Hamil anak kembar baik laki-laki maupun perempuan memang terlihat seru dan menyenangkan ya, Bunda. Namun, tak semua pasangan bisa mendapatkannya.

Keluarga yang memiliki riwayat anak kembar akan lebih mudah dalam mendapatkan anak kembar, apalagi jika si wanita merupakan kembar fraternal. Sementara itu, laki-laki yang kembar fraternal memiliki 1:125 peluang tersebut.

Jika Bunda mendambakan anak kembar, ada beberapa cara yang bisa dilakukan sebagai upaya memperbesar peluangnya selain dari riwayat genetik. Simak beberapa upaya untuk hamil anak kembar berikut ini:

1. Konsumsi produk yang mengandung susu

Sebuah penelitian oleh Steinman menunjukkan produk susu berkorelasi dengan kehamilan anak kembar, dengan peluang mencapai 5 kali jika dibandingkan dengan wanita yang tidak mengonsumsi produk susu. Hormon pertumbuhan yang ada dalam susu akan membantu untuk memiliki anak kembar.

2. Program kehamilan ketika sedang menyusui

Suatu penelitian di Journal of Reproductive Medicine mengemukakan wanita yang sedang hamil ketika sedang menyusui akan lebih mudah mendapatkan anak kembar. Hal ini karena adanya hormon dalam air susu yang mendukung peluang mendapatkan anak kembar. Namun, riset lebih lanjut perlu dilakukan.

3. Konsumsi makanan kaya seng (Zn)

Cara membuat anak kembar selanjutnya adalah minta pasangan untuk mengonsumsi makanan kaya seng. Pilihan makanan yang bisa Bunda lahap yakni:

• Sayuran hijau
• Roti
• Tiram
• Biji-bijian yang baik dalam merangsang produksi sperma.

Semua upaya di atas dapat meningkatkan pembuahan lebih dari satu telur.

4. Konsumsi suplemen asam folat

Suatu penelitian yang dilakukan di Australia menunjukkan peluang seorang wanita untuk menghasilkan anak kembar meningkat dengan mengonsumsi asam folat sebelum kehamilan.

Meskipun perlu adanya riset lebih jauh mengenai hal ini, mengonsumsi suplemen asam folat dengan tambahan multivitamin akan membantu mencegah kelainan saraf janin dan menghasilkan bayi yang sehat.

5. Konsumsi suplemen mengandung gonadotropin dan progresteron

Gonadotropin berfungsi dalam merangsang pelepasan lebih dari satu sel telur sekaligus dan meningkatkan peluang memiliki bayi kembar. Gonadotropin juga mampu meningkatkan kesehatan dan kematangan sel telur.

Sementara itu, progesteron akan memperkuat lapisan rahim dan baik dalam menopang kehamilan anak kembar. Ketika lebih dari satu sel telur dibuahi, akan besar peluang sel tersebut menempel pada dinding rahim, dan menghasilkan janin kembar yang sehat.

6. Lakukan pembuahan buatan

Ada dua cara membuat anak kembar buatan untuk mendapatkan anak kembar yaitu fertilisasi in vitro dan inseminasi intrauterin. Wanita yang menjalani fertilisasi in vitro memiliki peluang 20 - 40 persen untuk melahirkan lebih dari satu bayi.

Namun, hal tersebut akan tergantung pada jumlah embrio yang ditempatkan di dalam rahim. Sementara itu, inseminasi intrauterin (proses menyuntikkan sperma dalam rahim) dinilai kurang mendapatkan hasil yang efektif. Perlu adanya konsumsi obat kesuburan tambahan untuk meningkatkan peluang dalam memiliki anak kembar.

Memiliki anak kembar memang keinginan bagi beberapa pasangan. Namun, perlu dipahami bahwa mendapatkan anak kembar adalah anugerah. Dianjurkan bagi pasangan untuk tetap menggunakan cara-cara yang aman dan alami dalam mendapatkan keturunan kembar.(PK)

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang rasanya hamil bayi kembar hasil bayi tabung.