Jakarta - Waktu bepergian, kadang ada ya Bun anak di bawah umur tiga tahun alias batita yang jadi susah makan. Karena repot, Bunda akhirnya berusaha mentolerir anak nggak mau makan, yang penting udah nyusu ASI.

Hal kayak gini sering banget dilakukan kakak saya ke anak bungsunya yang sekarang umur 2,5 tahun Bun. Kebetulan, si anak masih nyusu ASI. Kalau kita lagi jalan-jalan, si anak susah banget makannya. Padahal, kalau di rumah biasanya gampang Bun makannya. Karena Bundanya pusing juga kali ya Bun, kakak saya pun memaklumi anaknya yang ogah makan, tapi yang penting dia udah nyusu. "Kan udah kenyang," ujar kakak saya.

Sebetulnya, anggapan anak sudah cukup kenyang dan mendapat nutrisi dari ASI padahal harusnya dia makan makanan pokok, keliru Bun. Seperti kata konselor laktasi dari Bunda International Clinic, dr Yolanda Safitri MPH(M), cara seperti itu di mana Bunda mengganti jatah makan anak dengan hanya menyusu tetap nggak akan memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil.


"Di atas umur 6 bulan, ASI udah nggak memenuhi semua kebutuhan kalori pada bayi. ASI hanya mengcover sekitar 30 persen. Jadi nggak bisa semua kebutuhan nutrisi anak dicover sama ASI aja," kata dr Yola saat berbincang dengan HaiBunda.

Untuk itu, dr Yola mengingatkan para Bunda untuk tetap membawa MPASI untuk si kecil waktu jalan-jalan. Atau, kalau sekiranya anak bakal susah makan makanan yang dibeli di luar, Bunda bisa aja bawain lauk dan sayur yang memang anak doyan, dari rumah. Ibaratnya, kata dr Yola, kita sebagai orang tua nggak boleh kehabisan akal nih Bun.

Jadi, waktu pergi, Bunda pasti kan sudah tahu apa makanan favorit anak. Nah, Bunda bawa deh makanan favoritnya. Kayak keponakan saya tadi Bun, dia suka banget sop tahu dan daging. Jadi, kalau pergi sekarang Bundanya sempatin masak dulu untuk bekal si anak. Kalau nggak sempat, kakak saya usahain beli makanan di luar dengan menu yang memang disuka sama keponakan saya ini.

dr Yola juga ngingetin untuk nggak mencoba kasih menu makanan baru buat di kecil pas lagi jalan-jalan Bun. Jangankan pas jalan-jalan, di rumah aja kadang pemberian jenis makanan baru buat anak bisa jadi PR buat para Bunda kan.

Jadi Bun, jangan lagi ada pemakluman nggak apa-apa anak nggak mau makan, toh dia udah nyusu dan merasa kenyang ya Bun. Nanti, kebutuhan nutrisinya nggak bisa terpenuhi Bun. (rdn)