3 Faktor Penyebab Belum Haid Setelah Melahirkan, Bunda sedang Alami?

Setelah melahirkan, siklus haid Bunda biasanya akan mengalami perubahan. Selain datang sangat terlambat, ada pula yang haidnya jadi tak teratur, terasa lebih banyak atau disertai dengan kram perut.

Meski begitu, ada pula yang justru siklus haidnya cepat datang kembali, tetap teratur, dan tak lagi mengalami kram perut. Situasi ini berbeda-beda pada tiap wanita. Apa Bunda kini sedang mengalaminya?

Dilansir Medical News Today, sampai saat ini belum ada cara untuk memprediksi kapan haid akan datang kembali usai melahirkan. Namun, diyakini menyusui jadi salah satu faktor yang memengaruhi. 

Mengapa siklus haid bisa berubah usai melahirkan?

Proses persalinan merupakan salah satu hal besar yang dialami wanita, terutama bagi kinerja tubuhnya. Proses ini membutuhkan waktu untuk pulih. 

Ada banyak alasan mengapa siklus haid dapat berubah setelah melahirkan, termasuk rahim membutuhkan waktu untuk kembali ke ukuran normal. Selain itu, adanya perubahan kadar hormon dan menyusui.

Foto: HaiBunda/ Annisa Shofia

Menurut Diane Young seperti dikutip dari Cleveland Clinic, kebanyakan wanita akan mengalami siklus haid 'normal' lagi nantinya seiring waktu, yang berarti secara bertahap kembali seperti saat sebelum kehamilan.

Penyebab belum haid usai melahirkan

Sebuah analisis dari beberapa studi di tahun 2011 menemukan bahwa kebanyakan wanita mendapatkan haid pertama antara 45-94 hari setelah melahirkan, dengan rata-rata 74 hari pasca-persalinan.

"Saat menstruasi datang kembali, mungkin tidak akan sama seperti sebelumnya. Siklus haid bisa jadi lebih pendek, lebih lama, lebih ringan, lebih berat, atau disertai kram. Semua perubahan ini normal," ujar Amina White, MD, dari University of North Carolina, dikutip dari Parents. 

Beberapa faktor penyebab belum haid usai melahirkan di antaranya:

1. Menyusui

Saat menyusui, tubuh melepaskan hormon prolaktin untuk menghasilkan ASI (air susu ibu). Hormon ini diketahui juga memengaruhi siklus haid, Bunda.

Maka dari itu, menyusui kerap dianggap sebagai salah satu bentuk KB alami usai melahirkan. Namun, kondisi ini sifatnya sementara, sebab nantinya siklus haid akan kembali seperti semula. 

Perlu diketahui pula bahwa menyusui belum sepenuhnya ampuh untuk mencegah kehamilan ya, Bunda. Jadi tetap berhati-hati dan gunakan kontrasepsi lain sesuai kondisi kesehatan masing-masing.

Baca faktor penyebab lainnya di halaman berikutnya ya, Bunda.

Simak juga video Fitri Tropica melahirkan anak kedua, ini arti nama bayinya, Bunda:

[Gambas:Video Haibunda]

KENAIKAN BERAT BADAN YANG DRASTIS

Ilustrasi penyebab belum haid setelah melahirkan. Foto: Getty Images/Vertigo3d

2. Konsumsi pil KB

Konsumsi pil KB juga bisa menjadi salah satu penyebab belum haid setelah melahirkan nih, Bunda. Selain itu, jika siklus haid sudah datang, hal ini tetap dapat memengaruhi kelancarannya.

Misalnya, haid bisa jadi lebih pendek atau lebih ringan daripada biasanya. Pengaruh pil KB dan siklus haid berkaitan erat dengan sistem hormonal di dalam tubuh Bunda.

3. Berat badan

Setelah melahirkan dan masuk pada masa menyusui, tubuh Bunda akan kembali beradaptasi. Berat badan pun jadi ikut terpengaruh, Bunda.

Kondisi ini juga turut memengaruhi siklus haid. Terutama jika berat badan Bunda naik dengan drastis, yang membuat estrogen jadi meningkat dan membuat siklus haid jadi tak lancar usai melahirkan.

Untuk membantu mengatasi keluhan belum haid setelah melahirkan, pola hidup sehat dan berpikir positif jadi beberapa cara yang bisa coba Bunda terapkan. Jangan lupa konsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, hindari stres, dan cukup tidur ya, Bunda.