Jakarta - Ciri-ciri hamil seperti payudara nyeri bisa mengganggu. Padahal, itu pertanda bahwa janin di kandungan berkembang dengan baik, Bun.

"Beberapa ciri hamil yang membuat ibu tidak nyaman bisa jadi tanda pasti kehamilan Anda sehat dan berkembang," kata Yvonne Bohn, M.D., co-author The Mommy Docs' Ultimate Guide to Pregnancy and Birth.

Pilihan Redaksi 5 Tips Menyenangkan agar Bunda Bisa Raih Orgasme Berkali-kali Hiks! Ibu Hamil Jadi Korban Malapraktik, Suntik Vitamin Malah Aborsi Bolehkah Ibu Hamil Olahraga Zumba?

Dikutip dari Parents, berikut 4 ciri hamil tersebut:


1. Payudara sakit dan membesar

"Ini karena hormon progesteron dan estrogen yang berperan penting pada kehamilan berkadar tinggi. Kondisi ini biasa terjadi di awal kehamilan dan tanda janin berkembang," papar Bohn.

2. Flek merah muda atau cokelat

Di usia kehamilan 4 - 6 minggu, flek biasanya muncul dan bikin panik. Padahal, kata Bohn, itu tanda sedang terjadinya implantasi di mana sel telur menempel di dinding rahim. Tapi, Bunda yang tak mengalami flek juga tak perlu khawatir.

3. Morning sickness

"Morning sickness umum terjadi di awal kehamilan atau selama trimester pertama. Ini karena peningkatan human chorionic gonadotropin hormone (hCG) yang berperan penting pada pertumbuhan janin," papar Bohn.

Studi menunjukkan, ibu hamil dengan Morning sickness berisiko lebih rendah melahirkan prematur, keguguran, dan melahirkan bayi dalam kondisi cacat. Morning sickness juga bikin ibu terhindar dari makanan yang membahayakan janin misalnya yang mengandung pestisida atau parasit.

4. Cairan vagina bertambah

Ini terjadi karena meningkatnya hormon estrogen. Selama cairannya bening dan tak berbau, ibu hamil tak perlu khawatir.

"Bahkan, cairan vagina yang lebih banyak bisa membersihkan vagina, mencegah infeksi, dan menjadi tanda kehamilan Anda sudah di jalurnya," kata Bohn.

Saat istri hamil, terutama di trimester awal, dukungan suami amat penting. Kata Head of Medical Kalbe Nutritionals, dr.Muliaman Mansyur mengatakan dukungan simpel suami seperti busa membantu istri tidak terlalu khawatir terhadap perubahan selama kehamilan, baik perubahan fisik maupun psikis.

ilustrasi ciri hamil mengganggu/ Foto: Istock

Misalnya, memijat, memberi perhatian lebih, menemani istri kontrol ke dokter, memasak buat istri, bahkan mengatakan istri tetap cantik. Kata Mansur, bentuk support yang bisa diberi seorang suami terhadap istri yang hamil adalah support secara mental.

"Misalnya lebih memahami, lebih perhartian, dan supports ecara fisik, seperti membantu pekerjaan rumah, menyiapkan makanan atau membuatkan susu buat istri," ujarnya.

Simak juga cara cegah stunting sejak di kandungan dalam video berikut.

(rdn/rdn)