Jakarta - Menyiapkan menu berbuka sudah, beribadah sudah, kira-kira apa aktivitas lain yang bisa dilakukan Bunda jelang berbuka puasa ya? Untuk mengisi waktu kosong ini coba deh Bunda habiskan dengan membaca buku.

Kenapa membaca buku? Menurut peneliti di University of Sussex, membaca buku bisa mengurangi stres lho. Bahkan membaca buku terbukti mengurangi stres sebanyak 68 persen, mengalahkan aktivitas mendengarkan musik, jalan-jalan, dan minum secangkir teh.

Baca Juga : Menu Sahur: Ayam Bakar Makassar, Aroma Bumbunya Menggoda Selera

Mengutip detikcom, membaca buku juga bisa melatih otak Bunda. Membaca buku dapat merangsang daerah neurologis di otak seolah-olah Anda menjalani pengalaman yang ditulis di dalam buku.


Manfaat kesehatan lainnya yang bisa diperoleh dari membaca buku adalah memperlambat penurunan kognitif. Jadi tunggu apa lagi, yuk mulai rajin membaca buku lagi Bun.

Nah sambil membaca buku, Bunda bisa simak jadwal buka puasa 17 Mei 2019 di 15 kota besar, dikutip dari web Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam Kementerian Agama:

Banda Aceh: 18.50 WIB

Medan: 18.33 WIB

Pekanbaru: 18.18 WIB

Palembang: 18.00 WIB

DKI Jakarta: 17.47 WIB

Bandung: 17.47 WIB

Semarang: 17.32 WIB

Yogyakarta: 17.31 WIB

Surabaya: 17.22 WIB

Denpasar: 18.10 WITA

Pontianak: 17.46 WIB

Samarinda: 18.14 WITA

Mataram: 18.07 WITA

Makassar: 17.58 WITA

Ternate: 18.35 WIT

Baca Juga : Menu Buka Puasa: Es Teler Mocha, Kopi Cokelatnya Mantap Betul

Bunda juga bisa meniru resep Egg Chicken Roll untuk menu sahur dalam video berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

(som/rap)