Si kecil malas makan nasi atau bahkan menolak mentah-mentah semua makanan yang disodorkan padanya? Wah, pasti bikin pusing ya, Bunda, karena ancaman gizi buruk pun mengintai pertumbuhan Si Kecil.

Sebagian Bunda pun bertanya-tanya, mengapa anak mulai mogok makan saat berusia satu tahun ke atas. Awal pemberian MPASI rasanya tak ada kendala, namun semakin besar kok jadi pilih-pilih makanan dan kadang berujung tak makan seharian.

Dalam kondisi seperti ini, banyak orang tua yang memilih susu sebagai solusinya. Baik itu susu formula maupun susu UHT yang dikemas dalam kotak kecil.

Apakah susu boleh diberikan sebagai makanan pengganti anak yang melakukan Gerakan Tutup Mulut (GTM)? Kupas tuntas yuk nutrisi susu dalam memenuhi kebutuhan gizi harian Si Kecil.

Penyebab anak tidak mau makan

Menolak makan sama sekali sebenarnya bisa menjadi indikator ada yang salah dengan kebiasaan anak, Bunda. Ini artinya, ada campur tangan orang tuanya pula yang membentuk kebiasaan makan sang anak. Wah, kok bisa?

Eits, jangan denial dulu ya, kadang kita sebagai orang tua memang tidak menyadari sudah melakukan kesalahan dalam membentuk kebiasaan anak. Seperti misalnya terlalu memaksakan anak wajib makan nasi, harus suka sayur, atau jenis lauk tertentu yang tidak mereka sukai.

Coba yuk telaah lagi, apakah ada beberapa penyebab anak mogok makan di bawah ini yang sering kita lakukan? Melansir Healthline, anak yang malas makan bisa dikarenakan beberapa penyebab, seperti berikut:

1. Preferensi anak tidak menyukai makanan tertentu
2. Tidak merasa lapar
3. Keengganan mencoba makanan baru
4. Penyakit yang umum dirasakan anak-anak seperti sakit perut dan tenggorokan.

Selain penyebab di atas, ada faktor lain yang menyebabkan anak-anak tidak mau makan. Biasanya itu dipengaruhi oleh lingkungan dan orang sekitar, seperti misalnya:

1. Menjadwalkan makan saat jam tidur

Anak yang mengantuk akan menunjukkan gelagat seperti gelisah dan rewel. Jadwal makan yang terlalu dekat dengan jam tidur akan sia-sia jika menyuruh mereka makan.

2. Memaksa anak makan hingga membuat stres

Bunda sering kehabisan kesabaran kalau menyuapi anak makan? Ujung-ujungnya jadi memakaa, menekan, dan membentak anak untuk membuatnya membuka mulut ya.

Nah, ternyata saat mereka mulai menangis dan merasa tidak nyaman akan membuat nafsu makan juga hilang. Jadi, hindari untuk memaksa agar Si Kecil tidak mogok makan.

3. Waktu makan tidak dibatasi

Orang tua yang sibuk seringkali membiarkan anak-anaknya makan sambil nonton TV. Benar enggak nih, Bunda?

Membiasakan anak makan sambil menikmati tonton TV atau gadget akan membuat Si Kecil kehilangan minta untuk menyantap makanannya. Handphone atau TV memang terbukti bisa membuat anak diam, tapi akan merusak konsentrasi anak saat jam makan.

Alih-alih mengunyah makanan di dalam mulutnya, anak malah akan lebih fokus pada tontonannya. Nah, kalau sudah seperti ini dijamin makannya akan sangat lama.

Kalau sudah seharian enggak mau makan, jurus terakhir yang sering dikeluarkan orang tua adalah memberikan susu. Apakah cukup untuk membuat anak tetap kenyang?

Susu sebagai pengganti makanan utama atau nasi

Melansir dari Parentalquestion, anak yang berusia lebih besar sebaiknya tidak diberikan susu saja sebagai pengganti makanan utama. Penting bagi orang tua untuk menakar kebutuhan gizi anak per hari agar tidak gagal tumbuh.

Anak yang malas makan biasanya sebagian besar karena mereka kehilangan selera makan. Coba pahami apakah Si Kecil sedang sakit atau memang tidak menyukai makanan yang disajikan.

Anak yang tidak mau makan merupakan masalah yang umum terjadi. Sangat normal anak hanya mau minum susu dan bahkan makan kerupuk saja.

Namun, hal itu tidak boleh dibiarkan berlarut-larut dalam jangka waktu lama karena bisa mengganggu pertumbuhannya. Gizi dalam susu memang baik, tapi tidak melengkapi kebutuhan nutrisi anak secara keseluruhan.

Pemberian susu yang kebanyakan akan membuat Si Kecil kenyang dan tidak ingin makanan lainnya. Tapi, kebutuhan zat besi, karbohidrat, dan vitamin lainnya tidak terpenuhi.

Jika anak Bunda di rumah sedang berada di tahap mogok makan seperti ini, bisa tanya-tanya langsung kepada ahlinya lho. Bunda bisa langsung tanya jawab dengan dr. Caessar Pronocitro, Sp.A, M.Sc dari RS Pondok Indah.

Gimana caranya? Bunda langsung datang yuk ke Bundafest yang menyuguhkan talkshow seputar kesehatan ibu dan anak. Nantinya, dr. Caessar akan menjelaskan materi seputar "Anak Nggak Mau Makan, Bolehkan Diganti Susu?" pada Jumat, 17 Maret 2023.

Bunda yang mau merasakan langsung keseruan acara ini, yuk datang ke Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, pada 17 - 19 Maret 2023 mulai pukul 10.00 - 22.00 WIB. Untuk Bunda yang berada di luar kota atau tidak bisa hadir, jangan khawatir! Karena nantinya setiap sesi talkshow akan ditayangkan kembali secara Live Streaming hanya di HaiBunda.com.

Simak alasan anak menolak makan dan cara mengatasinya dalam video di bawah ini: