
Selama program kehamilan, Bunda harus konsisten untuk konsumsi makanan yang sehat dengan gizi seimbang, konsumsi asam folat, dan tetap menerapkan gaya hidup sehat seperti olaharaga.
Fokus Bunda pada hari ini yaitu mengetahui riwayat kesehatan keluarga sebagai pegangan dan dikonsultasikan ke dokter.
Bunda Jangan Lupa
-
Rajin Konsumsi Multivitamin dan Asam Folat
Bunda jangan lupa untuk tetap rajin Konsumsi Multivitamin dan Asam Folat ya. Multivitamin dan asam folat bisa menambah peluang keberhasilan program hamil.
-
Konsisten Konsumsi Makanan Sehat
Selalu perhatikan kandungan gizi dari makanan yang Bunda konsumsi ya. Kesuburan juga dipengaruhi dari apa yang dimakan.
-
Hindari Rokok dan Alkohol
Selama program kehamilan jangan merokok dan minum alkohol karena bisa mengurangi angka keberhasilan untuk hamil.
Bunda Baiknya
-
Mengetahui Riwayat Kesehatan Keluarga
Kesehatan bayi juga dipengaruhi oleh faktor genetik yang berakar dari keluarga. Sebelum hamil, cari tahu tentang riwayat kesehatan dan kondisi genetik yang terjadi dalam garis keturunan.
Apa Bunda Merasakan
-
Sensasi Perut Tidak Nyaman
Pembuahan biasanya menimbulkan sensasi perut yang tidak nyaman. Tenang, ini tak akan berlangsung lama. Jika Bunda merasakan ini jangan buru-buru tes kehamilan, implantasi butuh waktu 6-12 hari setelah konsepsi.
Program Hamil Hari ke-17, setelah mencatat indeks masa tubuh saatnya mengetahui riwayat kesehatan keluarga. Tujuannya untuk memprediksi kemungkinan risiko cacat lahir atau kelainan genetik tertentu pada bayi.
TOPIK TERKAIT
HIGHLIGHT
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda