Selama masa tumbuh dan kembang anak, Bunda perlu memberikan mereka berbagai hal yang bermanfaat. Menurut ahli, ada beberapa kegiatan yang bisa Bunda berikan agar Si Kecil tumbuh menjadi anak yang pintar.

Masa anak-anak merupakan masa di mana otak dan kecerdasannya tengah tumbuh dan berkembang, Bunda. Faktor lingkungan dan peran orang tua pun sangat berpengaruh di dalamnya.

Para ahli saraf di Finlandia menemukan bahwa ada dua kegiatan yang bisa dilakukan anak-anak untuk memaksimalkan pertumbuhan kognitifnya. Peneliti menghabiskan setidaknya dua tahun untuk mempelajari 504 anak berusia 6 hingga 9 tahun dalam sebuah studi peer-review yang baru-baru ini diterbitkan.

Penelitian tentang aktivitas dan kecerdasan anak

Anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu untuk membaca dan aktif dalam tim olahraga ternyata mengembangkan keterampilan berpikir yang lebih baik dibandingkan mereka yang fokus pada aktivitas lain. Misalnya saja bermain komputer tanpa pengawasan hingga permainan yang tidak terstruktur, demikian yang ditemukan para peneliti.

Studi ini juga menemukan bahwa hasil terbaik diperoleh anak-anak yang aktif dalam kegiatan olahraga, suka membaca, serta mengonsumsi makanan sehat.

"Peningkatan kualitas pola makan dan peningkatan olahraga serta membaca dikaitkan dengan peningkatan kemampuan kognitif," tulis para ilmuwan saraf.

Penelitian ini menemukan aktivitas fisik terstruktur seperti olahraga dapat meningkatkan keterampilan otak anak-anak. Hal ini didasarkan pada penelitian sebelumnya yang menunjukkan hubungan jelas antara peningkatan aktivitas fisik dan peningkatan fungsi otak termasuk memori dan kemampuan belajar.

Menurut Nasional Institutes of Health, anak-anak yang melakukan olahraga memiliki kepercayaan diri yang lebih tinggi dan tingkat kecemasan, serta depresi yang lebih rendah. Secara khusus, olahraga tim mendorong peningkatan kesehatan mental dengan memadukan aktivitas fisik dengan hubungan sosial.

Kegiatan yang bikin anak pintar

Sebuah penelitian di Universitas Cambridge pada awal 2023 menemukan bahwa membaca untuk hobi ternyata berhubungan dengan kesehatan mental, Bunda. Selain itu, hubungan juga bisa memengaruhi kreativitas dan keterampilan berpikir yang lebih baik pada anak-anak.

Selain membaca buku, apa lagi kegiatan yang bisa membuat anak pintar? TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!