Kecerdasan emosional memungkinkan anak untuk bertindak berdasarkan perasaan dengan cara yang efektif. Untuk meningkatkan kecerdasan emosional, ada beberapa hal yang perlu Bunda pahami.

Sebagai orang tua, Bunda memiliki tanggung jawab untuk mendorong anak mengembangkan kecerdasannya. Kemampuan kecerdasan emosional ini dapat membantu anak berpikir secara berbeda untuk mengatasi tantangan.

Kecerdasan emosional diartikan sebagai kemampuan seseorang dalam mengekspresikan dan mengelola perasaan secara tepat dengan tetap menghargai perasaan orang lain. Kemampuan ini juga merupakan keterampilan yang bisa mulai diajarkan pada anak sejak usia dini.

Cara meningkatkan kecerdasan emosional pada anak

Ada banyak cara yang bisa Bunda lakukan untuk bantu meningkatkan kecerdasan emosional pada anak. Melansir dari berbagai sumber, berikut ini deretan ulasannya:

1. Bantu anak menyadari emosi

Menilik dari laman Understood, Bunda bisa dorong anak untuk bisa berbicara tentang perasaan yang muncul akibat tantangan yang mereka hadapi. Mintalah anak menyebutkan emosi yang sedang mereka rasakan, misalnya marah, sedih, atau cemburu.

Setelahnya, tanyakan pada anak apa alasan mereka merasakan emosi tersebut. Bunda bisa lakukan hal yang sama ketika anak sedang merasakan pengalaman positif.

2. Berlatih membaca emosi orang lain

Menonton TV bisa menjadi cara yang baik untuk mempraktikkan membaca emosi orang lain. Bunda bisa matikan volumenya dan simak film bersamanya.

Bunda bisa minta anak untuk menebak bagaimana emosi yang dirasakan oleh karakter yang ada di dalam film. Bicarakan juga tentang bahasa tubuh dan ekspresi wajah ya, Bunda.

3. Renungkan reaksi anak di masa lalu

Luangkan waktu untuk melihat kembali situasi tertentu dan bicarakan tentang respons anak. Berikan anak pujian jika anak bereaksi secara konstruktif.

Misalnya anak merasa frustrasi dengan PR matematika dan meminta bantuan Bunda. Jika anak memberikan reaksi seperti melemparkan buku ke lantai, Bunda bisa bicarakan reaksi ini dengan mereka.

Klik baca halaman berikutnya untuk melihat tips lainnya ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!