Bunda hamil atau bumil memerlukan dukungan untuk sabar menanti kehadiran buah hatinya. Dukungan ini bisa didapatkan dari orang sekitar Bunda nih.

Menurut psikolog spesialis rehabilitasi, Kendra Cherry, MS, mengatakan bahwa menemukan sumber dukungan sosial itu penting selama kehamilan. Dukungan bisa membangkitkan rasa percaya diri wanita untuk mempersiapkan diri jadi seorang Bunda.

Studi menemukan bahwa dukungan pada wanita yang memiliki rasa takut saat hamil dan melahirkan bisa menjadi strategi efektif untuk meminimalisir gejala yang akan timbul. Dukungan ini bisa didapatkan dari teman atau support group.

"Bagi banyak orang, memiliki segelintir orang untuk menolong sudah cukup menghibur. Dukungan tersebut bisa memperkuat rasa percaya diri wanita dan bahkan mengurangi jumlah operasi caesar pada ibu hamil," kata Cherry, dilansir Very Well Mind.

"Penelitian telah menunjukkan bahwa memberikan dukungan kepada wanita hamil dengan ketakutan parah akan proses melahirkan, bisa mengurangi setidaknya 50 persen terjadinya operasi caesar," sambungnya.

Banyak dukungan yang bisa kita berikan ke pasangan atau teman yang sedang hamil. Salah satunya dengan mengucapkan kata-kata sabar sebagai penyemangat.

Kata-kata sabar untuk bumil

Nah, berikut telah HaiBunda rangkum dari berbagai sumber, 25 kata-kata sabar untuk penyemangat Bumil:

1. Ada anugerah Tuhan dalam perut Bunda sekarang. Bunda harus selalu semangat dan bahagia menanti kehadirannya ya!
2. Jangan dengarkan komentar negatif dari orang lain ya. Sebab, kamu adalah calon Bunda yang luar biasa.
3. Percayalah Bunda bisa melakukan semuanya dengan baik karena Bunda adalah sosok yang hebat.
4. Bunda tak perlu khawatir karena kehamilan dan melahirkan itu adalah sebuah anugerah, bukan suatu hal yang menakutkan. Ingatlah bahwa kamu akan segera melewati berbagai macam tantangan untuk bertemu dengan Si Kecil.
5. Bobot naik enggak masalah ya, Bunda. Paling penting Bunda dan Si Kecil di dalam kandungan selalu sehat.
6. Bunda enggak perlu membandingkan kehamilan ini dengan orang lain ya. Setiap kehamilan berbeda, yang penting adalah kita selalu sabar dan berpikir positif.
7. Bunda adalah orang paling kuat dan sabar di dunia. Sebab, Bunda dapat melalui sembilan bulan penuh tantangan ini dengan baik.
8. Penantian sembilan bulan tak akan sia-sia kok, Bunda. Semuanya akan terbayar dengan mendapatkan anugerah dari Tuhan yang tak ternilai.
9. Bunda harus yakin kalau Bunda kuat, berani, dan percaya diri ya. Sabar menanti buah hati pasti membuatkan keyakinan itu.
10. Bunda harus melepaskan ketidaknyamanan, kekhawatiran, ketegangan, dan ketakutan pada kehamilan. Fokuslah pada rasa bahagia akan bertemu Si Kecil.
11. Kesabaran adalah kunci penting dalam menjalani kehamilan. Bunda perlu menumbuhkan rasa ini agar timbul rasa bahagia saat menyambut buah hati.
12. Pekerjaan paling penting selama kehamilan adalah bersabar, bersantai, tetap tenang dan fokus, serta hidup seimbang. Jangan stres karena itu bisa berdampak buruk untuk Bunda dan buah hati ya.
13. Kehamilan bukanlah proses yang mudah, tubuh dapat berubah, suasana hati dapat berubah, dan hidup Bunda juga akan berubah. Tapi, semuanya akan terasa mudah bila dijalani dengan sabar dan selalu bahagia.
14. Kamu harus membiarkan dirimu melihat keindahan dan kegembiraan dalam proses kehamilan ini, lalu menikmati waktu berharga ini karena semuanya mungkin tak akan terulang kembali.
15. Bersabarlah menanti kehadiran Si Kecil karena hidup Bunda akan segera menjadi lebih baik karena kehadirannya nanti.
16. Hamil adalah sebuah kebahagiaan yang tak ternilai. Bersabarlah untuk menunggu puncak kebahagiaan itu ketika sang buah hati lahir.
17. Bersabarlah menanti kehadiran buah hati. Saat penantian berakhir, kamu telah menjadi ibu yang hebat.
18. Anak adalah yang ada di dalam dirimu selama sembilan bulan, dalam pelukanmu selama tiga tahun, dan dalam hatimu selamanya. Jadi bersabarlah menanti kehadirannya ya.
19. Kehamilan adalah perjalanan panjang menuju puncak kebahagiaan. Nikmatilah waktu itu karena mungkin tak akan terulang.
20. Bunda, saat kita melahirkan anak, kita mungkin akan menemukan hal baru dalam diri kita, suatu kekuatan dan keberanian yang tak dimiliki setiap orang.
21. Hal terbaik dari kehamilan adalah melihat perut yang membesar dan menyadari adanya kehidupan di sana. Bunda tak perlu khawatir karena itu adalah anugerah dari Tuhan.
22. Hidup Bunda akan menjadi stabil ketika menunggu kelahiran buah hati.
23. Bunda mungkin akan merasa gemuk selama sembilan bulan, tapi rasa bahagia menjadi seorang ibu akan bertahan selamanya.
24. Kehamilan seharusnya tidak membuat Bunda merasa kekurangan menjadi seorang wanita. Kehamilan justru membuat Bunda memiliki nilai tambah dari wanita lainnya.
25. Bersabarlah menanti kelahiran buah hati. Sebab menjadi hamil memiliki banyak keuntungan. Orang-orang akan terus memuji penampilan Bunda dan terus mengatakan 'cantik'.

Simak juga cara cepat hamil yang dapat dilakukan setelah menikah, dalam video berikut: