Air susu ibu (ASI) merupakan nutrisi utama yang dibutuhkan oleh bayi baru lahir, Bunda. Sebagaimana yang disarankan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) setidaknya bayi diberi ASI secara penuh selama 6 bulan pertama.

ASI sendiri memang sangat berharga karena kandungannya yang luar biasa. Sehingga tak heran, ASI disebut sebagai 'emas putih' untuk bayi.

Disebut pakar laktasi dr. Ameetha Drupadi, CIMI, ASI memiliki kandungan yang berfungsi untuk menjaga kekebalan bayi. Tak hanya bagi Si Kecil, ASI juga dapat memberikan manfaat bagi Bunda yang menyusui, lho.

"Asi ini memang sangat luar biasa kandungannya. Di dalamnya ada zat untuk menjaga kekebalan bayi, agar tak terinfeksi dari penyakit tertentu. Manfaat ini bisa untuk melindungi bayi, juga Bundanya, makanya (ASI) luar biasa," tuturnya dalam IG Live HaiBunda pada Selasa (1/8/2023).

Tips produksi ASI pasca melahirkan

Bagi Bunda yang baru melahirkan, produksi ASI sering kali menjadi hal yang paling dikhawatirnya. Salah satu hal yang menjadi perhatian yakni khawatir jika jumlah yang diproduksi tak memenuhi kebutuhan Si Kecil.

Perlu untuk Bunda pahami, tubuh kita dapat memprediksi dan memproduksi ASI sesuai dengan kebutuhan Si Kecil. Jadi ketika baru melahirkan, wajar jika ASI yang keluar sedikit karena yang akan dikonsumsi bayi juga tak banyak.

"Jumlah ASI juga disesuaikan dengan lambung bayi. Jadi bayi baru lahir, lambungnya kecil, otomatis produksi ASI juga sedikit. Itu wajar, jadi mengikuti kebutuhan bayi," terang Ameetha.

Lalu bagaimana mengatasi bilirubin bayi jika ASI belum belum keluar?

Sebagai informasi, bilirubin yang berlebih dapat menjadi penyebab tubuh bayi menguning, Bunda. Jika ini terjadi, maka bayi harus mendapat perawatan dengan sinar biru di rumah sakit.

Penyakit kuning sendiri biasanya muncul dalam lima hari pertama kehidupan bayi. Untuk mengeluarkan bilirubin, bayi sebaiknya mengonsumsi banyak ASI.

"Memang di awal kelahiran yakni 3 hari sampai 1 minggu, dalam tubuh bayi itu ada bilirubin. Untuk mengeluarkannya adalah dengan minum ASI, semakin banyak mengonsumsi ASI maka semakin banyak bilirubin dalam tubuh yang diikat dan dikeluarkan lewat poop-nya," ujar Ameetha.

Tips memproduksi ASI pasca melahirkan

Sebagaimana yang diterangkan Ameetha, berikut beberapa tips yang bisa Bunda lakukan agar ASI cepat terproduksi pasca melahirkan

1. Inisiasi menyusui dini

Langkah pertama yang dapat dilakukan yakni sejak baru melahirkan, yakni dengan inisiasi menyusui dini atau IDM. Tips ini disarankan untuk dilakukan sejak Si Kecil lahir selama 1 jam pertamanya di dunia.

"Jadi dari lahir disarankan IMD, bayi diletakkan di dada Bunda selama 1 jam pertama," katanya.

Apabila Bunda dan Si Kecil harus terpisah karena keadaan tertentu, tak apa-apa. IMD masih bisa dilakukan setelahnya dan hal ini harus dilakukan, ya.

"Lakukan di ruang recovery, enggak apa-apa, kan karena kondisi (jadi terlambat).

"Karena ketika itu (IMD), bayi mendapat kehangatan dari kulit Bunda. Ini juga merangsang tubuh Bunda memproduksi dan mengeluarkan ASI dengan lebih cepat," terangnya.

"Walaupun secara teori, itu baru dalam 1-3 hari baru keluarnya. Tapi saat anak ada di dada, skin to skin, maka ASI akan cepat keluar terutama kolostrum untuk mengatasi bilirubin."

Bagaimana tips memproduksi ASI agar cepat keluar setelah melahirkan? Simak di halaman berikut, ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!