Jakarta - Periode tumbuh gigi menjadi salah satu fase normal yang dilalui setiap anak. Namun biasanya, setiap bayi memiliki reaksi yang berbeda-beda. Pada umumnya, mereka sering merasakan nyeri yang menyebabkan ketidaknyamanan. Cenderung rewel bahkan berakhir pada pilih-pilih makanan. Hal itu tentu menimbulkan kekhawatiran orang tua karena anak tidak mendapat asupan makanan yang tercukupi.

Tapi jangan sampai menyerah, Bun! Pastikan agar si kecil tetap mendapatkan nutrisi yang terbaik. Sebelum masalah tumbuh gigi membuat Bunda pusing, segera persiapkan beberapa hal penting untuk menghadapinya. Terutama dalam mempersiapkan bahan makanan, yang tidak membuat gusi semakin sakit. Berikut empat jenis makanan yang nyaman dikonsumsi si kecil.

1. Makanan dingin


Eits jangan salah, makanan dingin bisa membantu si kecil nyaman, lho. Makanan dingin yang bisa dibuat antara lain, smoothies dari buah beku, yoghurt. Bunda bisa membekukan pisang yang ditusuk dengan stik es krim. Sensasi dingin bisa membuat gusi bayi nyaman dan nggak nyeri. Demikian dikutip dari Little Gourmet Baby.

2. Makanan yang diisap

Gerakan mengisap bisa memberikan kenyamanan sementara untuk bayi. Bunda bisa menyediakan semangka potong, lalu berikan pada si kecil untuk dihisap. Namun ingat ya, jangan potong kulitnya agar bayi tidak tersedak. Bisa juga diberikan kue beras yang seketika lumer di mulutnya.

semangka potong bisa jadi pilihan makanan bayi baru tumbuh gigi/ Foto: Istock

Baca juga: Bunda Wajib Tahu, 5 Tanda Si Kecil Siap Menerima MPASI

3. Makanan keras

Beberapa bayi merasa lega saat mengunyah makanan keras. Sebab, bisa memberi tekanan pada gusinya saat makan. Seperti makanan beku, kita juga bisa mencoba membuat biskuit teething buatan sendiri. Jangan lupa untuk hindari makanan yang banyak mengandung gula.

4. Makanan lunak

Sebagian besar bayi memilih untuk tidak mengunyah sama sekali saat sedang tumbuh gigi. Bunda bisa menawarkan sendok yang sudah diisi dengan sup kental atau puree. Pilih makanan lunak seperti irisan alpukat, yang nggak perlu banyak dikunyah. Atau bisa juga berikan plain yogurt, daging, sayuran dan buah yang dihaluskan.

Selamat mencoba Bunda!

Baca juga: Bekal Anak Disimpan dalam Termos, Bunda Wajib Tahu Tipsnya

(aci/rap)