Yuk Pelajari Cara Hitung Siklus Haid untuk Tahu Peluang Bunda Bisa Hamil

Yuk Pelajari Cara Hitung Siklus Haid untuk Tahu Peluang Bunda Bisa Hamil/Foto: iStock

Jakarta - Salah satu tanda hamil yang umumnya dialami para wanita adalah siklus haid yang terlambat. Namun, selain sebagai tanda hamil, siklus haid juga sangat bermanfaat bagi Bunda yang tengah menjalani program hamil. Jika dapat menghitung siklus haid waktu tersubur tubuh, Bunda bisa mengetahui peluang kehamilan lho.

Beberapa siklus menstruasi berlangsung dalam jumlah hari yang sama setiap bulannya. Nah, jadwal itu dapat memprediksi secara akurat kapan haid dimulai. Memang ada wanita yang memiliki siklus haid teratur, tapi ada juga yang memiliki siklus menstruasi yang sedikit berbeda setiap bulannya. Perlu diketahui, haid masih dianggap teratur asalkan datang setiap 24 hingga 38 hari.

Carol DerSarkissian MD mengatakan siklus haid juga dapat memberi tahu Bunda tentang kapan tubuh siap untuk proses pembuahan. Kebanyakan wanita memiliki siklus haid 28 hari. Artinya, Bunda memiliki waktu sekitar 6 hari setiap bulannya untuk hamil.

"Itu termasuk hari ketika salah satu indung telur melepaskan sel telur yang disebut ovulasi dan 5 hari sebelumnya," kata DerSarkissian, dilansir dari WebMD.

Bunda bisa memanfaatkan waktu tersebut untuk berhubungan seks menciptakan kehamilan. Bunda tidak bisa hamil tanpa ovulasi dan melacak periode bulanan menjadi salah satu cara untuk mengenal kesuburan tubuh Bunda.

Banner 5 Buah yang Baik untuk Pertumbuhan Janin

5 Buah yang Baik untuk Pertumbuhan Janin/ Foto: HaiBunda/ Novita Rizki

Cara menghitung siklus haid

Untuk mempermudah, cobalah membuat bagan siklus haid dan catat berapa lama haid berlangsung. Hari 1 adalah hari pertama menstruasi.

"Karena panjang siklus dapat sedikit berbeda dari bulan ke bulan, yang terbaik adalah melacaknya selama beberapa bulan," imbuh DerSarkissian.

Setelah melihat siklus haid selama beberapa bulan, Bunda bisa membuat rata-ratanya, kurangi 18 hari dari lamanya siklus terpendek. Hasilnya merupakan hari pertama Bunda subur.

Young woman holding menstruation calendar serious face thinking about question, very confused idea

Yuk Pelajari Cara Hitung Siklus Haid untuk Tahu Peluang Bunda Bisa Hamil/ Foto: Getty Images/iStockphoto/AaronAmat

Selanjutnya, kurangi 11 hari dari panjang siklus terpanjang. Ini adalah hari terakhir sangat mungkin akan subur.

"Berhubungan seks di antara dua tanggal tersebut akan memberi kesempatan terbaik untuk hamil," jelasnya.

Bagaimana dengan menstruasi yang terlambat, apa itu pasti hamil? Periode dikatakan terlambat jika siklus menstruasi mulainya tak seperti yang diharapkan. Normal siklus haid berlangsung antara 24 hingga 38 hari. Jika siklus haid Bunda terlambat 7 hari, mungkin saja hamil meskipun ada hal lain yang bisa menyebabkan menstruasi terlambat.

Klik halaman selanjutnya untuk mengetahui tentang kapan waktu terbaik lakukan tes kehamilan jika siklus haid terlambat.

Bunda, yuk download juga aplikasi Allo Bank di sini.

Pilihan Redaksi

Simak juga yuk video tentang bedanya flek cokelat sebagai tanda hamil atau haid:

[Gambas:Video Haibunda]

TERLAMBAT HAID, KAPAN TES HAMIL?

Yuk Pelajari Cara Hitung Siklus Haid untuk Tahu Peluang Bunda Bisa Hamil/Foto: iStock

Dilansir Medicine Net, Dan Brennan, MD, dokter anak bersertifikat, mengatakan jika Bunda bertanya-tanya apakah terlambatnya menstruasi ini karena hamil, tes kehamilan bisa menjadi solusinya. Namun, setelah terlambat berapa hari?

Dalam dunia tes kehamilan, telat haid berarti Bunda mengharapkan menstruasi sudah dimulai kemarin, tapi masih belum dimulai juga. Hari perkiraan periode itu tergantung pada siklus menstruasi Bunda dan kapan hari pertama di periode terakhir.

Ketika Bunda menjalani tes kehamilan di rumah dengan test pack, hanya akan mendeteksi hormon yang disebut human chorionic gonadotropin (hCG) pada urine. Hormon ini hanya ada saat hamil.

Tubuh mulai membuat hCG saat implantasi, dan banyak tes kehamilan di rumah dapat mendeteksi hCG pada hari mulai menstruasi yang Bunda harapkan.

Namun, jangan sedih dulu apabila tes pertama ini hasilnya negatif. Pada beberapa hari pertama setelah terlambat haid itu umum menghasilkan negatif palsu. Namun, jumlah hCG dalam tubuh meningkat setiap hari di awal kehamilan.

Jika Bunda menguji terlalu dini, mungkin hCGnya belum cukup untuk tes positif. Cobalah mengulangi tes kehamilan satu minggu setelah periode yang terlewat, kemungkinan besar akan memberikan hasil yang akurat.

Apabila Bunda sudah dua kali tes kehamilan di rumah tapi hasilnya masih negatif, cobalah periksa ke dokter karena dapat menguji melalui tes darah. Tes darah dapat memberikan hasil yang akurat segera setelah 6 sampai 8 hari setelah ovulasi.

Tapi, jika hasilnya masih saja negatif dan menstruasi juga belum kunjung datang, bicarakan ke dokter untuk mencari tahu penyebabnya.