Di tengah pandemi, menerapkan pola hidup bersih dan sehat merupakan hal yang penting, salah satunya dengan rutin mencuci tangan. Bahkan, mencuci tangan sering sekali disebut sebagai salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyebaran kuman, bakteri, dan virus.

Meskipun termasuk hal penting, kebiasaan mencuci tangan tentunya tak mudah untuk diterapkan oleh si kecil. Padahal, hal ini sangat perlu dilakukan oleh si kecil. Apalagi jika si kecil merupakan anak yang gemar beraktivitas dan bermain.

Nah biar si kecil selalu ingat untuk mencuci tangan, Bunda bisa lho lakukan 5 tips berikut yang dilansir dari Weareteacher. Dengan begitu, si kecil bisa terhindar dari infeksi virus dan penyakit.

1. Ajari 5 cara mudah cuci tangan

Anak-anak pada umumnya akan lebih mudah mengingat hal-hal yang sederhana. Untuk langkah awal, Bunda bisa ajari si kecil dengan 5 langkah mudah mencuci tangan seperti berikut.

- Basahi tangan dengan air
- Basahi tangan dengan sabun
- Gosok tangan selama 20 detik
- Bilas tangan dengan air mengalir
- Keringkan tangan dengan handuk bersih

Namun jika si kecil tetap kesulitan untuk mengingat 5 langkah tersebut, Bunda bisa cetak poster cara mencuci tangan yang lucu dan menarik, lalu tempel dekat wastafel atau bagian rumah Bunda. Dengan begitu, si kecil tentunya akan lebih mudah mengingat.

2. Buat aktivitas cuci tangan menyenangkan

Bagi sebagian anak, aktivitas mencuci tangan sering sekali dilupakan karena hal tersebut membosankan. Oleh karena itu, Bunda bisa siasati hal ini dengan membeli dispenser sabun cuci tangan yang lucu, atau dengan mengganti sabun batang dengan model dan bentuk yang disukai si kecil.

Biar makin seru, Bunda juga bisa ajak si kecil mencuci tangan sambil bernyanyi. Selain mengasyikkan, lagu juga akan membuat si kecil mudah mengingat cara mencuci tangan yang benar lho, Bun.

3. Jadi role model yang baik

Anak-anak biasanya akan melakukan hal-hal yang dilakukan orang dewasa di sekitarnya. Jadi, penting sekali bagi Bunda untuk memberikan contoh kepada si kecil dengan rajin mencuci tangan dengan teknik yang benar.

4. Selalu ingatkan si kecil

Sama seperti halnya orang dewasa, anak-anak juga perlu sering diingatkan untuk mencuci tangan. Bunda juga perlu beritahu si kecil bahwa kuman dan bakteri bisa dengan mudah menempel di tangan sehingga mereka perlu mencuci tangan saat sebelum makan, setelah menggunakan kamar kecil, bermain dan setelah beraktivitas dari luar rumah.

Jangan lupa juga untuk ingatkan si kecil untuk membersihkan tangan dengan benar ya Bun, yakni dengan mencuci telapak tangan, punggung tangan, sela-sela jari, dan di bawah kuku.

Itulah keempat hal yang bisa Bunda lakukan biar si kecil selalu ingat untuk cuci tangan. Mengajari si kecil mencuci tangan menjadi cara paling efektif untuk membantu mencegah penyebaran kuman. Namun, Bunda juga harus ajari si kecil apa yang harus dilakukan si kecil jika sabun dan air.

Dalam hal ini, si kecil dapat menggunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%, seperti yang direkomendasikan oleh Pusat Pengendalian Penyakit (CDC).

Yuk Bun, mulai sekarang jangan lupa untuk selalu ingatkan si kecil untuk mencuci tangan dan selalu #ingatpesanbunda atau #ingatpesanibu, untuk #pakaimasker, #jagajarak, dan #cucitanganpakaisabun.