Pada minggu ke-19 kehamilan, panca indra janin mulai bekerja. Sel-sel saraf indra perasa, pendengaran, penglihatan, dan penciuman mulai berkembang di otak janin.

Ketika USG, organ-organ tubuh bayi mulai bisa ditandai. Mulai dari otak, tulang belakang, dan jantung untuk memastikan semuanya berkembang dengan baik. Gerakan janin seperti menedang, menekuk, meraih, berguling, atau bahkan mengisap ibu jarinya juga bisa dilihat melalui USG.

Nah, kalau Bunda ingin tahu jenis kelamin bayi, ini waktu yang tepat untuk USG dan screening trimester dua.

Bunda Jangan Lupa

1. Konsumsi Makanan Bergizi

   Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium, fosfor, vitamin D, A, dan C. Hindari minuman yang mengandung gula dan soda.

2. Kurangi Stres

   Stres berlebih pada ibu hamil dapat berpengaruh ke janin. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Early Human Development, disebutkan bahwa ibu hamil yang sering stres 40 persen lebih mungkin memiliki bayi dengan gangguan pola tidur.

Bunda Baiknya

1. Menjaga Pola Makan

   Jangan makan berlebihan. Untuk mengatasi nafsu makan yang meningkat, sebaiknya siasati dengan mengonsumsi makanan ringan yang sehat sepanjang hari.

2. Kurangi Paparan Sinar Matahari

   Menghindari panas dapat membantu Bunda terhindar dari pusing, dehidrasi, dan kelelahan.

Apa Bunda Merasakan

1. Nyeri

   Seiring berkembangnya janin, punggung Bunda mungkin akan terasa nyeri. Selain punggung, nyeri juga terasa pada ligamen.

2. Mudah Lupa

   Memasuki usia kehamilan 19 minggu, beberapa wanita sering lupa. Beberapa ibu hamil mengatakan, memiliki masalah memori dan kesulitan berkonsentrasi.

Pada perkembangan janin minggu ke-19, sudah sebesar buah mangga atau sekitar 230 gram. Pada minggu ini, sel saraf indra perasa, pendengaran, penglihatan, dan penciuman mulai berkembang di otak janin.