Ratih Wulan Pinandu | HaiBunda
Kamis, 29 Aug 2019 19:28 WIBMenghadapi perubahan cuaca seperti sekarang ini membuat anak-anak rentan terserang flu. Melihat Si Kecil batuk, pilek, hidung tersumbat, hingga pusing tentu rasanya enggak tega ya, Bun.
Apalagi pada anak-anak yang belum bisa mengeluarkan dahaknya sendiri, sangat kasihan melihat mereka tersiksa seperti itu. Rasanya ingin melihat mereka cepat sembuh dan ceria seperti sedia kala.
Seringkali orang tua memilih untuk memberikan obat untuk meringankan gejala flu anak. Tapi ternyata tidak direkomendasikan untuk langsung memberikan obat-obatan kimiawi pada anak.
Melansir Today's Parent, disarankan untuk mencoba dulu berbagai pengobatan rumahan dari bahan alami.
"Obat-obatan yang dijual bebas tidak benar-benar direkomendasikan untuk anak-anak. Tidak ada bukti bahwa obat itu bekerja, dan mereka dapat memiliki efek samping yang berbahaya," kata Hoda mankal, seorang perawat di Ottawa.
Lebih lanjut Mankal mengatakan, bisa saja anak merasakan detak jantung yang meningkat dan tidak merata. Mereka juga akan merasakan sulit tidur, mual, sembelit, dan pernapasan lambat atau dangkal.
Bahkan, Canada Health tidak merekomendasikan penggunaan obat batuk dan pilek yang dijual bebas untuk anak-anak di bawah usia enam tahun. Namun ada pengecualian yaitu acemtaminophen dan ibuprofen anak, yang umumnya baik untuk mengobati sakit demam di atas 38,5 celsius.
Dibanding harus memberikan anak-anak obat yang dijual di pasaran, berikut ada beberapa cara yang diklaim lebih aman untuk mengatasi flu pada anak.
Menjaga anak-anak tetap terhidrasi adalah bagian yang sangat penting untuk membuat mereka merasa lebih baik. "Pilek atau batuk dapat membuat anak-anak menjadi lesu, sehingga mereka tidak mau makan atau minum terlalu banyak. Kalau mereka menjadi lebih lesu, siklusnya berlanjut," jelas Jared Friesen, seorang praktisi perawat keluarga di Alberta.
Hal senada juga diungkap dr.Zaidul Akbar yang menyarankan untuk memberikan obat alami terlebih dulu. Salah satunya menaikkan daya tahun tubuh anak dengan memberinya perasan jeruk nipis.
"Flu adalah masalah yang berkaitan dengan adanya virus. Kalau kita bicara common cold ya simpel naikin saja daya tahan tubuhnya. Satunya dengan menggunakan jeruk nipis," saran Zaidul dikutip dari tayangan Ibu Pintar Trans TV.
Caranya, potong jeruk nipis dan peras airnya. Tambahkan madu secukupnya, hingga terasa manis. Madu baik untuk meredakan flu karena berperan menjadi enzim baik, probiotik, dan dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Nah, kalau Bunda ingin anak-anak merasa lebih hangat bisa menambahkan jahe ke dalam ramuan di atas.
"Kita bisa adjust lagi dengan tambahkan ramuan yang lain bisa menggunakan jahe. Rendam jahe dalam air panas dan rendam sebentar sampai mulai larut. Jadi deh ramuan buat flu," imbuh Zaidul.
Selain menggunakan jahe, ternyata masih ada ramuan alami yang bisa Bunda gunakan untuk meredakan flu. Ambil sejumput bubuk kunyit yang dicampur dengan bubuk black pepper.
"Yang kedua pakai bubuk kunyit, lalu tambahkan madu. Lalu, tambahkan dengan sedikit black pepper. Lada fungsinya melegakan tenggorokan," tutup Zaidul.
Untuk Bunda yang masih memiliki anak balita, sebaiknya menyediakan saline di rumah. Obat tetes garam ini dapat membantu melonggarkan lendir, dan membuat anak-anak lebih mudah membersihkan hidung mereka. Sedangkan bagi anak usia 6 tahun bisa diajari berkumur dengan air garam.
Buat racikan satu sendok teh garam meja yang dilarutkan dalam secangkir air hangat. Ini dapat membantu mereka meredakan sakit tenggorokan.
Sangat penting menjaga anak-anak tetap terhidrasi. Tawarkan makanan berkuah seperti sup, jus yang dicampur dengan sedikit air.
Menyalakan humidifier di kamar anak juga membantu mengatasi gejala batuk dan pilek pada anak, dengan menjaga saluran pernapasan tetap lembab.
Tambahkan bantal pada kepala anak saat mereka tidur, untuk mengangkat kepala anak lebih tinggi. Sehingga mencegah hidung mampet yang bisa mengganggu tidur anak.
Simak penjelasan dr. Zaidul Akbar dalam video di bawah ini!