Jakarta - Duh pusing ya Bunda saat si kecil memiliki dahak di tenggorokannya. Bayi usia nol hingga setahun memang sulit mengeluarkan dahak karena masih terlalu kecil.

Di sinilah peran Bunda dibutuhkan. Dikatakan dr.Meta Hanindita, Sp.A, cara terbaik mengeluarkan dahak pada si kecil adalah dalam posisi tengkurap.

Baca Juga : Tips Menyusui untuk Bunda yang Punya Payudara Kecil

"Baringkan bayi dengan posisi tengkurap di pangkuan. Posisikan kepala bayi supaya lebih rendah daripada kaki, lalu tepuk lembut punggung bayi," ujar Meta dalam bukunya Mommyclopedia, Panduan Lengkap Merawat Bayi 0-1 Tahun.


Penyebab paling sering dari dahak adalah batuk dan pilek. Dua penyakit ini bersumber dari common cold, infeksi virus, dan infeksi bakteri.

Foto: iStock Ilustrasi anak batuk pilek

Jika itu terjadi, Bunda disarankan melakukan lima langkah berikut:

1. Tetap memberikan si kecil ASI dan MPASI pada bayi lebih dari usia enam bulan.

2. Jangan lupa juga letakkan selimut kecil di bawah kepaya bayi supaya bayi bisa bernapas lega.

Baca Juga : Cara Tepat Merawat Kesehatan Kulit Bayi Baru Lahir

3. Siapkan wadah berisi air panas dalam ruangan yang tertutup agar uap hangat dapat dihirup bayi dan melegakan pernapasannya.

4. Tepuk perlahan dada dan punggung bayi untuk melegakan sistem pernapasan.

5. Konsultasikan ke dokter untuk mendapat obat batuk dan pilek.

(ziz/rdn)