Bicara tentang mencegah kehamilan, alat kontrasepsi tentu erat kaitannya dengan hal tersebut. Namun, di samping alat kontrasepsi yang tersedia banyak jenisnya, terdapat beberapa makanan yang juga dipercaya bisa mencegah kehamilan, Bunda. Makanan ini termasuk ke dalam metode kontrasepsi alami.

Tapi, apa benar makanan tertentu bisa mencegah kehamilan? Bagaimana cara kerjanya di dalam tubuh, terutama setelah berhubungan seks?

Makanan pencegah kehamilan

Sebelum membahas metode kontrasepsi alami, bagaimana pun menurut Departemen Kesehatan & Layanan Kemanusiaan A.S., metode pengendalian kelahiran yang paling populer dalam urutan yang paling efektif hingga yang paling tidak efektif adalah sebagai berikut:

Metode kontrasepsi

1. Sterilisasi wanita dan pria. Sterilisasi melibatkan prosedur pembedahan untuk mencegah kehamilan secara permanen. Ini adalah vasektomi untuk pria dan ligasi tuba atau oklusi untuk wanita.

2. Kontrasepsi reversibel jangka panjang. Ini memberikan kontrol kelahiran dengan umur 3 sampai 10 tahun. Contohnya adalah alat kontrasepsi dalam rahim dan implan hormonal.

3. Metode hormonal kerja pendek. Metode ini termasuk kontrasepsi yang diminum setiap hari atau bulan seperti pil, pil mini, patch, dan cincin vagina. Ada juga suntikan yang dapat diberikan dokter setiap 3 bulan.

4. Metode penghalang. Metode ini digunakan setiap kali berhubungan seks dan termasuk kondom, diafragma, spons, dan tutup serviks.

5. Metode ritme. Metode pengendalian kelahiran alami ini didasarkan pada siklus ovulasi. Ini melibatkan tidak melakukan hubungan seks pada hari-hari ketika Anda paling subur dan kemungkinan besar akan hamil.

Bagaimana dengan makanan? Ternyata, menurut Holly Ernst, PA-C, beberapa orang seperti natural healers mendukung bahwa makanan atau herbal bisa efektif mencegah kehamilan. "Beberapa percaya bahwa ramuan ini lebih disukai daripada bahan kimia, hormon sintetis, dan metode kontrasepsi populer lainnya," tulisnya, dikutip dari Healthline.

Pilihan makanan pencegah kehamilan

Terdapat beberapa makanan yang dipercaya bisa mencegah kehamilan, berikut daftarnya dikutip dari berbagai sumber:

1. Buah jeruk

Dilansir Med India, vitamin C telah digunakan untuk pilihan pengendalian kelahiran atau kontrasepsi. Buah jeruk seperti lemon, amla dan jambu biji kaya akan kandungan vitamin C. Vitamin C murni paling direkomendasikan dan dapat membantu menghindari kehamilan.

Vitamin C murni juga dapat dikonsumsi sebagai suplemen. Minum 2 dosis vitamin C (500 mg) hingga 3 hari setelah hubungan seksual tanpa kondom. Seharusnya tidak diambil jika dites positif untuk kehamilan.

2. Aprikot kering

Aprikot kering juga membantu dalam pengendalian kelahiran jika dikonsumsi setelah berhubungan badan. Campur beberapa aprikot kering dengan madu dan air dan campurkan ke dalam campuran. Konsumsi satu cangkir campuran ini untuk mencegah kehamilan. Ini dipercaya sebagai cara yang efektif, mudah dan cepat untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan.

Baca kelanjutannya di halaman berikutnya, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang pakai kontrasepsi, 5 Bunda seleb ini tetap hamil.