Jakarta - Ketika si kecil ikut puasa, waktu berbuka adalah waktu yang paling dinantikan. Untuk mengalihkan perhatian anak, Bunda bisa nih mengajak anak untuk berpartisipasi di dapur.

Minta anak melakukan hal sederhana saja, Bun, misalnya mencuci buah dan sayur atau bisa juga jadi jadi juru cicip makanan. Selain untuk meningkatkan bonding dengan kita, ada manfaat lainnya untuk anak dari melakukan kegiatan di dapur, lho.

Baca Juga : 5 Tips Simpel Mengajari Anak Doa Berbuka Puasa

Dikutip dari Psychology Today, memasak juga bermanfaat melatih anak menyelesaikan masalah. Jamie Krenn, PhD, asisten profesor psikologi dan pendidikan di Columbia University menyarankan cobalah ajak anak membuat makanan yang mudah lebih dahulu.


"Misalnya membuat salad. Ajarkan anak bagaimana jika ada yang berbeda dari rencana awal. Jelaskan bahwa kadang, memasak dengan bahan makanan seadanya juga masih tetap enak," kata Jamie.

Nah, sebelum memulai aktivitas di dapur bersama anak, Bunda bisa cek jadwal buka puasa terlebih dulu. Supaya bisa mengestimasi waktu yang diperlukan untuk memasak dan menyiapkan makanan berbuka. Berikut jadwal buka puasa pada Kamis, 9 Mei 2019, di 15 kota besar di Indonesia, dikutip dari web Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam Kementerian Agama:

Banda Aceh: 18.49 WIB

Medan: 18.33 WIB

Pekanbaru: 18.18 WIB

Palembang: 18.00 WIB

DKI Jakarta: 17.48 WIB

Bandung: 17.48 WIB

Semarang: 17.33 WIB

Yogyakarta: 17.32 WIB

Surabaya: 17.23 WIB

Denpasar: 18.11 WITA

Pontianak: 17.46 WIB

Samarinda: 18.14 WITA

Mataram: 18.08 WITA

Makassar: 17.59 WITA

Ternate: 18.35 WIT

Baca Juga : 9 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Anak Pertama Kali Puasa

Jika Bunda ingin mengisi waktu jelang berbuka dengan membuat takjil. Bisa jadi ide nih, resep kolak ubi ungu dan pisang.

[Gambas:Video Haibunda]

(aci/som)