7 Makanan Pencegah Kehamilan, Bisa Bunda Lahap jika Sedang KB

7 Makanan Pencegah Kehamilan, Bisa Bunda Lahap jika Sedang KB/Foto: Getty Images/iStockphoto/kupicoo

Bicara tentang mencegah kehamilan, alat kontrasepsi tentu erat kaitannya dengan hal tersebut. Namun, di samping alat kontrasepsi yang tersedia banyak jenisnya, terdapat beberapa makanan yang juga dipercaya bisa mencegah kehamilan, Bunda. Makanan ini termasuk ke dalam metode kontrasepsi alami.

Tapi, apa benar makanan tertentu bisa mencegah kehamilan? Bagaimana cara kerjanya di dalam tubuh, terutama setelah berhubungan seks?

Makanan pencegah kehamilan

Sebelum membahas metode kontrasepsi alami, bagaimana pun menurut Departemen Kesehatan & Layanan Kemanusiaan A.S., metode pengendalian kelahiran yang paling populer dalam urutan yang paling efektif hingga yang paling tidak efektif adalah sebagai berikut:

Metode kontrasepsi

1. Sterilisasi wanita dan pria. Sterilisasi melibatkan prosedur pembedahan untuk mencegah kehamilan secara permanen. Ini adalah vasektomi untuk pria dan ligasi tuba atau oklusi untuk wanita.

2. Kontrasepsi reversibel jangka panjang. Ini memberikan kontrol kelahiran dengan umur 3 sampai 10 tahun. Contohnya adalah alat kontrasepsi dalam rahim dan implan hormonal.

3. Metode hormonal kerja pendek. Metode ini termasuk kontrasepsi yang diminum setiap hari atau bulan seperti pil, pil mini, patch, dan cincin vagina. Ada juga suntikan yang dapat diberikan dokter setiap 3 bulan.

4. Metode penghalang. Metode ini digunakan setiap kali berhubungan seks dan termasuk kondom, diafragma, spons, dan tutup serviks.

5. Metode ritme. Metode pengendalian kelahiran alami ini didasarkan pada siklus ovulasi. Ini melibatkan tidak melakukan hubungan seks pada hari-hari ketika Anda paling subur dan kemungkinan besar akan hamil.

Bagaimana dengan makanan? Ternyata, menurut Holly Ernst, PA-C, beberapa orang seperti natural healers mendukung bahwa makanan atau herbal bisa efektif mencegah kehamilan. "Beberapa percaya bahwa ramuan ini lebih disukai daripada bahan kimia, hormon sintetis, dan metode kontrasepsi populer lainnya," tulisnya, dikutip dari Healthline.

Pilihan makanan pencegah kehamilan

Terdapat beberapa makanan yang dipercaya bisa mencegah kehamilan, berikut daftarnya dikutip dari berbagai sumber:

1. Buah jeruk

Dilansir Med India, vitamin C telah digunakan untuk pilihan pengendalian kelahiran atau kontrasepsi. Buah jeruk seperti lemon, amla dan jambu biji kaya akan kandungan vitamin C. Vitamin C murni paling direkomendasikan dan dapat membantu menghindari kehamilan.

Vitamin C murni juga dapat dikonsumsi sebagai suplemen. Minum 2 dosis vitamin C (500 mg) hingga 3 hari setelah hubungan seksual tanpa kondom. Seharusnya tidak diambil jika dites positif untuk kehamilan.

2. Aprikot kering

Aprikot kering juga membantu dalam pengendalian kelahiran jika dikonsumsi setelah berhubungan badan. Campur beberapa aprikot kering dengan madu dan air dan campurkan ke dalam campuran. Konsumsi satu cangkir campuran ini untuk mencegah kehamilan. Ini dipercaya sebagai cara yang efektif, mudah dan cepat untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan.

Baca kelanjutannya di halaman berikutnya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang pakai kontrasepsi, 5 Bunda seleb ini tetap hamil.

[Gambas:Video Haibunda]

PEPAYA, JAHE, HINGGA KAYU MANIS

Female hands holding negative pregnancy test and showing it into camera, closeup

7 Makanan Pencegah Kehamilan, Bisa Bunda Lahap jika Sedang KB/Foto: iStock

3. Pepaya

Pepaya mengandung enzim yang disebut papain yang menekan progesteron, hormon seks yang penting untuk pembuahan. Makan pepaya setelah hubungan seksual yang tidak aman dapat membantu mencegah kehamilan.

Itu tidak membiarkan pembuahan terjadi dan membantu pengendalian kelahiran. Hindari mengonsumsi pepaya jika tes kehamilan positif karena dapat menyebabkan aborsi dan masalah lainnya.

4. Jahe

Menurut Ernts, natural healers menyarankan minum 4 cangkir teh jahe per hari selama tidak lebih dari 5 hari untuk memulai menstruasi. Kita juga dapat mencampur 1 sendok teh bubuk jahe dalam 170 ml air mendidih dan konsumsi selagi panas.

5. Nanas

Sifat alami nanas mencegah implantasi janin dan menghindari kehamilan yang tidak direncanakan setelah berhubungan seks. Makan nanas matang setiap hari selama 2-3 hari setelah berhubungan seks membantu menghindari kehamilan

6. Buah ara kering

Makan buah ara kering setelah berhubungan seks tanpa pengaman dipercaya bisa menghindari kehamilan. Mengapa demikian? Buah ara kering dipercaya sebagai salah satu metode pengendalian kelahiran alami terbaik.

Buah ara juga meningkatkan sirkulasi darah. Untuk menghindari kehamilan setelah berhubungan seks, makanlah 2-3 buah ara kering setelah berhubungan seks tanpa kondom. Jangan makan buah ara secara berlebihan karena dapat menyebabkan sakit perut.

7. Kayu manis

Kayu manis dapat merangsang rahim, dan bahkan dapat menyebabkan keguguran dan aborsi. Namun, kayu manis tidak bekerja secara instan dan harus diminum secara teratur untuk beberapa waktu. Untuk menghindari kehamilan setelah berhubungan seks secara alami, konsumsi kayu manis setiap hari sampai mendapatkan menstruasi.

Bunda dapat menikmati teh kayu manis setiap pagi hanya dengan menambahkan sejumput kayu manis ke dalam secangkir air matang. Akan tetapi lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum mengonsumsi kayu manis untuk mencegah kehamilan setelah berhubungan seks.