Setiap anak mempunyai karakter yang berbeda-beda, baik itu dari cara ia berbicara maupun saat diamnya. Sering kali, ada momen ketika anak sangat ingin didengar dan dipahami oleh orang tuanya.

Mereka membutuhkan tempat aman untuk menyandarkan perasaannya yang belum bisa ia jelaskan, Bunda. Ketika ruang itu tidak ia temukan, anak akan mulai belajar menyimpan semuanya sendiri.

Lambat laun, kebiasaan ini perlahan membentuk cara ia merespons orang di sekitarnya. Ketika anak terbiasa menahan emosinya, tubuhnya pun akan ikut berusaha menyesuaikan diri.

Dilansir dari laman Neuroscience News, sebuah analisis terbaru meneliti bagaimana pengabaian emosional di masa kanak-kanak berpengaruh pada cara mereka merasakan tubuhnya sendiri.

Hasilnya, ada beberapa perubahan yang terjadi pada tubuh anak jika emosinya sering kali diabaikan. Simak selengkapnya berikut ini.

Peneliti ungkap dampak jika anak emosinya sering diabaikan

Pengalaman masa kecil anak sangat berpengaruh pada bagaimana ia memahami dirinya sendiri. Tim di Ketua Psikologi Klinis Anak dan Remaja di Technische Universitat Dresden, Prof. Anna-Lena Zietlow, meneliti tentang pengaruh pengabaian terhadap anak.

Lebih lanjut, tim peneliti menganalisis data dari 17 studi dengan total 3.705 partisipan. Ketika melihat dari hasilnya, bahwa anak yang sering diabaikan di masa kecilnya memiliki rasa percaya diri yang rendah.

"Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa orang-orang yang pernah mengalami pengabaian emosional di masa kecil sering kali muncul kurangnya kepercayaan pada tubuh mereka sendiri. Kondisi ini membuat mereka sulit mengenali sinyal tubuh dan menafsirkan kebutuhan emosional maupun fisik dengan tepat," ungkap penulis utama studi, peneliti pascasarjana di Stanford University dan mahasiswa psikologi di Technical University of Dresden, Julia Ditzer.

Ini yang terjadi pada tubuh anak jika emosinya diabaikan sejak kecil

Setelah Bunda melihat penelitian sebelumnya, ada beberapa kondisi yang bisa terjadi pada tubuh anak bila di masa kecil emosinya sering diabaikan, seperti dikutip dari Neuroscience News:

1. Kepercayaan tubuh anak bisa terkikis

Baik itu kekerasan ataupun pengabaian emosional bisa membuat anak kehilangan rasa percaya dirinya sendiri. Anak mungkin akan ragu untuk mengenali tubuhnya dan sulit memahami perasaannya sendiri.

Kondisi ini bisa bikin anak lebih takut atau enggan untuk bereksperimen dengan kegiatan fisik dan sosialnya. Akibatnya, anak dapat kehilangan kesempatan untuk mengelola emosinya secara sehat.

2. Risiko kesehatan mental anak meningkat

Ketika anak tidak percaya pada tubuhnya, mereka bisa saja merasakan kecemasan, depresi, bahkan gangguan makan. Lebih dari itu, anak juga lebih rentan merasa tidak aman dalam berbagai situasi sosialnya.

"Hal ini dapat berdampak luas pada kesehatan mental, karena dapat mengganggu pengaturan emosi, persepsi kebutuhan diri sendiri, dan pengelolaan stres, misalnya," kata penulis utama Julia.

Kesehatan mental yang terganggu akan berpengaruh pada cara anak berinteraksi dengan teman dan keluarganya. Tanpa adanya dukungan, efeknya pun bisa berlanjut hingga mereka remaja dan dewasa nanti.

Itulah ulasan mengenai apa yang bisa terjadi pada tubuh anak bila emosinya sering diabaikan sejak kecil. Oleh karena itu, penting sekali Bunda untuk selalu mendengarkan perasaannya sejak dini.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!