Setiap orang tua pasti ingin anak-anaknya memiliki tinggi badan yang ideal. Oleh karena itu, Bunda dan Ayah perlu memberikan nutrisi yang baik pada Si Kecil sejak usia dini.

Tidak hanya dipengaruhi oleh genetik kedua orang tuanya, tinggi badan anak juga bergantung pada nutrisi yang mereka dapatkan. Jika Si Kecil tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, tinggi badannya pun akan berpengaruh.

Anak-anak yang mengalami picky eater atau GTM (gerakan tutup mulut) mungkin sulit mengonsumsi makanan yang bernutrisi. Terlebih jika mereka mengalami kondisi yang mengganggu penyerapan nutrisi.

"Kami (dokter) biasanya mencurigai adanya masalah nutrisi atau pencernaan jika berat badan anak turun. Anak mungkin tidak mendapatkan cukup energi untuk pertumbuhan tinggi yang baik," kata Andrea Mucci, MD, ahli endokrinologi anak, spesialis sistem hormon anak, mengutip dari laman Cleveland Clinic.

Salah satu makanan yang bisa mencukupi nutrisi anak untuk mendukung tinggi badannya adalah buah-buahan. Menilik dari laman India Times, buah yang mengandung vitamin C sangat baik untuk kesehatan tulang, Bunda.