7 Cara Mengajarkan Anak Berteman di Sekolah, Salah Satunya Latih soal Emosi

Memasuki usia sekolah, dunia anak akan semakin luas. Mereka tidak lagi hanya berinteraksi dengan keluarga, tetapi juga mulai banyak berteman. Lalu bagaimana cara mengajarkan agar anak berteman di sekolah? 

Hal ini penting sebab hubungan pertemanan dan interaksi sosial dapat berperan dalam perkembangan emosional anak.

Orang tua pun memegang peran penting dalam membantu anak membangun pertemanan yang positif.

Mengapa teman penting bagi anak usia sekolah?

Dikutip dari Raising Children, di usia sekolah biasanya interaksi dengan teman sebaya akan menjadi semakin penting. Pertemanan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri, kemampuan komunikasi, serta beradaptasi dengan dunia baru.

Saat memiliki teman dekat, anak akan merasa diterima dan menjadi bagian dari suatu kelompok. Punya teman yang baik juga membantu anak merasa lebih dihargai dan memiliki pandangan yang positif terhadap dirinya sendiri.

Selain itu, pertemanan membantu anak mengembangkan berbagai keterampilan hidup yang penting, seperti interaksi dengan orang lain, menyelesaikan konflik, dan memecahkan masalah. Dengan keterampilan ini, anak cenderung lebih kecil kemungkinannya mengalami kesulitan sosial maupun emosional di kemudian hari.

Cara mengajarkan anak berteman di sekolah 

Penting bagi orang tua untuk memberi kesempatan kepada anak agar dapat menjalin pertemanan sendiri sesuai dengan waktu dan kecepatannya masing-masing.

Meski begitu, Bunda bisa membantu mengajarkan anak berteman di sekolah mulai dari rumah. Termasuk dengan menciptakan lingkungan rumah yang membuat anak merasa percaya diri untuk berinteraksi.

Berikut beberapa cara mengajarkan anak berteman di sekolah yang dapat Bunda terapkan:

1. Tunjukkan antusiasme terhadap teman baru anak

Jangan lupa untuk selalu menunjukkan rasa senang dan antusias ketika anak mulai memiliki teman baru ya, Bunda. Hal ini memberikan pesan positif kepada anak bahwa memiliki teman baru adalah pengalaman yang menyenangkan.

2. Luangkan waktu untuk mendengar cerita anak

Pastikan orang tua selalu meluangkan waktu untuk mendengarkan ketika anak saat mereka bercerita tentang teman sekelas atau teman barunya. Dengan begitu, anak akan merasa nyaman untuk berbicara kepada Bunda jika suatu saat memiliki masalah terkait pertemanannya.

3. Bermain bersama di rumah

Bunda juga dapat mengajak anak bermain permainan atau melakukan aktivitas di rumah yang dapat melatih keterampilan berteman. Misalnya, permainan papan atau board game. Jenis permainan seperti ini dapat membantu anak belajar bergiliran saat bermain.

4. Ajarkan keterampilan berinteraksi dengan orang lain

Dikutip dari Harvard Health, kemampuan untuk berteman merupakan keterampilan yang paling baik dipelajari mulai di lingkungan keluarga. 

Ajarkan anak untuk memiliki kemampuan dasar interaksi, salah satunya bersikap empati. Pastikan setiap anggota keluarga saling memperlakukan dengan adil dan penuh kebaikan. 

Biasakan seluruh anggota keluarga saling bertanya tentang aktivitas sehari-hari, minat, maupun pendapat masing-masing. Berikan waktu rutin untuk stop main gadget dan mengobrol dengan keluarga. 

5. Melatih anak belajar tentang emosi

Setiap orang pasti pernah merasakan emosi negatif dan dorongan untuk mementingkan diri sendiri. Hal ini perlu dikendalikan dengan baik agar tidak memengaruhi kemampuan berteman. 

Oleh karena itu, anak perlu belajar mengatur emosinya sendiri dan peran orang tua menjadi sangat penting. 

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Developmental Psychology menunjukkan bahwa anak lebih mungkin memiliki kemampuan mengendalikan diri (self-regulation) yang baik apabila dibesarkan oleh orang tua yang mau berdiskusi dengan penuh empati.

Kemampuan ini juga meningkat jika orang tua mau memberikan arahan positif tentang cara menghadapi suasana hati yang buruk. 

Semakin baik kemampuan anak mengendalikan diri, semakin besar pula peluang mereka mampu berteman dengan baik seiring bertambahnya usia.

6. Beri contoh interaksi yang baik

Saat Bunda dan anak berada di luar rumah, tunjukkan sikap yang ramah. Mulailah percakapan, ajukan pertanyaan, dan berinteraksilah dengan orang-orang di sekitar.

Melalui contoh tersebut, anak dapat belajar membangun rasa percaya diri sekaligus memahami cara berbicara dengan orang yang belum mereka kenal.

7. Permudah kesempatan anak untuk berinteraksi

Percakapan dan interaksi biasanya akan lebih mudah terjalin jika dilakukan melalui minat atau aktivitas yang sama. 

Nah, Bunda bisa membantu anak belajar berteman dengan mencari minat atau kegiatan favoritnya. Setelah itu, daftarkan pada aktivitas yang sesuai.

Bunda juga bisa coba berkenalan dengan orang tua dari beberapa teman anak, lalu ajak mereka berkumpul, misalnya untuk makan bersama atau melakukan kegiatan santai. Cara ini dapat memberi kesempatan bagi anak-anak untuk saling mengenal dalam suasana yang lebih nyaman.

Saat merencanakan waktu bermain bersama (playdate), pilih aktivitas yang menyenangkan dan mendorong kerja sama, seperti membuat kue, pergi ke taman, atau mengunjungi museum.

Masalah pertemanan di sekolah

Pada masa awal sekolah, anak mungkin menghadapi berbagai masalah pertemanan, seperti merasa dikucilkan, bertengkar dengan teman, atau kesulitan mendapatkan teman. Dalam beberapa situasi, masalah tersebut juga dapat berkaitan dengan perilaku tertentu. 

Sebagian anak mungkin menceritakan masalah tersebut kepada orang tua, tapi sebagian lain memilih untuk memendamnya saja.

Di kasus seperti ini, Bunda mungkin akan melihat tanda-tandanya. Misalnya, anak tampak enggan berangkat ke sekolah atau terlihat cemas saat harus berinteraksi dengan teman.

Menurut psikolog klinis, Matthew Rouse, PhD, masalah regulasi diri dapat muncul dengan cara yang berbeda pada setiap anak.

"Beberapa anak bereaksi secara spontan, misalnya dengan menunjukkan reaksi yang sangat besar dan kuat tanpa tanda-tanda atau proses yang bertahap sebelumnya," ujarnya dikutip dari Child Mind Institute. 

Sementara pada anak lainnya, tekanan emosional tampak menumpuk sedikit demi sedikit dan mereka hanya mampu menahannya sampai batas tertentu. 

Tips membicarakan masalah pertemanan dengan anak

Ilustrasi/Foto: Getty Images/Urbanscape

Membicarakan masalah pertemanan memberi kesempatan bagi Bunda untuk memahami apa yang sebenarnya sedang dialami anak.

Percakapan tersebut juga membantu anak memahami dan mengelola perasaannya, sekaligus menemukan cara yang tepat untuk menghadapi masalah.

Berikut beberapa tips yang dapat Bunda lakukan saat anak punya masalah pertemanan di sekolah:

• Tanyakan kepada anak apa yang terjadi dan bagaimana perasaannya.
• Dorong anak untuk bercerita, misalnya awali dengan membagikan pengalaman Bunda saat menghadapi masalah pertemanan di masa kecil.
• Ajak membaca buku yang mengangkat tema persahabatan.
• Ajarkan anak agar berani mengambil keputusan sendiri, bukan hanya mengikuti teman. 

Jika anak belum siap bercerita, beri tahu bahwa Bunda akan selalu siap mendengarkan kapan pun mereka membutuhkan.

Dengarkan anak dengan penuh perhatian atau peluk mereka. Terkadang, hal sederhana tersebut sudah cukup membuat mereka merasa lebih baik.

Apabila masalah yang dihadapi cukup besar dan sudah mengganggu kesehatan mental anak, Bunda bisa coba berbicara dengan guru untuk mengetahui apakah ada masalah di sekolah. 

Lakukan konsultasi ke tenaga profesional seperti psikolog anak jika perlu, untuk mendapatkan penanganan yang lebih optimal.

Itulah penjelasan tentang cara-cara mengajarkan anak berteman di sekolah. Semoga bermanfaat ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!