kehamilan
9 Benda Ini Bantu Melahirkan Normal Terasa Lebih Nyaman dan Mudah
Senin, 01 Aug 2022 16:20 WIB
9 Benda Ini Bantu Melahirkan Normal Terasa Lebih Nyaman dan Mudah/Foto: Getty Images/iStockphoto/Fly View Productions
Mendekati hari persalinan, Bunda pasti sibuk mempersiapkan berbagai macam hal untuk Si Kecil. Mulai dari nama bayi, kamar, pakaian, hingga popoknya.
Namun, bukan hanya bayi, Bunda juga sebaiknya memperhatikan kesiapan serta kenyamanan Bunda saat dan setelah bersalin, lho.
Kesiapan dan kenyamanan saat bersalin tidak hanya dalam bentuk dukungan moral, ya Bunda. Bunda bisa menyiapkan beberapa benda yang dapat membantu Bunda merasa lebih nyaman dan mudah saat bersalin.
Ada beberapa benda yang bisa Bunda siapkan dan bawa dari rumah untuk bisa membuat Bunda merasa lebih nyaman saat berada di rumah sakit.
Apa sajakah? Berikut 9 benda yang bisa membantu Bunda merasa lebih nyaman saat bersalin:
9 Benda bantu persalinan normal jadi lebih nyaman
1. Birth ball
Birth ball atau exercise ball merupakan bola besar yang empuk dan tidak licin. Bola ini dirancang untuk latihan fisik. Bagi Bunda, birth ball dapat membantu Bunda dalam proses bersalin.
Bola besar ini nyaman untuk Bunda duduki, lantaran permukaan yang empuk serta mudah dipindahkan. Pergerakan merupakan faktor kenyamanan yang besar untuk ibu hamil, ditambah dapat memudahkan proses persalinan.
Bola ini bisa membantu Bunda untuk melatih pinggul, sehingga Bunda memiliki sensasi yang lebih kuat untuk bersalin, serta berguna untuk membuat ruang bagi Si Kecil di dalam pelvis Bunda.
2. Bantal pribadi
Saat akan bersalin, Bunda bisa saja merasa tidak nyaman lantaran tidak berada di rumah. Membawa bantal pribadi dapat membuat Bunda merasa lebih nyaman untuk beristirahat sebelum dan sesudah bersalin.
3. Alas kaki yang nyaman
Saat mengandung, Bunda mungkin akan alami kaki yang bengkak sehingga menimbulkan rasa sakit yang tidak nyaman. Bunda bisa menyiapkan sendal yang halus, empuk dan nyaman untuk digunakan selama beraktivitas di rumah sakit.
4. Nursing bra
Bila Bunda terpikirkan untuk segera menyusui setelah melahirkan, menyiapkan nursing bra atau pakaian dalam menyusui sangatlah penting. Penggunaan nursing bra akan memudahkan Bunda saat harus memompa atau menyusui secara langsung.
5. Kompres hangat
Hal lain yang dapat membuat Bunda nyaman adalah kehangatan. Suhu yang hangat bisa Bunda dapatkan melalui kompres hangat. Kehangatan memiliki kemampuan untuk melemaskan dan merelaksasi otot serta melepas ketegangan pada tubuh Bunda.
Bunda mungkin mengetahui kegunaan kompres hangat pada momen menstruasi dan mengalami keram pada perut. Begitu pula saat bersalin, Bunda bisa menggunakan kompres hangat pada bagian perut untuk merelaksasi perut Bunda.
Lalu, ada benda apa lagi ya untuk menunjang kenyamanan Bunda saat bersalin? Yuk cek halaman berikutnya, Bunda.
Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.
Saksikan juga yuk video tentang tips memilih pakaian untuk Bunda menjelang dan setelah persalinan.
