Jakarta -
Menyiapkan
menu berbuka sudah, beribadah sudah, kira-kira apa aktivitas lain yang bisa dilakukan Bunda jelang berbuka puasa ya? Untuk mengisi waktu kosong ini coba deh Bunda habiskan dengan membaca buku.
Kenapa membaca buku? Menurut peneliti di University of Sussex, membaca buku bisa mengurangi stres lho. Bahkan membaca buku terbukti mengurangi stres sebanyak 68 persen, mengalahkan aktivitas mendengarkan musik, jalan-jalan, dan minum secangkir teh.
Mengutip
detikcom, membaca buku juga bisa melatih otak Bunda. Membaca buku dapat merangsang daerah neurologis di otak seolah-olah Anda menjalani pengalaman yang ditulis di dalam buku.
Manfaat kesehatan lainnya yang bisa diperoleh dari membaca buku adalah memperlambat penurunan kognitif. Jadi tunggu apa lagi, yuk mulai rajin membaca buku lagi Bun.
Nah sambil membaca buku, Bunda bisa simak jadwal buka puasa 17 Mei 2019 di 15 kota besar, dikutip dari web
Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam Kementerian Agama:
Banda Aceh: 18.50 WIB
Medan: 18.33 WIB
Pekanbaru: 18.18 WIB
Palembang: 18.00 WIB
DKI Jakarta: 17.47 WIB
Bandung: 17.47 WIB
Semarang: 17.32 WIB
Yogyakarta: 17.31 WIB
Surabaya: 17.22 WIB
Denpasar: 18.10 WITA
Pontianak: 17.46 WIB
Samarinda: 18.14 WITA
Mataram: 18.07 WITA
Makassar: 17.58 WITA
Ternate: 18.35 WIT
Bunda juga bisa meniru resep Egg Chicken Roll untuk menu sahur dalam video berikut ini:
(som/rap)