PARENTING
Ternyata Orang Tua Hanya Punya 10 Persen Waktu untuk Diri Sendiri
Nadhifa Fitrina | HaiBunda
Sabtu, 06 Sep 2025 14:10 WIBBunda mungkin sering merasa hari-hari berlalu begitu cepat saat mengurus Si Kecil. Waktu seolah selalu habis untuk memberi perhatian, merawat, dan menemani mereka untuk belajar serta bermain.
Bunda kerap merasa waktu untuk diri sendiri begitu terbatas. Membesarkan anak memang menyita energi, terutama di era modern ini di mana tuntutan mental orang tua semakin tinggi.
Meski waktu untuk pribadi sangat minim, sebagian besar orang tua merasa semua itu sepadan. Bahkan, banyak yang rela mengorbankan lebih banyak waktu mereka demi memberikan perhatian terbaik bagi anak-anaknya.
Dilansir dari laman Parents, survei terbaru membuktikan bahwa orang tua hanya memiliki sekitar 10 persen waktu untuk diri sendiri setiap minggu. Namun, 96 persen di antaranya tetap bersedia meluangkan lebih banyak waktu demi perkembangan dan kebahagiaan anak.
Waktu pribadi orang tua terbatas tetapi tetap memprioritaskan anak
Talker Research baru-baru ini melakukan survei atas permintaan Primrose Schools. Survei ini menyoroti kebiasaan 2.000 orang tua di AS yang memiliki anak di bawah usia lima tahun.
Temuan ini memberikan gambaran jelas tentang bagaimana orang tua membagi waktu mereka setiap minggu. Rata-rata orang tua hanya memiliki sekitar 18 jam untuk diri sendiri.
Sisa waktunya hampir terbagi merata antara pekerjaan dan urusan pribadi. Selain itu, orang tua juga memastikan anak-anak mereka tetap aktif, terhibur, dan belajar.
Meski sebagian besar waktu sudah dihabiskan untuk anak, 92 persen orang tua tetap bersedia memberi waktu lebih untuk mendukung dan terlibat langsung dalam kegiatan anak.
Kegiatan yang didorong tidak hanya akademik dan olahraga saja, tetapi juga seni, musik, dan memasak. Mayoritas orang tua memandang semua ini sebagai investasi berharga demi perkembangan dan kebahagiaan Si Kecil.
Orang tua ingin mendapatkan lebih banyak dukungan
Mengurus anak memang menyita energi, meski waktunya digunakan dengan baik. Dikutip dari laman Parents, faktanya, 62 persen orang tua merasa akan lebih mudah jika memiliki bantuan tambahan dalam merawat dan mendampingi Si Kecil.
Bantuan bisa datang dari program pendidikan anak usia dini, seperti taman kanak-kanak (TK) atau playgroup. Bantuan ini dapat membuat orang tua merasa lebih ringan dan tidak terlalu tertekan saat mendukung perkembangan anak.
Meski begitu, mayoritas orang tua tetap menikmati setiap momen yang dihabiskan bersama anak-anak mereka. Waktu yang dihabiskan untuk mendampingi belajar anak dianggap sangat berharga.
Orang tua rela mengorbankan waktu pribadi demi kebahagiaan anak
Kehadiran anak di rumah mengubah rutinitas sehari-hari dan membuat orang tua harus membagi waktu serta energi dengan lebih cermat. Tantangan pun semakin besar karena perhatian anak sering terbagi dengan teknologi dan layar digital.
Waktu untuk diri sendiri sudah pasti terbatas dan terkadang terasa sulit. Ketika anak menunjukkan minatnya pada sesuatu, Bunda akan merasa terdorong untuk menemani dan mendukung mereka.
Bahkan, jika itu harus mengorbankan waktu pribadi, banyak orang tua tetap rela melakukannya. Mereka ingin memastikan anak merasa diperhatikan dan didampingi dalam setiap kegiatan.
Survei menunjukkan kalau anak-anak lebih bahagia ketika mereka bisa mengeksplorasi minat dan ikut aktif dalam berbagai kegiatan. Melihat hal ini membuat pengorbanan waktu orang tua terasa sepadan dan mendapat rasa puas tersendiri.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(ndf/fir)Simak video di bawah ini, Bun:
Menempuh Pendidikan di KAIST Korea, Ini 5 Tips Parenting Ibunda Luthfi Bima CoC
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
20 Nasihat Parenting Aneh Sepanjang Masa, Bayi Diletakkan Dalam Sepatu
3 Teknik Mengendalikan Emosi Bunda saat Memarahi Anak
Beda Pertumbuhan Anak Perempuan x Anak Lelaki
Kunci Sukses Pola Asuh Ideal, Ini Saran Ahli
TERPOPULER
Felicya Angelista Terharu Dapat Kejutan Ultah dari Hito Caesar Usai Nonton Konser BLACKPINK
Cerita Nadia Soekarno Hamil dan Melahirkan di Swiss, Gratis tapi Fasilitasnya Istimewa
Kata Kuasa Hukum soal Isu Orang Ketiga di Tengah Perceraian Raisa dan Hamish Daud
Kenali Epilepsi pada Anak: Gejala, Penyebab, dan Cara Menghadapinya
Umrah Mandiri Resmi Dilegalkan, Ini Syarat dan Risiko yang Harus Diketahui Jemaah Indonesia
REKOMENDASI PRODUK
15 Rekomendasi Test Pack yang Tersedia di Apotek dan Harganya
Dwi Indah NurcahyaniREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Sabun Bayi untuk Kulit Kering dan Sensitif
Nadhifa FitrinaREKOMENDASI PRODUK
7 Sabun Cuci Muka atau Facial Wash yang Aman untuk Ibu Hamil Berjerawat
Dwi Indah NurcahyaniREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Susu Bebas Laktosa untuk Anak yang Aman
KinanREKOMENDASI PRODUK
10 Susu UHT untuk Anak 1 Tahun yang Aman Dikonsumsi
KinanTERBARU DARI HAIBUNDA
Intip 5 Potret Artis Indonesia yang Jadi Single Father Bareng Anak
BMKG Ungkap Potensi Hujan Lebat dan Badai Meningkat
Cerita Nadia Soekarno Hamil dan Melahirkan di Swiss, Gratis tapi Fasilitasnya Istimewa
Kenali Epilepsi pada Anak: Gejala, Penyebab, dan Cara Menghadapinya
Felicya Angelista Terharu Dapat Kejutan Ultah dari Hito Caesar Usai Nonton Konser BLACKPINK
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Video: Ratu Sirikit Dalam Kenangan: Thailand Berkabung 1 Tahun
-
Beautynesia
Ini Profil Sabrina Alatas, Chef Muda yang Namanya Tengah Jadi Sorotan Warganet
-
Female Daily
Wajib Masuk Wishlist, Intip Tas Lokal Malaysia yang Chic dan Berkualitas!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
7 Potret Visual Awet Muda Go Hyun Jung di Usia 54, Bikin Pangling Bak ABG
-
Mommies Daily
Biaya Masuk SD di Tangerang & Tangerang Selatan Tahun Ajaran 2026/2027, Total 28 Sekolah