HaiBunda

PARENTING

Ternyata Orang Tua Hanya Punya 10 Persen Waktu untuk Diri Sendiri

Nadhifa Fitrina   |   HaiBunda

Sabtu, 06 Sep 2025 14:10 WIB
Ilustrasi Bunda dan Anak/Foto: Getty Images/Kiwis
Jakarta -

Bunda mungkin sering merasa hari-hari berlalu begitu cepat saat mengurus Si Kecil. Waktu seolah selalu habis untuk memberi perhatian, merawat, dan menemani mereka untuk belajar serta bermain.

Bunda kerap merasa waktu untuk diri sendiri begitu terbatas. Membesarkan anak memang menyita energi, terutama di era modern ini di mana tuntutan mental orang tua semakin tinggi.

Meski waktu untuk pribadi sangat minim, sebagian besar orang tua merasa semua itu sepadan. Bahkan, banyak yang rela mengorbankan lebih banyak waktu mereka demi memberikan perhatian terbaik bagi anak-anaknya.


Dilansir dari laman Parents, survei terbaru membuktikan bahwa orang tua hanya memiliki sekitar 10 persen waktu untuk diri sendiri setiap minggu. Namun, 96 persen di antaranya tetap bersedia meluangkan lebih banyak waktu demi perkembangan dan kebahagiaan anak.

Waktu pribadi orang tua terbatas tetapi tetap memprioritaskan anak

Talker Research baru-baru ini melakukan survei atas permintaan Primrose Schools. Survei ini menyoroti kebiasaan 2.000 orang tua di AS yang memiliki anak di bawah usia lima tahun.

Temuan ini memberikan gambaran jelas tentang bagaimana orang tua membagi waktu mereka setiap minggu. Rata-rata orang tua hanya memiliki sekitar 18 jam untuk diri sendiri.

Sisa waktunya hampir terbagi merata antara pekerjaan dan urusan pribadi. Selain itu, orang tua juga memastikan anak-anak mereka tetap aktif, terhibur, dan belajar.

Meski sebagian besar waktu sudah dihabiskan untuk anak, 92 persen orang tua tetap bersedia memberi waktu lebih untuk mendukung dan terlibat langsung dalam kegiatan anak.

Kegiatan yang didorong tidak hanya akademik dan olahraga saja, tetapi juga seni, musik, dan memasak. Mayoritas orang tua memandang semua ini sebagai investasi berharga demi perkembangan dan kebahagiaan Si Kecil.

Orang tua ingin mendapatkan lebih banyak dukungan

Mengurus anak memang menyita energi, meski waktunya digunakan dengan baik. Dikutip dari laman Parents, faktanya, 62 persen orang tua merasa akan lebih mudah jika memiliki bantuan tambahan dalam merawat dan mendampingi Si Kecil.

Bantuan bisa datang dari program pendidikan anak usia dini, seperti taman kanak-kanak (TK) atau playgroup. Bantuan ini dapat membuat orang tua merasa lebih ringan dan tidak terlalu tertekan saat mendukung perkembangan anak.

Meski begitu, mayoritas orang tua tetap menikmati setiap momen yang dihabiskan bersama anak-anak mereka. Waktu yang dihabiskan untuk mendampingi belajar anak dianggap sangat berharga.

Orang tua rela mengorbankan waktu pribadi demi kebahagiaan anak

Kehadiran anak di rumah mengubah rutinitas sehari-hari dan membuat orang tua harus membagi waktu serta energi dengan lebih cermat. Tantangan pun semakin besar karena perhatian anak sering terbagi dengan teknologi dan layar digital.

Waktu untuk diri sendiri sudah pasti terbatas dan terkadang terasa sulit. Ketika anak menunjukkan minatnya pada sesuatu, Bunda akan merasa terdorong untuk menemani dan mendukung mereka.

Bahkan, jika itu harus mengorbankan waktu pribadi, banyak orang tua tetap rela melakukannya. Mereka ingin memastikan anak merasa diperhatikan dan didampingi dalam setiap kegiatan.

Survei menunjukkan kalau anak-anak lebih bahagia ketika mereka bisa mengeksplorasi minat dan ikut aktif dalam berbagai kegiatan. Melihat hal ini membuat pengorbanan waktu orang tua terasa sepadan dan mendapat rasa puas tersendiri.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ndf/fir)

Simak video di bawah ini, Bun:

Menempuh Pendidikan di KAIST Korea, Ini 5 Tips Parenting Ibunda Luthfi Bima CoC

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

Deretan Nama-nama Pantai dan Laut di Pulau Jawa dan Penjelasan Lengkap

Parenting Asri Ediyati

Farah Quinn Temani Putranya Jelajahi Kampus Baru di Boston University, Intip Potretnya Bun

Mom's Life Annisa Karnesyia

Masak Sendiri atau Makanan Ultra Proses: Studi Ungkap yang Mana Lebih Cepat Bikin Kurus

Mom's Life Annisa Karnesyia

Hindari Ucapkan 3 Hal Ini pada Pasangan yang Sedang Program IVF, Simak Pilihan Kata yang Lebih Baik

Kehamilan Annisa Aulia Rahim

5 Tips Menyikapi Anak yang Terpapar Konten & Berita Negatif di Media Sosial

Parenting Ajeng Pratiwi & Sandra Odilifia

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

Farah Quinn Temani Putranya Jelajahi Kampus Baru di Boston University, Intip Potretnya Bun

Masak Sendiri atau Makanan Ultra Proses: Studi Ungkap yang Mana Lebih Cepat Bikin Kurus

Deretan Nama-nama Pantai dan Laut di Pulau Jawa dan Penjelasan Lengkap

5 Potret Ivan Anak Semata Wayang Inul Daratista, Tinggi Badannya Melebihi Sang Bunda

5 Tips Menyikapi Anak yang Terpapar Konten & Berita Negatif di Media Sosial

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK