Fokus dan rentang perhatian merupakan salah satu kunci penting untuk proses pembelajaran anak, termasuk di usia prasekolah. Apa saja permainan sederhana di rumah yang dapat dilakukan untuk bantu latih fokus anak usia 3 tahun?

Anak-anak yang kesulitan untuk fokus sering kali kehilangan banyak kesempatan belajar dan tidak dapat bersosialisasi dengan teman-temannya.

Dikutip dari Empowered Parents, mungkin akan sulit untuk memperbaiki masalah konsentrasi pada anak usia lebih besar. Maka dari itu, waktu terbaik untuk melatih keterampilan ini adalah selama tahun-tahun prasekolah awal.

Apa itu rentang perhatian?

Rentang perhatian atau fokus adalah kemampuan anak untuk memberikan perhatian penuh pada tugas tertentu yang sedang dikerjakan.

Ini mengharuskan anak untuk mengabaikan semua rangsangan lain di sekitarnya, termasuk suara, visual atau informasi yang tidak perlu.

Selama hari sekolah, anak-anak perlu berkonsentrasi berulang kali pada tugas yang berbeda, dalam lingkungan yang dapat sangat menstimulasi bagi sebagian orang.

Pantau rentang konsentrasi anak selama tahun-tahun awal usia prasekolah dan pastikan itu meningkat perlahan seiring berjalannya waktu. Sebab sekolah akan menjadi sangat sulit dan melelahkan bagi anak yang kesulitan untuk fokus.

Seperti halnya semua keterampilan perkembangan lainnya, keterampilan ini lebih mudah dibangun di tahun-tahun prasekolah daripada di kemudian hari.

Berapa rata-rata lama fokus anak sesuai usia? 

Secara umum diketahui seorang anak dapat berkonsentrasi selama sekitar 2 hingga 3 menit per tahun usianya, jadi:

• Anak usia 3 tahun: sekitar 6 hingga 9 menit
• Anak usia 4 tahun: sekitar 8 hingga 12 menit
• Anak usia 5 tahun: sekitar 10 hingga 15 menit

Rentang konsentrasi rata-rata anak prasekolah biasanya kurang dari 15 menit. Artinya, 15 menit hanya difokuskan pada satu tugas. Untuk anak prasekolah yang lebih kecil, bisa jadi rata-rata 5 menit saja.

Tapi ingat ya, Bunda. Ini hanya panduan umum dan setiap anak memiliki waktu perkembangannya masing-masing. Anak lain mungkin dapat berkonsentrasi lebih lama jika tertarik dan asyik dengan suatu kegiatan.

Permainan untuk latih fokus anak usia 3 tahun

Bunda dapat melakukan berbagai kegiatan dan permainan sederhana di rumah untuk melatih fokus anak. Berikut rangkumannya seperti dilansir berbagai sumber:

1. Permainan mencocokkan kartu

Beberapa permainan membutuhkan lebih banyak perhatian terfokus dari anak. Misalnya seperti bermain ular tangga atau ludo, anak harus fokus mengingat giliran siapa, mengikuti hitungan dadu, mengingat aturan, dan memperhatikan sepanjang permainan.

Nah, untuk anak usia 3 tahun, permainan melatih fokus yang lebih mudah misalnya berupa permainan memori. Bunda dapat menggunakan flash card untuk mencocokkan urutan kartu dan meminta Si Kecil mengingatnya. 

2. Bersepeda di halaman rumah

Dikutip dari Parents, aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan fokus anak. Setidaknya selama 30 menit per hari, ajak anak untuk melakukan permainan di depan rumah. Termasuk seperti bermain bola atau bersepeda.

3. Bermain puzzle

Kegiatan tertentu, seperti menggambar, kadang membuat anak cepat berhenti begitu saja saat mereka kehilangan konsentrasi atau bosan.

Maka dari itu, berikan anak permainan teka-teki seperti puzzle. Kemungkinan besar anak akan berusaha untuk menyelesaikannya, sebab teka-teki itu tidak akan lengkap jika mereka tidak melakukannya.

Permainan seperti ini akan melatih anak untuk bertahan fokus lebih lama dari biasanya, sehingga diharapkan dapat memperpanjang rentang konsentrasinya seiring waktu.

4. Melukis kain

Dikutip dari Mom Junction, untuk anak berusia 3 tahun, melukis kain bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan tidak membosankan. Selain melatih fokus anak dengan cara menyenangkan, anak juga akan mengembangkan keterampilan motorik dan imajinasinya.

5. Bermain playdough

Playdough merupakan salah satu kegiatan populer yang disukai oleh anak-anak. Tak hanya mendorong kreativitasnya, tapi juga melatih meningkatkan rentang konsentrasinya.

6. Bermain balok 

Berikan kesempatan pada anak untuk menumpuk balok setinggi mungkin tanpa membuat tumpukan tersebut roboh. Permainan sederhana ini dapat melatih fokus, kesabaran, koordinasi mata-tangan, dan kemampuan memecahkan masalah.

7. Menggambar pola garis

Bunda hanya perlu menyiapkan kertas dan pensil. Setelah itu, buatlah garis-garis sederhana atau bentuk-bentuk geometri sederhana. Minta anak untuk menebalkan garis-garis tersebut atau mengikuti bentuk yang sudah dibuat.

Demikian ulasan tentang berbagai permainan sederhana di rumah untuk latih fokus anak usia 3 tahun. Jangan ragu untuk konsultasi ke profesional jika masalah rentang konsentrasi pada anak tak kunjung meningkat dan mengganggu proses belajarnya ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!