9 Benda Ini Bantu Melahirkan Normal Terasa Lebih Nyaman dan Mudah

9 Benda Ini Bantu Melahirkan Normal Terasa Lebih Nyaman dan Mudah/Foto: Getty Images/iStockphoto/Fly View Productions

Mendekati hari persalinan, Bunda pasti sibuk mempersiapkan berbagai macam hal untuk Si Kecil. Mulai dari nama bayi, kamar, pakaian, hingga popoknya.

Namun, bukan hanya bayi, Bunda juga sebaiknya memperhatikan kesiapan serta kenyamanan Bunda saat dan setelah bersalin, lho.

Kesiapan dan kenyamanan saat bersalin tidak hanya dalam bentuk dukungan moral, ya Bunda. Bunda bisa menyiapkan beberapa benda yang dapat membantu Bunda merasa lebih nyaman dan mudah saat bersalin.

Ada beberapa benda yang bisa Bunda siapkan dan bawa dari rumah untuk bisa membuat Bunda merasa lebih nyaman saat berada di rumah sakit.

Apa sajakah? Berikut 9 benda yang bisa membantu Bunda merasa lebih nyaman saat bersalin:

9 Benda bantu persalinan normal jadi lebih nyaman

1. Birth ball

Birth ball atau exercise ball merupakan bola besar yang empuk dan tidak licin. Bola ini dirancang untuk latihan fisik. Bagi Bunda, birth ball dapat membantu Bunda dalam proses bersalin.

Bola besar ini nyaman untuk Bunda duduki, lantaran permukaan yang empuk serta mudah dipindahkan. Pergerakan merupakan faktor kenyamanan yang besar untuk ibu hamil, ditambah dapat memudahkan proses persalinan.

Bola ini bisa membantu Bunda untuk melatih pinggul, sehingga Bunda memiliki sensasi yang lebih kuat untuk bersalin, serta berguna untuk membuat ruang bagi Si Kecil di dalam pelvis Bunda.

2. Bantal pribadi

Saat akan bersalin, Bunda bisa saja merasa tidak nyaman lantaran tidak berada di rumah. Membawa bantal pribadi dapat membuat Bunda merasa lebih nyaman untuk beristirahat sebelum dan sesudah bersalin.

3. Alas kaki yang nyaman

Saat mengandung, Bunda mungkin akan alami kaki yang bengkak sehingga menimbulkan rasa sakit yang tidak nyaman. Bunda bisa menyiapkan sendal yang halus, empuk dan nyaman untuk digunakan selama beraktivitas di rumah sakit.

4. Nursing bra

Bila Bunda terpikirkan untuk segera menyusui setelah melahirkan, menyiapkan nursing bra atau pakaian dalam menyusui sangatlah penting. Penggunaan nursing bra akan memudahkan Bunda saat harus memompa atau menyusui secara langsung.

5. Kompres hangat

Hal lain yang dapat membuat Bunda nyaman adalah kehangatan. Suhu yang hangat bisa Bunda dapatkan melalui kompres hangat. Kehangatan memiliki kemampuan untuk melemaskan dan merelaksasi otot serta melepas ketegangan pada tubuh Bunda.

Bunda mungkin mengetahui kegunaan kompres hangat pada momen menstruasi dan mengalami keram pada perut. Begitu pula saat bersalin, Bunda bisa menggunakan kompres hangat pada bagian perut untuk merelaksasi perut Bunda.

Lalu, ada benda apa lagi ya untuk menunjang kenyamanan Bunda saat bersalin? Yuk cek halaman berikutnya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang tips memilih pakaian untuk Bunda menjelang dan setelah persalinan.

[Gambas:Video Haibunda]

BENDA LAIN UNTUK MENUNJANG KENYAMANAN BUNDA

9 Benda Ini Bantu Melahirkan Normal Terasa Lebih Nyaman dan Mudah/Foto: Getty Images/Satoshi-K

6. Handuk untuk air es

Perubahan suhu saat bersalin sangat sering terjadi. Ketika Bunda membutuhkan suhu hangat pada beberapa titik, Bunda bisa merasa kepanasan, lantaran bersalin membutuhkan kerja keras.

Ketika Bunda mulai bercucuran keringat, Bunda bisa gunakan handuk yang halus dan mengisi mangkuk dengan air es, kemudian merendam kain lap di dalam air tes tersebut.

Kemudian bisa digunakan untuk mengompres bagian kepala, alis, dan melap keringat dari wajah Bunda. Bisa pula sesederhana menaruh handuk pada bagian tengkuk Bunda. Walau mungkin beberapa wanita tidak menyukai cara seperti ini, tidak salah untuk Bunda coba lho.

7. Makanan ringan

Makanan ringan sangat membantu Bunda untuk mengganjal perut yang lapar. Dengan segala sakit kontraksi yang Bunda alami, rasanya memikirkan makan saja tidak akan mungkin. Namun, mengingat bersalin membutuhkan tenaga ekstra, Bunda bisa siapkan cemilan ringan untuk Bunda konsumsi, ya.

8. Kabel charger panjang

Tempat tidur di RS mungkin letaknya akan berjauhan dari stop kontak. Supaya Bunda lebih nyaman dan leluasa untuk menggunakan dan men-charge ponsel, bisa membawa kabel penghubung atau kabel panjang untuk men-charge ponsel.

9. Selimut

Biasanya ada rumah sakit yang hanya menyediakan satu selimut untuk satu pasien sehingga mungkin Bunda akan kedinginan. Untuk itu, bawalah selimut yang hangat dan nyaman untuk tambahan. Kalau memungkinkan, bawa lagi satu selimut untuk Ayah yang akan menemani Bunda di rumah sakit ya.