Jakarta - Saat Si Kecil sudah memasuki usia balita, ia mungkin sudah menyadari bila orang di sekitarnya sedang berpuasa. Ia pastinya juga akan penasaran dan ingin ikut berpuasa.

Sebenarnya, di usia berapa kah Si Kecil sudah bisa diajarkan untuk ikut berpuasa? Simak penjelasannya di bawah yuk Bunda.

Sebagai salah satu dari lima rukun Islam, puasa selama bulan suci Ramadan adalah kewajiban bagi semua umat muslim dewasa dalam keadaan sehat. Lalu, bagaimana dengan anak-anak?

Puasa menjadi kewajiban setelah seorang anak mencapai usia remaja, yaitu sekitar usia 14 atau 15 tahun. Sebelum itu, Bunda bisa melatih mereka untuk berpuasa dan mengajari mereka secara bertahap untuk membiasakan diri berpuasa sepanjang hari.

Lalu, pada usia berapa anak-anak sudah boleh dilatih untuk berpuasa? Dan bagaimana cara mengajarkan anak berpuasa di bulan Ramadan? Yuk, simak berikut ini, ya Bunda.

Pada usia berapa anak bisa diajarkan untuk berpuasa?

Bunda, meminta anak kecil untuk berpuasa bukanlah tindakan yang kejam karena setelah mereka mencapai pubertas, puasa akan menjadi kewajiban bagi mereka. Dengan belajar berpuasa pada usia yang lebih muda, akan memudahkan transisi karena anak akan mulai terbiasa berpuasa sejak dini.

Melansir dari laman Kiddy 123, orang tua perlu mendorong anak mereka untuk mulai belajar puasa sejak usia 7 tahun asalkan anak itu sehat dan berakal. Usia 7 tahun adalah usia yang ideal untuk anak-anak belajar berpuasa selama bulan Ramadan.

Jika menolak puasa atau sengaja melewatkan puasa pada usia 10 tahun, orang tua diperbolehkan untuk memukul anak, tetapi dengan lembut ya Bunda.

Namun, ada beberapa cara untuk mengenalkan puasa pada Si Kecil, lho Bunda. Penting juga untuk menjelaskan alasan di balik puasa sehingga Si Kecil akan lebih termotivasi untuk melakukannya jika dibandingkan dengan berpuasa karena takut.

Ketika Si Kecil pertama kali belajar puasa, dia tidak wajib untuk berpuasa sepanjang hari. Biarkan Si Kecil pergi tanpa makan dan minum selama yang mereka bisa dan ketika mereka memberi tahu Bunda bahwa mereka lapar atau haus, Bunda bisa memberikan mereka kesempatan untuk berbuka.

Hal ini karena anak pada usia ini masih membutuhkan banyak nutrisi dan energi. Jadi, memaksa mereka untuk menyelesaikan puasa sepanjang hari di usia yang masih sangat muda, terbukti dapat membahayakannya, ya Bunda.

Lalu, bagaimana cara membantu Si Kecil belajar berpuasa di bulan Ramadan? Yuk, simak di halaman selanjutnya, ya Bunda.

Simak juga yuk video tentang bagaimana menjawab pertanyaan bila anak bertanya, apa itu puasa.