Nikita Willy Pamer Perut Sixpack dan Badan Langsing Usai 5 Bulan Melahirkan

Nikita Willy Pamer Perut Sixpack/Foto: Instagram: @nikitawillyofficial94

Artis cantik Nikita Willy tengah menikmati perannya sebagai orang tua, Bunda. Meski begitu, ia sama sekali tidak lupa untuk berolahraga, lho.

Beberapa waktu yang lalu, netizen dikejutkan dengan posting-an Nikita Willy saat berolahraga. Sekilas, posting-an ini mungkin tampak biasa, namun ternyata yang membuat gagal fokus adalah perut Nikita yang semakin rata dan sixpack.

Diketahui, Nikita Willy telah melahirkan anak pertamanya pada 7 April 2022. Nikita pun berhasil mendapatkan perut rata dan sixpack ini dalam waktu lima bulan.

"Back with @davuuuu," tulisnya dalam kolom caption.

Tak hanya itu, terlihat dalam posting-an Instagram Story-nya, Nikita tengah berolahraga dengan menggunakan sebuah alat, Bunda. Ia mengenakan setelan baju olahraga putih dengan rambut dikuncir satu.

Kegemaran Nikita Willy usai melahirkan dan memiliki badan yang langsung membuat iri banyak netizen, Bunda. Mereka mengatakan Nikita memiliki badan yang bagus meski telah memiliki satu anak.

"Keren badannya, meski sudah punya anak 1," kata seorang netizen.

"Oh Tuhan, body-nya buat aku insecure."

"Cantik banget, pengen punya badan kayak gitu."

"Duh lah, kalah body gue sama yang baru lahiran."

"Ya Allah Neng Niki habis melahirkan badannya bagusss banget. So proud of you. Hug from USA," tutur yang lainnya.

Tak hanya itu, ada pula netizen yang ikut termotivasi untuk langsing seperti Nikita Willy nih, Bunda. Ia pun turut bersemangat usai melihat posting-an Nikita setelah berolahraga.

"Niki habis lahiran bisa kurus masa gue habis lahiran juga gak bisa kayak Niki. Yuk bisa seperti Niki, haha," katanya.

Belum lama ini, Nikita Willy juga sempat menceritakan penurunan berat badannya setelah sembilan hari melahirkan, Bunda. Nikita berhasil memangkas 7 kg bobot tubuhnya usai mengenakan korset.

Melihat Nikita Willy yang terus aktif berolahraga usai melahirkan, kira-kira kapan waktu yang tepat untuk memulai kembali olahraga usai melahirkan ya, Bunda?

Simak penjelasan lengkapnya di laman berikutnya, yuk!

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Jangan lupa simak juga video olahraga yang tidak dianjurkan pada bumil berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

WAKTU YANG TEPAT KEMBALI OLAHRAGA USAI MELAHIRKAN

At home sports. Latin girl doing squats with dumbbells in living room

Ilustrasi Olahraga Usai Melahirkan/Foto: Getty Images/iStockphoto/Prostock-Studio

Masalah yang sering sulit diatasi usai melahirkan adalah menurunkan berat badan, Bunda. Banyak Bunda yang tak lagi memikirkan berat badan usai melahirkan sehingga bobotnya terus bertambah.

Nah, salah satu cara yang bisa Bunda lakukan untuk menurunkan berat badan usai melahirkan adalah dengan berolahraga. Namun, kira-kira kapan ya, waktu yang tepat?

Menurut dr Stevani Meiliana Wijaya dari Go Dok, waktu tepat mulai olahraga setelah melahirkan tergantung dari kondisi dan kesanggupan Bunda. Kata dr Meiliana, biasanya wanita yang melahirkan normal bisa lebih cepat pulih sehingga dapat memulai olahraga beberapa hari setelah melahirkan.

Banner Kalimat Larangan dalam Didik Anak

"Berbeda dengan wanita yang melahirkan dengan operasi caesar mungkin butuh waktu selama 6-8 minggu setelah melahirkan sebelum mulai berolahraga," kata dr Meiliana dalam Live Comment HaiBunda 'Langkah-langkah Langsingkan Tubuh Pasca Melahirkan' baru-baru ini.

Dokter Meiliana menyarankan Bunda mencoba beberapa olahraga setelah melahirkan seperti jalan kaki, jogging, berenang, bersepeda, yoga, senam aerobik hingga sit up. Memang ya, Bun, sebagian besar ibu merencanakan penurunan berat badan setelah melahirkan. Namun, pesan dr Meiliana hindari membatasi asupan makan.

"Sebab, kebutuhan nutrisi ibu menyusui masih tinggi karena ibu masih harus memberikan ASI untuk bayi. Kabar baiknya, pemberian ASI eksklusif sebenarnya dapat membantu menurunkan berat badan, lho," kata dr Meiliana.