Jakarta - Saat hamil, tubuh Bunda akan mengalami banyak perubahan dan itu tidak serta-merta berhenti setelah melahirkan. Tubuh Bunda membutuhkan waktu untuk pulih sehingga Bunda mungkin masih memiliki beberapa gejala selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu setelah melahirkan.

Salah satunya adalah perdarahan postpartum atau yang biasa disebut dengan darah nifas. Periode yang terjadi selama tubuh Bunda mengeluarkan darah nifas setelah melahirkan disebut dengan masa nifas. Bunda jangan khawatir, pendarahan pascamelahirkan atau masa nifas ini adalah hal yang normal dan akan berhenti dengan sendirinya setelah 4 sampai 6 minggu.

Apa saja yang Bunda perlu tahu mengenai masa nifas? Simak penjelasan lengkapnya seperti dilansir dari Healthline berikut ini.

Apa penyebab keluarnya darah nifas?

Darah nifas yang Bunda lihat setelah melahirkan disebut lochia. Ini adalah jenis keputihan yang mirip dengan periode menstruasi Bunda dan biasanya berlangsung selama 4-6 minggu setelah melahirkan. Darah nifas ini mengandung:

• Darah
• Potongan-potongan lapisan rahim
• Lendir
• Sel darah putih

Seperti halnya menstruasi, pendarahan ini disebabkan pelepasan dan pemulihan lapisan rahim Bunda.

Pada awalnya, sebagian besar lochia didominasi darah. Seiring dengan waktu, Bunda mungkin akan melihat lebih banyak lendir daripada darah.

Masa nifas setelah persalinan alamiah

Selama 1-3 hari pertama setelah bayi lahir, darah nifas yang Bunda lihat mungkin akan berwarna merah terang atau merah tua. Baunya seperti darah yang biasanya Bunda keluarkan selama periode menstruasi. Mungkin juga ada beberapa gumpalan dalam darah, mulai dari seukuran buah anggur hingga seukuran buah prune.

Kemudian antara hari 4-7, darah akan berubah warna menjadi merah muda atau kecokelatan . Gumpalan harusnya mengecil atau menghilang.

Pada akhir minggu pertama, nifas yang keluar mungkin akan berwarna putih atau kuning. Dalam 3-6 minggu, masa nifas harus berhenti. 

Masa nifas setelah operasi caesar

Jika menjalani persalinan caesar (C-section), Bunda mungkin akan memiliki lebih sedikit darah nifas yang keluar daripada setelah persalinan pervaginam (alami). Namun, Bunda mungkin akan melihat darah selama beberapa minggu. Warna darah akan berubah dari merah menjadi cokelat menjadi kuning atau bening, ini tidak berbeda dari yang akan Bunda lihat setelah persalinan pervaginam.

Apa yang harus dilakukan saat masa nifas

Pada awalnya, pendarahan mungkin akan cukup berat sehingga Bunda harus memakai pembalut rumah sakit. Perawat Bunda mungkin memberi Bunda beberapa pembalut penyerap ekstra ini saat Bunda keluar dari rumah sakit.

Saat pendarahan melambat, Bunda dapat beralih ke pembalut menstruasi biasa. Pastikan untuk sering mengganti pembalut untuk mencegah infeksi. Jangan gunakan tampon sampai dokter Bunda mengatakan tidak apa-apa untuk melakukannya. Setelah pendarahan cukup ringan, atau hanya keluar cairan, Bunda dapat beralih ke panty liner.

Mengapa pendarahan saat masa nifas bisa tiba-tiba banyak?

Pendarahan akan melambat dan kemudian berkurang dalam beberapa minggu setelah melahirkan. Tetapi beberapa hal dapat meningkatkan aliran darah sementara, termasuk:

• Bangun dari tempat tidur di pagi hari
• Menyusui (tubuh Bunda menghasilkan hormon oksitosin saat Bunda menyusui, yang merangsang kontraksi rahim dan mempercepat penyembuhan)
• Berolahraga
• Mengejan saat buang air kecil atau besar

Apakah pendarahan nifas Bunda normal? Kapan harus menghubungi dokter?

Dilansir dari Parents, Bunda selalu dapat bertanya kepada dokter tentang darah nifas Bunda selama enam minggu pemeriksaan pascapersalinan jika Bunda memiliki kekhawatiran. Namun, ada beberapa tanda bahaya yang harus diperhatikan yaitu:

• Keluarnya pembekuan darah ekstra besar setelah lahir (seukuran jeruk bali), ini harus dipantau.
• Demam, sakit parah atau kram yang berlangsung lebih dari beberapa hari setelah melahirkan, dan darah nifas berbau busuk adalah tanda-tanda peringatan infeksi.
• Bunda juga harus menghubungi dokter jika harus mengganti pembalut Bunda lebih dari sekali per jam karena pembalut tersebut terlalu basah oleh darah. Untuk alasan ini, penting sekali untuk memperhatikan berapa banyak pembalut yang Bunda ganti sepanjang hari, serta berapa banyak pendarahan yang Bunda rasakan setiap kali Bunda menggunakan kamar mandi.

Demikian berbagai hal yang Bunda perlu tahu mengenai masa nifas. Jika ada hal-hal mengkhawatirkan dan dirasa tidak normal yang terjadi, jangan ragu untuk segera cek ke dokter ya, Bunda.

Simak juga video tentang memprediksi usia kehamilan dengan hasil USG di bawah ini.