5 Manfaat Madu untuk Ibu Hamil: Tingkatkan Kekebalan hingga Redakan Demam

Jakarta - Seperti yang kita tahu, madu memiliki banyak manfaat bila dikonsumsi. Namun, apakah manfaat madu ini juga bisa dirasakan ibu hamil?

Dikatakan Anita Sadaty, MD, dokter spesialis kandungan dan ginekologi di Northwell Health, madu aman dikonsumsi ibu hamil. Ini juga senada dengan pernyataan American College of Obstetricians dan Gynecologists, yang tidak mencantumkan madu dalam daftar makanan yang dihindari selama kehamilan.

Baca Juga : Mengatasi Rasa Gatal pada Bekas Jahitan Usai Melahirkan

Lebih lanjut, Sadaty mengatakan, yang membuat ibu hamil merasa khawatir mengonsumsi madu adalah karena takut terkena botulisme atau keracunan akibat bakteri di dalam madu. Hal ini tidak sepenuhnya benar, Bunda, karena sistem pencernaan ibu hamil bisa menangani bakteri ini.

"Walaupun benar bahwa sistem kekebalan wanita dapat menurun selama hamil, namun dalam kehamilan normal dan sehat, tidak ada perubahan dalam sistem pencernaan. Jadi ini tidak akan meningkatkan risiko botulisme," papar Sadaty, dikutip dari Very Well Family.

Nah, berikut ini beberapa manfaat ibu hamil mengonsumsi madu, dikutip dari The News Funnel.

1. Sistem kekebalan tubuh

Madu diyakini memiliki sifat antibakteri dan juga merupakan sumber antioksidan yang kaya. Karena sifat luar biasa tersebut, bila seorang wanita mengonsumsinya selama kehamilan, maka pasti akan meningkatkan sistem kekebalan. Peningkatan kekebalan ini tentu dibutuhkan ibu hamil sebagai sumber kekuatan.

2. Mengurangi stres

Selama hamil, seorang wanita mungkin mengalami stres yang dapat menyebabkan beberapa hal buruk seperti depresi atau kegelisahan. Mengonsumsi madu secara teratur diyakini bisa membantu mengurangi stres.

3. Menjaga kesehatan kulit

5 Manfaat Madu untuk Ibu Hamil: Tingkatkan Kekebalan hingga Redakan Demam/ Foto: Thinkstock

Kehamilan adalah masa di mana ibu mengalami banyak ketidakseimbangan hormon. Ini sangat alami karena hormon terus berubah dan tidak menetap. Perubahan hormon tersebut kadang-kadang memengaruhi kulit, seperti timbulnya bintik-bintik gelap atau jerawat di wajah.

Diketahui, madu memiliki banyak manfaat kesehatan termasuk untuk menjaga kulit agar tetap sehat dan bebas dari segala efek buruk. Agen antibakteri yang ada di dalam madu sangat efektif mengobati kondisi kulit.

4. Menambah energi

Selama hamil, wanita juga sering merasakan kelelahan meskipun tidak melakukan sesuatu yang berat dalam beraktivitas. Nah, madu terbukti menjadi penambah energi alami, Bunda. Jumlah kalori yang cukup tinggi mampu memberikan energi pada ibu hamil serta meningkatkan metabolisme.

5. Mengobati demam

Demam dan batuk pilek bisa juga dialami ibu hamil. Daripada mengonsumsi obat berbahan kimia, ibu hamil bisa mengonsumsi madu. Khasiat madu untuk meredakan batuk pilek ternyata tak hanya untuk anak-anak maupun orang dewasa, tapi juga aman untuk ibu hamil.

Baca Juga : Tips Cepat Hamil untuk Bunda yang Siklus Haidnya Tak Teratur

Simak juga curhat Marissa Nasution dalam video ini:

[Gambas:Video Haibunda]

(yun/muf)