Kehamilan Minggu ke-19: Bunda Mulai Rasakan Tendangan Lembut Si Kecil

Premature birth. Pregnant woman suffering from contractions at home, panorama, free space

Ilustrasi ibu hamil/Foto: Getty Images/iStockphoto/Prostock-Studio

Jakarta - Memasuki kehamilan minggu ke-19 Bunda akan merasakan gerakan janin yang semakin aktif. Tendangan-tendangan lembut dari Si Kecil ini akan membuat pengalaman tak terlupakan selama kehamilan Bunda.

Bunda dan pasangan akan menanti-nanti gerakan bayi mungil ini di dalam perut. Nah, seperti apa perkembangan lainnya dari janin di kehamilan minggu ke-19 ini?

Melansir dari laman What to Expect, bersiaplah untuk hal-hal yang menarik dari kehamilan minggu ke-19 ini. Bunda akan merasakan gerakan demi gerakan janin di dalam perut. Jika melakukan pemeriksaan USG di minggu ini, Bunda sudah dapat melihat Si Kecil dengan sangat jelas dan dekat.

Tendangan kecil pertama dari janin biasanya dapat dirasakan dengan berbagai cara dan umumnya dimulai antara minggu ke-18 dan minggu ke-22, meskipun bisa satu atau dua minggu kemudian jika ini adalah kehamilan pertama Bunda.

Kadang-kadang Bunda juga akan merasa seperti ada sesuatu yang berenang di dalam diri perut Bunda, ya benar itu dia janin kecil Bunda. Sementara di lain waktu gerakan janin pertama itu mungkin terasa lebih seperti sedang ada penyangga di perut Bunda.

"Begitu bayi Anda tumbuh lebih besar, Bunda akan dapat dengan mudah mengetahui seperti apa rasanya tendangan kecil itu, jadi tidak akan salah mengira itu adalah hal lain. Pelajari lebih lanjut tentang gerakan janin selama kehamilan karena dapat memiliki arti bagi kesehatan janin," kata Jennifer Wu dokter kandungan di Manhattan, New York dikutip dari laman What to Expect, Jumat (3/12).

Lantas seperti apa perkembangan bayi lainnya di kehamilan minggu ke-19 ini? Yuk simak penjelasannya Bunda, yang dilansir dari laman The Bump.

1. Ukuran janin di kehamilan minggu ke-19

Pada minggu ini sudah sebesar buah mangga Bunda. Ia memiliki panjang janin adalah 6 inci dan berat lebih dari 8,5 ons. Bayi Bunda mengalami percepatan pertumbuhan setiap minggunya.

2. Vernix mulai berkembang

Si kecil mulai memiliki vernix di minggu ini. Vernix adalah bahasa latin untuk pernis yang berarti pelindung. Kini lapisan vernix telah menutupi dan melindungi kulit janin Bunda. Zat vernix ini berminyak, putih, dan terdiri dari rambut halus yang dikenal sebagai lanugo.

Vernix melindungi kulit sensitif bayi Bunda dari cairan ketuban di sekitarnya. Tanpa zat ini, janin akan terlihat sangat keriput saat lahir nanti, seperti layaknya orang dewasa jika berendam di bak mandi selama sembilan bulan. Fungsinya sangat penting bukan Bunda?

Verniks akan luruh saat menjelang persalinan, meskipun beberapa bayi, terutama yang lahir lebih awal masih akan ditutupi dengan zat itu saat lahir Bunda.

Klik halamn berikutnya yuk Bunda.

Simak juga video tentang serba-serbi strech mark pada ibu hamil di bawah ini yuk:

[Gambas:Video Haibunda]

GEJALA KEHAMILAN MINGGU KE-19 YANG BUNDA RASAKAN

Ilustrasi ibu hamil/Foto: Getty Images/iStockphoto/grinvalds

Nah, bagaimana dengan gejala kehamilan yang Bunda rasakan di minggu ini? Apakah akan berkurang atau muncul gejala baru? Berikut penjelasannya Bunda.

1. Sakit perut dan nyeri

Nyeri ligamen bundar adalah ketidaknyamanan di perut bagian bawah yang biasa Bunda rasakan di kehamilan minggu ke-19 ini. Kondisi ini disebabkan oleh otot-otot Bunda yang meregang untuk mengakomodasi bayi.

Beri tahu dokter segera jika ada rasa sakit atau nyeri yang mengkhawatirkan. Tetapi selama sakit dan nyeri tidak intens atau disertai dengan gejala lain, ini adalah gejala normal ya Bunda.

2. Pusing atau sakit kepala ringan

Apakah Bunda merasa lemah hingga terasa akan pingsan? Jika ini terjadi pada Bunda, ketahuilah bahwa Bunda tidak sendirian. Pusing selama kehamilan bisa terjadi karena rahim Bunda yang tumbuh memberi tekanan pada pembuluh darah Bunda.

Belum lagi bayi memadati paru-paru Bunda, jadi hanya tersedia sedikit oksigen untuk Bunda. Tetapi ada hal lain yang menyebabkan kepala terasa ringan, termasuk dehidrasi dan rasa lapar, jadi jagalah kesehatan bayi dan diri Bunda dengan makan dan minum secara teratur.

3. Keram kaki

Benar, keram kaki tentu akan membuat sakit dan tidak nyaman selama kehamilan Bunda. Salah satu cara untuk meredakannya Bunda bisa melakukan beberapa cara di antaranya peregangan.

Rentangkan kaki Bunda dan tekuk pergelangan kaki dan jari kaki ke arah lutut. Atau mintalah pasangan Bunda untuk pijat betis dan punggung ya Bunda.

4. Sakit pinggul

Jika nyeri pinggul mengganggu Bunda di malam hari, cobalah tidur miring dengan bantal di antara lutut. Carilah posisi yang nyaman untuk meredakan sakit pinggul ini ya Bunda.