Noah Putra BCL Hobi Aktivitas Outdoor, Psikolog Beberkan Manfaatnya untuk Anak

Noah Putra BCL Hobi Beraktivitas Outdoor, Psikolog Beberkan Manfaatnya untuk Anak / Foto: Instagram @bclsinclair

Putra Bunga Citra Lestari dan mendiang Ashraf Sinclair kini beranjak remaja. Noah Sinclair telah genap berusia 12 tahun, Bunda.

Memasuki masa pra remaja, Noah Sinclair kini tumbuh semakin aktif di kehidupan sehari-hari. Bunga Citra Lestari bercerita, sang putra kini lebih gemar menghabiskan waktu di luar rumah dengan melakukan aktivitas outdoor.

"Noah ini hobinya berenang, basket, main sepeda bersama teman-tema," kata BCL di acara ZEN Day in Nature, Gunung Pancar, Sentul, Sabtu (15/10/22).

Artis yang akrab disapa Unge itu mengatakan bahwa Noah memang gemar berolahraga sehingga lebih banyak menghabiskan waktu di luar rumah.

BCL juga merasa senang karena sang putra memiliki hobi yang sama dengannya. Bunda dan anak ini kerap menghabiskan waktu akhir pekan di ruang terbuka untuk mendapatkan quality time.

"Aku juga kebetulan orangnya senang ada di alam. Kalau kita liburan, kadang yang dekat Jakarta juga kita cari aktivitas outdoor. Kita senang naik ke gunung, melakukan camping hingga glamping. Memang (Noah) sudah dibiasakan dari kecil," ujarnya.

Menurut BCL, melakukan aktivitas outdoor terasa lebih menyenangkan ketimbang di dalam rumah. Bersenang-senang di alam terbuka menjadi kesenangan tersendiri untuk BCL dan Noah yang tinggal di kota padat penduduk. Apalagi saat pandemi, mereka merasa jenuh terus-terusan berada di rumah.

"Kita kan tinggalnya di kota. Apalagi waktu pandemi kemarin banyak di dalam rumah. Kalau sekarang lebih senang punya kegiatan yang outdoor," kata Bunda berusia 39 tahun itu.

Lebih gemar menghabiskan quality time di luar rumah bersama Noah, BCL dapat merasakan momen bonding yang lebih erat dengan putra semata wayangnya itu, Bunda.

Bunga Citra Lestaria dan Noah Sinclair/ Foto: Annisa Mutiara/HaiBunda

BCL mengaku, ia cukup kesulitan membagi waktu antara bekerja dan menjalankan peran sebagai Bunda. Berlibur menikmati suasana outdoor di akhir pekan menjadi kesempatan BCL untuk memberikan waktunya kepada Si Kecil. Tak hanya itu, ia juga merasakan banyak manfaat dengan mengajak Noah berlibur di alam terbuka.

"Kita bisa membangun bonding di alam. Kita kasih lihat bahwa alam ini seperti apa, sekaligus untuk memberi hawa yang berbeda dari aktivitas indoor bahwa ternyata ada kegiatan yang tidak bisa pakai gadget lho," tuturnya.

Mengajak anak melakukan aktivitas outdoor seperti Bunga Citra Lestari ternyata punya banyak manfaat untuk tumbuh kembang anak, lho. Baca di halaman berikutnya ya.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga video tentang tips berolahraga untuk anak balita:

[Gambas:Video Haibunda]

MANFAAT AKTIVITAS OUTDOOR UNTUK ANAK

Ilustrasi Anak Bermain di Luar Rumah / Foto: iStock

Seperti Bunga Citra Lestari, Bunda juga bisa menanamkan hobi beraktivitas di luar rumah kepada anak. Menurut psikolog Intan Erlita, M.Psi, sangat dianjurkan untuk memperkenalkan Si Kecil kepada alam sejak usia sedini mungkin.

"Selain menjadi momen relaksasi dan bonding dengan Bunda, anak juga mendapatkan rangsangan motorik, menumbuhkan jiwa petualangan dan percaya diri," kata Intan.

"Saat mengeksplorasi, biarkan anak jalan duluan untuk melatih leadership skill. Izinkan mereka untuk pegang tanaman. Lepas alas duduk, rasakan perbedaan rumput yang ada di alam dengan rumput buatan yang sering ditemukan di rumah. Kalau anak merasa geli tidak apa-apa karena supaya tahu bahwa ternyata begini sensasinya kalau tersentuh kulit," paparnya.

Intan juga menjelaskan bahwa usia anak menuju 12 tahun adalah awal masa di mana remaja mulai senang bergaul, Bunda. Mereka juga sudah mulai tertarik dengan lawan jenis, memahami sudut pandang orang lain, mempunyai komitmen, dan mudah beradaptasi.

"Untuk tumbuh kembang anak, interaksi anak dengan alam dapat memberikan kesempatan bagi mereka meningkatkan aspek kognitif, afektif, psikomotorik, sensorik, rasa ingin tahu, serta membangun kepercayaan diri mereka di usia remaja dan dewasa nanti," ujar Intan.

Setelah mengajak Si Kecil beraktivitas di luar rumah, jangan lupa ajarkan mereka untuk segera mandi dan membersihkan seluruh bagian tubuh, ya. Hal ini dilakukan untuk mencegah masuknya bakteri ke tubuh anak, serta menghindari timbulnya penyakit kulit seperti alergi dan biang keringat.

"Harus langsung mandi, jangan takut kalau katanya bisa panuan, memang sebaiknya harus mandi. Gunakan sabun anti bakteri yang juga mampu menjaga kelembapan kulit sehingga tidak jadi kering dan gatal," kata dermatologis dr.Dartri Cahyawari, Sp.DV.