Jakarta -
Sudah masuk musim penghujan nih, Bun. Berarti, kita perlu banget jaga kondisi agar nggak gampang sakit. Apalagi, penyakit di musim hujan juga nggak bisa dianggap sepele, seperti demam berdarah dengue. Nah, untuk ibu hamil, berikut HaiBunda telah rangkum tipsnya supaya terhindar dari gigitan
nyamuk berbahaya seperti Aedes aegypty.
1. Pakai Baju Berwarna CerahBaju berwarna gelap menyerap panas dan membuat tubuh kita menjadi lebih hangat. Apalagi saat kita hamil, nyamuk memiliki kecenderungan untuk menyukai sesuatu yang hangat. Untuk itu, disarankan untuk ibu hamil memakai baju yang berwarna cerah.
2. Pakai Baju yang Panjang dan LonggarMusim hujan bikin suhu makin dingin, nah pas banget nih kalau kita pakai baju lengan panjang dan celana panjang. Selain itu menghangatkan tubuh, nyamuk yang hinggap nggak langsung menyentuh kulit kita karena tertutup baju dan celana. Pakaian longgar juga bisa meminimalkan gigitan
nyamuk. Iya Bun, karena masih ada 'sela' antara kulit dengan pakaian.
3. Pakai Anti Nyamuk yang Ramah Ibu HamilJika kita ingin memakai anti nyamuk, pastikan yang ramah untuk ibu hamil. Hal ini karena ada beberapa kandungan zat kimia yang bisa membahayakan janin. Nah, lebih baik kita memakai bahan-bahan alami seperti minyak kayu putih, minyak sereh, lavender, minyak kayu manis dan peppermint.
4. Tidur Pakai KelambuHinggi kini, sepertinya belum ada penangkal nyamuk yang lebih aman dari kelambu. Kalau tidur dengan kelambu dijamin aman, yang pertama nggak mengandung bahan kimia dan yang kedua bikin tidur kita semakin nyenyak.
Ibu hamil perlu tidur yang berkualitas, meskipun sering terbangun karena posisi tidur nggak nyaman. Tapi jangan sampai deh tidur kita malah diganggu nyamuk, Bun.
5. Mandi Bersih dan TeraturTanpa bakteri, keringat kita pasti nggak bau. Tapi kalau ada bakteri, keringat kita pasti beraroma kurang sedap. Nyamuk suka dengan bau keringat, nah untuk itu Bun, kita harus rajin mandi juga saat hamil. Biar nggak bau dan nggak digigit
nyamuk nih, hi-hi-hi.
(aci)