9 Makanan Bantu Pulihkan Pasien Penyakit Ginjal, Salah Satunya Kembang Kol

Penyakit ginjal bisa dialami oleh siapa saja, Bunda. Belum lama ini, penyakit gagal ginjal pada anak pun mengkhawatirkan seluruh masyarakat Indonesia.

Setelah ginjal mengalami masalah, seseorang tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi sembarangan makanan agar tidak memberatkan kinerja ginjal. Karena itu, makanan pasien penyakit ginjal harus selalu diperhatikan.

Ada beberapa makanan yang direkomendasikan untuk pasien dengan penyakit ginjal. Makanan ini baiknya dikonsumsi saat pasien dalam masa pemulihan, Bunda.

Bagi orang dengan riwayat penyakit ginjal, sangat penting untuk memperhatikan diet ramah ginjal. Diet ini membantu mengurangi jumlah limbah dalam dalam darah.

Makanan yang bantu pulihkan pasien sakit ginjal

Umumnya ada beberapa makanan yang bisa bantu memulihkan pasien dengan penyakit ginjal, Bunda. Berikut ini deretannya:

1. Kembang kol

Bunda yang sering memasak pasti sudah mengetahui jenis sayuran satu ini, ya? Kembang kol sendiri kaya akan vitamin C, vitamin K, dan vitamin B9, Bunda. Tak hanya itu, kembang kol juga merupakan sumber serat yang baik dan banyak mengandung senyawa antiinflamasi.

Melansir dari laman Healthline, kembang kol ditemukan rendah potasium dan kalium. Pasien dengan penyakit ginjal perlu membatasi asupan kalium untuk menghindari kenaikan tekanan darah.

2. Blueberry

Blueberry merupakan buah dengan kandungan tinggi antioksidan, khususnya anthocyanin yang mampu melindungi tubuh dari penyakit jantung, kanker tertentu, penurunan kognitif, dan diabetes. Buah ini ramah untuk ginjal karena rendah sodium, fosfor, dan kalium.

3. Anggur merah

Di balik rasa anggur merah yang manis, ternyata buah satu ini mengandung vitamin C dan antioksidan yang disebut flavonoid, Bunda. Flavonoid terbukti mampu mengurangi peradangan.

4. Ikan-ikan berlemak

Ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan ikan kembung, tinggi akan kandungan asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 sangat baik untuk tubuh dan bermanfaat untuk diet apapun.

Dilihat laman Medical News Today, asam lemak omega 3 bisa mengurangi kadar lemak dalam darah dan sedikit menurunkan tekanan darah. Tekanan darah merupakan salah satu faktor risiko dari penyakit ginjal.

Lantas makanan apa lagi yang baik dikonsumsi untuk pemulihan pasien dengan penyakit ginjal ya, Bunda? TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Jangan lupa simak juga video tanda-tanda anak mengalami gangguan ginjal akut berikut ini: