
Hati dan limpa janin sudah mulai memproduksi sel darah. Begitu pula dengan sumsum tulang.
Janin menelan sedikit cairan ketuban. Bukan hanya untuk nutrisi dan hidrasi, janin berlatih menelan dan mencerna.
Berat badan bayi bertambah dan kini tubuhnya menjadi licin. Sedangkan vernix melapisi tubuh janin untuk melindungi kulitnya dari perendaman yang lama dalam cairan amnion.
Bunda Jangan Lupa
-
Hindari Perawatan Kecantikan Berbahaya
Hindari perawatan kecantikan yang menggunakan laser.
-
Rutin Olahraga
Pilih olahraga yang berisiko rendah, seperti yoga dan jalan kaki selama 30 menit per hari.
-
Jaga Asupan Makanan dan Minuman
Minum air 10-12 gelas per hari. Selain itu, konsumsi makanan yang kaya zat besi.
Bunda Baiknya
-
Jaga Timbangan
Perhatikan kenaikan berat badan. Konsumsi makanan sehat yang berkalori.
-
Periksa Gula Darah
Tentukan jadwal pemeriksaan gula darah. Peningkatan gula darah selama kehamilan dapat mengakibatkan risiko kelainan jantung pada bayi.
Apa Bunda Merasakan
-
Nyeri Punggung
Hindari mengangkat berat. Jangan lupa olahraga ringan untuk peregangan.
-
Hidung Tersumbat
Mengatasi hidung tersumbat saat hamil, Bunda harus cukup istirahat, diimbangi dengan minum air putih lebih banyak. Serta, berkumur dengan air garam hangat jika mengalami sakit tenggorokan atau batuk.
-
Varises
Sebagian ibu hamil mulai merasakan tanda-tanda munculnya varises. Hal ini terjadi saat pembuluh darah terlihat menonjol dari kulit. Varises dapat menyebabkan sakit dan kram pada kaki.
Pada perkembangan janin minggu ke-21, tangan dan kaki janin sudah proporsional lho. Di saat bersamaan, ia juga berlatih menelan dan mencerna sedikit cairan ketuban. Beratnya sudah mencapai 398 gram atau sama dengan wortel.
TOPIK TERKAIT
HIGHLIGHT
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda