Jakarta - Payudara gatal umum dirasakan ibu hamil. Hal ini kadang menimbulkan ketidaknyamanan, apalagi jika ibu hamil banyak berkeringat. Sebenarnya, apa ya yang menyebabkan payudara terasa gatal ketika hamil?

Rasa gatal pada payudara disebabkan oleh perubahan payudara selama hamil, Bun. Dirangkum dari berbagai sumber, ini penyebab paling umum payudara gatal ketika hamil.

Baca Juga : 5 Perubahan Payudara yang Jadi Tanda Bunda Positif Hamil

1. Perubahan hormon


Fluktuasi atau naik turunnya hormon merupakan salah satu penyebab payudara gatal. Dikutip dari Being Parent, meningkatnya hormon estrogen adalah salah satu penyebab perubahan jaringan di payudara.

Perubahan ini membuat kulit payudara menjadi lebih sensitif. Kulit sensitif lebih rentan untuk mengalami gatal.

Beberapa hormon juga mempengaruhi kelenjar keringat. Kulit akan menghasilkan banyak keringat. Berkeringat akan menimbulkan gatal-gatal.

Ilustrasi ibu hamil/ Foto: iStock

2. Perenggangan kulit

Ketika janin mulai berkembang, tubuh Bunda mengalami perubahan dan kenaikan berat badan. Salah satu bagian tubuh yang ukurannya bertambah adalah payudara.

"Selama hamil dan menyusui, ukuran payudara Anda akan dua atau tiga kali lebih besar," kata Sherry A. Ross, M.D., ahli kesehatan wanita dikutip dari Self.

Perubahan bentuk payudara ini menyebabkan munculnya stretch mark. Mengutip Healthline, saat stretch mark muncul, kulit akan terasa gatal atau terbakar.

"Stretch marks, yang merupakan genetik dapat menyebabkan gatal," ujar Ross.

3. Meningkatnya aliran darah

Seiring ukuran payudara membesar, aliran darah juga meningkat, Bun. Aliran darah yang meningkat akan menyebabkan payudara terasa sensitif dan gatal, terutama pada puting.

Rasa gatal pada payudara ketika hamil akan membuat Bunda tidak nyaman beraktivitas. Nah, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan rasa gatalnya. Dikutip dari Mom Junction, ini cara untuk mengurangi rasa gatal pada payudara ketika hamil.

1. Gunakan bra yang nyaman. Bra berbahan katun merupakan pilihan yang baik. Jangan gunakan bra berbahan sintetik ya.

2. Jangan menggaruk terlalu keras daerah sensitif pada payudara.

3. Hindari mandi dengan sabun yang memiliki kandungan parfum karena ini akan semakin membuat kulit semakin kering dan gatal.

4. Coba gunakan gel lidah buaya atau krim yang berbahan dasar lidah buaya.

Baca Juga : Perbedaan Nyeri Payudara Ketika Hamil dan PMS

5. Gunakan moisturizer yang tidak mengandung parfum atau pewangi setelah mandi.

6. Kompres area yang gatal dengan batu es. Ini akan menenangkan kulit yang gatal selama beberapa saat.

7. Hindari terlalu sering terpapar sinar matahari karena panas dapat meningkatkan rasa gatal.

Bunda juga bisa simak penjelasan kenapa kaki dan tangan bengkak ketika hamil dalam video berikut ini ya. 

(sih/rap)