Serba-Serbi Puasa saat Hamil Trimester 3, Apakah Aman? Simak Penjelasan Dokter

#HaiBunda, tak lama lagi Bulan Ramadhan akan kembali hadir di tengah-tengah kita nih. Bunda yang beragama Islam tentu sudah mulai merencanakan beragam kegiatan untuk mengisi bulan suci bersama keluarga.

Namun, bagaimana dengan ibu hamil khususnya yang tengah menjalani trimester 3 atau masa akhir kehamilan, apakah masih aman untuk berpuasa?

Trimester ketiga kehamilan berlangsung dari minggu ke-28 hingga persalinan. Untuk itu, penting memenuhi kebutuhan nutrisi yang disarankan pada trimester ketiga supaya Bunda memiliki energi yang cukup untuk menjalani rutinitas harian sambil memberikan semua nutrisi yang diperlukan untuk Si Kecil yang sedang tumbuh.

Menjalani ibadah puasa memang bukan hal yang mudah terutama untuk ibu hamil di trimester 3. Bila hendak menjalaninya, Bunda tentu tidak makan dan minum, mulai dari waktu Subuh hingga masa terbenamnya matahari.

Apalagi di usia kehamilan ini, janin mulai berkembang dan mendekati waktu persalinan. Untuk itu, bumil perlu mengonsumsi beragam nutrisi penting seperti buah-buahan, sayuran, protein, biji-bijian utuh, lemak dan minyak sehat.

Kesemua nutrisi itu terdapat vitamin, mineral, dan nutrisi yang Bunda asup setiap harinya. Di sisi lain, kekurangan nutrisi selama kehamilan tentu akan menimbulkan dampak yang berbahaya bagi Bunda dan juga janin.

Dalam Islam, Bunda hamil memang termasuk golongan yang diperbolehkan untuk tidak puasa Ramadhan. Lalu apakah semua asupan penting di atas harus 'terhenti' selama 12 jam puasa? Dan, bagaimana bumil bisa mendapat asupan nutrisi penting untuk kesehatan janin?

Bunda bisa mengetahui penjelasan lengkap dan jelas melalui IG Live HaiBunda x RS Bunda dengan tema "Puasa untuk Bumil Trimester Akhir" pada Selasa, 11 Februari 2025 jam 15.00 - 16.00 WIB. Narasumber yang dihadirkan adalah dr. Reino Rambey, Sp.OG yang akan membicarakan puasa ideal untuk bumil dan serba-serbi kehamilan di masa Ramadhan.

Melalui perbincangan yang akan dipandu oleh Editor HaiBunda.com, Prita Daneswari ini, diharapkan para Bunda mampu memahami dan mengerti tentang tata cara puasa untuk ibu hamil di trimester 3. Bunda juga bisa lho bertanya secara langsung dengan pakar. Untuk itu, jangan sampai ketinggalan ya!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!