60 Contoh Soal PJOK Kelas 1 Semester 2 Kurikulum Merdeka Lengkap dengan Kunci Jawabannya

PJOK merupakan singkatan dari Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Ini merupakan salah satu mata pelajaran yang diajarkan di sekolah dan dijadikan ujian Penilaian Tengah Semester (PTS).

Dalam mata pelajaran PJOK, Si Kecil akan belajar tentang pengembangan fisik dan mental. Tidak hanya itu, di sini Si Kecil juga akan belajar tentang olahraga dan kesehatan.

Untuk Si Kecil yang berada di kelas 1 SD, mereka akan mempelajari materi PJOK tentang bagaimana cara menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Selain itu, mereka juga akan belajar tentang olahraga, senam, serta makanan yang sehat.

Menjelang PTS, Bunda bisa membantu Si Kecil mempelajari berbagai materi tersebut untuk persiapan ujian. Dengan begitu, kemampuan anak akan terlatih dalam mengerjakan soal-soal.

Contoh soal PJOK kelas 1 semester 2 Kurikulum Merdeka

Merangkum dari berbagai sumber, ada beberapa contoh soal PJOK kelas 1 semester 2 Kurikulum Merdeka untuk bahan pembelajaran Si Kecil. Berikut ini Bubun rangkumkan deretannya lengkap dengan kunci jawabannya:

1. Kegiatan apa yang baik dilakukan agar tubuh menjadi sehat?

a. Makan permen sepanjang hari
b. Bermain di luar rumah
c. Nonton TV terus-menerus
d. Duduk di depan komputer sepanjang hari

Jawaban: B

2. Mengapa kita perlu tahu bagian-bagian tubuh?

a. Agar bisa bermain lebih banyak
b. Untuk tahu cara berpakaian
c. Mengetahui cara berbicara
d. Untuk jaga kesehatan dan kebersihan tubuh

Jawaban: D

3. Apa yang sebaiknya kita lakukan setelah makan agar tubuh tetap sehat?

a. Tidur sepanjang hari
b. Minum air putih
c. Menonton TV
d. Bermain video game

Jawaban: B

4. Bagaimana cara yang baik untuk menjaga kebersihan tubuh setelah bermain di luar?

a. Tidak perlu mandi
b. Bersihkan tangan dan kaki
c. Pakai baju yang kotor
d. Tidak usah membersihkan diri

Jawaban: B

5. Apa yang perlu kita lakukan sebelum tidur agar tidur kita nyenyak?

a. Makan makanan berat
b. Minum minuman bersoda
c. Bermain dengan gadget
d. Mandi dan membaca buku cerita

Jawaban: D

6. Lari bolak-balik termasuk gerak dasar ...

a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Peristaltik

Jawaban: A

7. Ketika sedang berlari, maka kaki kita akan melangkah lebih ....

a. Pendek
b. Cepat
c. Lambat
d. Jauh

Jawaban: B

8. Senam irama dapat dilakukan dengan menggunakan alat. Alat yang dipilih sebaiknya adalah....

a. Alat yang indah dan menawan

b. Alat yang sederhana dan mudah diperoleh

c. Alat yang rumit dan susah diperoleh

Jawaban: B

9. Gerakan mendorong dapat melatih kekuatan otot...

a. Tangan
b. Kaki
c. Leher
d. Bahu

Jawaban: A

10. Saat bergantung di pohon melatih kekuatan...

a. Tangan
b. Kaki
c. Leher
d. Bahu

Jawaban: A

11. Permainan sepak bola seharusnya dilakukan di ....

a. Dalam rumah
b. Jalan raya
c. Lapangan
d. Kamar tidur

Jawaban: C

12. Agar otot kaki menjadi kuat, maka sebaiknya kita melakukan gerakan ....

a. Push up
b. Lari
c. Sit up
d. Renang

Jawaban: B

13. Kaki digunakan untuk...

a. Menangkap
b. Berdansa
c. Berjalan
d. Menendang

Jawaban: C

14. Olahraga yang paling banyak menggunakan kaki adalah...

a. Bola basket
b. Sepak bola
c. Kasti
d. Memanah

Jawaban: B

15. Melompat dan meloncat menggunakan...

a. Kaki dengan kekuatan di paha
b. Kaki dengan kekuatan di tumit
c. Kaki dengan kekuatan di telapak kaki
d. Kaki dengan kekuatan lutut

Jawaban: A

16. Ketika berjalan, posisi badan yang benar adalah...

a. Miring
b. Bungkuk
c. Tegak
d. Menunduk

Jawaban: C

17. Ketika posisi siap, pandangan mata harus...

a. Ke samping
b. Ke bawah
c. Ke depan
d. Ke atas

Jawaban: C

18. Sikap berdiri yang benar dalam posisi siap adalah...

a. Kaki dibuka
b. Tangan lurus ke depan
c. Kaki rapat dan tangan di samping badan
d. Kaki dibuka lebar

Jawaban: C

19. Berjalan membuat badan...

a. Sehat
b. Kuat
c. Sakit
d. Memar

Jawaban: A

20. Melempar bola melatih...

a. Kelincahan
b. Kekuatan
c. Kebugaran
d. Kelemahan

Jawaban: B

21. Gerakan berirama dilakukan secara...

a. Sendirian
b. Beregu
c. Berpasang-pasangan
d. Bersama-sama

Jawaban: C

22. Dalam melakukan gerakan memutar kedua tangan yang digunakan adalah organ tubuh apa?

a. Kaki
b. Kepala
c. Tangan
d. Lutut

Jawaban: C

23. Ketika berlatih berenang agar tidak tenggelam, maka harus menggunakan...

a. Pegangan
b. Kaki katak
c. Pelampung
d. Sepatu

Jawaban: C

24. Salah satu contoh olahraga untuk melatih keseimbangan adalah...

a. Berjalan
b. Melompat
c. Berdiri satu kaki
d. Berlari

Jawaban: C

25. Salah satu tujuan dari olahraga senam adalah...

a. Kebersamaan
b. Kelenturan
c. Kebugaran
d. Kelincahan

Jawaban: C

26. Posisi awal ketika sedang melakukan gerakan loncat katak adalah...

a. Jongkok
b. Tidur terlentang
c. Berdiri tegak
d. Bersimpuh

Jawaban: A

27. Cara melakukan gerak keseimbangan berjalan di balok titian adalah...

a. Duduk di atas balok titian
b. Berdiri tegak di samping balok titian
c. Jongkok di samping balok titian
d. Berdiri tegak kemudian naik ke balok titian dengan tangan direntangkan ke arah samping

Jawaban: D

28. Saat melakukan gerakan lompat kodok, lompatan tersebut dilakukan dengan menggunakan ....

a. Dua kaki
b. Satu kaki
c. Tangan
d. Tangan terbuka

Jawaban: A

29. Menjaga kebersihan lingkungan merupakan kewajiban setiap....

a. Siswa

b. Petugas kebersihan

c. Individu

Jawaban: C

30. Kegiatan meloncat dan berputar berguna untuk melatih ...

a. kekuatan dan kelincahan
b. kebugaran
c. kebersamaan
d. Keseimbangan

Jawaban: A

Ilustrasi anak berenang/Foto: Getty Images/iStockphoto/Sasiistock

31. Olahraga yang diiringi dengan musik adalah ....

a. Senam irama
b. Senam lantai
c. Senam pemanasan
d. Berenang

Jawaban: A

32. Andi melakukan loncatan pada olahraga senam, di mana sebaiknya Andi mendarat?

a. Pasir
b. Matras
c. Bangku
d. Kasur

Jawaban : B

33. Untuk memulai senam, sikap tubuh harus ....

a. Berdiri
b. Duduk
c. Berlari
d. Tegang

Jawaban: A

34. Yang termasuk gaya dalam renang adalah ....

a. Gaya dada
b. Gaya mengapung
c. Gaya tenggelam
d. Gaya melambung

Jawaban: A

35. Kita berlatih renang di ....

a. Pemancingan
b. Kolam renang
c. Sungai
d. Lumpur

Jawaban: B

36. Apa manfaat berolahraga setiap hari?

a. Membuat tubuh lemah
b. Meningkatkan kekuatan dan kesehatan tubuh
c. Mengurangi waktu tidur
d. Menyebabkan sakit perut

Jawaban: B

37. Apa yang perlu kita lakukan saat merasa haus setelah bermain di luar?

a. Minum air putih
b. Makan permen
c. Tidur sejenak
d. Bermain dengan gadget

Jawaban: A

38. Kegiatan apa yang membantu kita merasa rileks dan bahagia?

a. Menonton film seram
b. Bermain musik keras-keras
c. Melakukan kegiatan yang disukai
d. Tidak melakukan apa-apa

Jawaban: C

39. Bagaimana cara yang benar untuk mencuci tangan setelah bermain di luar?

a. Hanya mencuci kuku
b. Menggosok tangan dengan sabun dan air bersih
c. Tidak perlu mencuci tangan
d. Mencuci tangan dengan air dingin

Jawaban: B

40. Mengapa kita perlu tidur setiap malam?

a. Agar bisa bermimpi
b. Untuk istirahat dan memulihkan energi tubuh
c. Tidur membuat tubuh menjadi lemah
d. Hanya orang dewasa yang perlu tidur

Jawaban: B

41. Bagian tubuh apa yang kita gunakan untuk melihat dunia sekitar?

a. Kaki
b. Mata
c. Tangan
d. Punggung

Jawaban: B

42. Kegiatan apa yang membantu kita mengenal lebih banyak teman?

a. Menyendiri dan tidak bergaul
b. Bermain sendiri tanpa teman
c. Bermain dan berbicara dengan teman-teman
d. Menghindari teman-teman

Jawaban: C

43. Aktivitas apa yang dapat membantu kita menjadi lebih kuat dan sehat?

a. Makan permen sepanjang hari
b. Bermain dengan gadget terus-menerus
c. Berolahraga dan bermain di luar rumah
d. Tidur sepanjang hari

Jawaban: C

44. Bagaimana cara yang benar untuk bersikap sopan kepada teman-teman sekelas?

a. Berbicara dengan keras dan kasar
b. Tidak mendengarkan teman-teman
c. Mengucapkan kata-kata sopan dan mendengarkan dengan baik
d. Menertawakan teman-teman

Jawaban: C

45. Apa yang perlu kita lakukan setelah bermain di luar saat cuaca panas?

a. Minum air putih dan mencari tempat teduh
b. Terus bermain tanpa beristirahat
c. Tidak minum air sama sekali
d. Tidur sepanjang hari

Jawaban: A

46. Bagaimana kita dapat membantu menjaga kebersihan lingkungan sekitar kita?

a. Membuang sampah sembarangan
b. Membuang sampah di tempat yang sesuai
c. Meninggalkan sampah di mana saja
d. Tidak peduli dengan kebersihan lingkungan

Jawaban: B

47. Bagaimana cara yang baik untuk berbicara dengan teman saat bermain?

a. Berbicara dengan suara keras
b. Tidak mendengarkan teman
c. Berbicara dengan sopan dan tidak melakukan hal buruk
d. Menertawakan teman saat berbicara

Jawaban: C

48. Apa yang sebaiknya kita lakukan sebelum memulai aktivitas fisik?

a. Makan makanan berat
b. Minum minuman bersoda
c. Melakukan peregangan atau pemanasan ringan
d. Tidur sepanjang hari

Jawaban: C

49. Mengapa penting untuk mengenal air?

a. Agar mereka takut air
b. Untuk membuat mereka tidak suka bermain air
c. Membiasakan anak minum air putih
d. Agar mereka tidak tahu apa itu air

Jawaban: C

50. Apa manfaat berolahraga setiap hari untuk kesehatan kita?

a. Membuat tubuh lemah
b. Meningkatkan kekuatan dan kesehatan tubuh
c. Mengurangi waktu tidur
d. Menyebabkan sakit perut

Jawaban: B

51. Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan ...

a. Pemanasan
b. Permainan
c. Pendinginan
d. Sarapan

Jawaban: A

52. SKJ singkatan dari ....

a. Senam Kebugaran Jasmani
b. Senam Kesegaran Jasmani
c. Senam Kesehatan Jasmani
d. Senam Kuat Jasmani

Jawaban: A

53. Otot yang kuat akan membuat badan ...

a. Sehat dan kuat
b. Lemas dan sehat
c. Bugar dan lemas
d. Sakit dan lemas

Jawaban: A

54. Memasukkan kepala ke dalam air adalah untuk melatih ....

a. Mata
b. Kesehatan
c. Pernapasan
d. Penglihatan

Jawaban: C

55. Berjalan-jalan di dalam kolam renang harus di kolam yang ....

a. Kotor
b. Dalam
c. Dangkal
d. Jernih

Jawaban: C

56. Lari berbelok-belok melatih...

a. Kekompakan
b. Kekuatan
c. Kelincahan
d. Kesehatan

Jawaban: C

57. Menangkap bola besar dengan ... tangan.

a. Satu
b. Dua
c. Sesukanya
d. Tanpa

Jawaban: B

58. Saat berenang kita menggunakan baju ...

a. Sekolah
b. Seragam
c. Renang
d. Tebal

Jawaban: C

59. Senam irama mengutamakan .....

a. Kekuatan
b. Kecepatan
c. Keindahan
d. Kelincahan

Jawaban: C

60. Mengikuti senam irama, dengan hati ....

a. Riang
b. Sedih
c. Kecewa
d. Gundah

Jawaban: A

Demikian informasi tentang contoh soal PJOK kelas 1 semester 2 Kurikulum Merdeka, Bunda. Semoga bisa memberikan manfaat, ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!