, Bikin Popsicle ASI untuk si Kecil

Jakarta - ASI perah alias ASIP untuk si kecil masih banyak dan kebetulan anak sudah mulai diberi Makanan Pendamping ASI atau MPASI? Selain diberi langsung ke anak, ASIP bisa lho Bun divariasikan jadi popsicle biar anak nggak bosan.

Istri aktor Indra Birowo, Ui Birowo bercerita ke HaiBunda kalau waktu anak keduanya, Mahija, masih batita stok ASIP yang masih ada sering diolah Ui jadi popsicle. Dengan begitu, kata Ui, Mahija jadi nggak bosan.

"Dimakan aja gitu sama dia, kayak makan es krim aja. Kan enak seger ya. Anakku suka banget dulu kalo aku bikinin popsicle dari ASI," kata Ui.

Memang, kalau Bunda mau ngasih variasi makanan ke anak, ASIP bisa dimanfaatkan jadi popsicle Bun. Nah, kapan ya popsicle ASI ini bisa dikasih ke anak? Kalau menurut konselor laktasi dari Sentra Laktasi Indonesia (Selasi), dr Hikmah Kurniasari MKM, CIMI, sebenarnya pemberian popsicle ASI tergantung kondisi si kecil juga Bun.

Soal kapan popsicle bisa mulai dikasih popsicle, kata dr Hikmah melihat bayi di usia 12 bulan bisa makan sama dengan makanan keluarga, berarti termasuk es seperti popsicle sudah bisa dikasih nih Bun.

"Kembali lagi yang perlu diperhatikan sebelum kasih popsicle ke bayi adalah respons bayi terhadap makanan yang kita berikan," kata dr Hikmah waktu berbincang dengan HaiBunda.

Nggak lupa, kata dr Hikmah Bunda harus tetap memperhatikan asupan makanan bayi yang mengandung 4 bintang, yaitu karbohidrat, kacang-kacangan, protein hewani, sama buah dan sayur. dr Hikmah pesan, popsicle boleh-boleh aja dikasih di luar jam makan anak, setelah anak makan ya Bun.

Soalnya, menurut pengalaman dr Hikmah kadang Bunda-bunda ngasih popsicle dulu sebelum anak makan, jadinya anak udah keburu kenyang deh sebelum makan. Waktu bikin popsicle, tentunya Bunda perlu tetap memperhatikan kebersihan alat-alat sama tangan Bunda waktu mengolahnya ya.

Biar lebih steril dan aman, boleh banget Bunda nyimpan popsicle untuk si kecil di zipper bag atau wadah lain yang aman dan free BPA. dr Hikmah lebih nyaranin Bunda bikin popsicle-nya dikit aja, karena dr Hikmah sendiri belum bisa memastikan kira-kira berapa lama nih popsicle bisa tahan kalau disimpan di freezer apalagi popsicle-nya kan untuk dikasih ke si kecil ya Bun.

"Popsicle-nya bisa juga dicampur sama buah yang diparut kayak pepaya, pisang, alpukat. Atau, bisa juga buah parutnya dijadiin celupan jadi kayak fondue gitu," kata ibu tiga anak ini.

Nah Bun, kapan nih mau coba bikin popsicle buat si kecil? Kalau Bunda udah coba, boleh lho berbagi cerita gimana reaksi si kecil waktu dikasih popsicle ini. Tulis pengalaman Bunda di kolom komentar ya.

(rdn)