Tanda-tanda kehamilan di setiap ibu hamil (bumil) beraneka ragam. Ada yang merasa perutnya panas dan begah, namun apa itu termasuk tanda hamil?

Tes kehamilan dan ultrasonografi memang menjadi satu-satunya cara untuk mengetahui apakah kehamilan. Namun, Bunda dapat juga melihat tanda dan gejala lainnya. Tanda-tanda awal kehamilan lebih dari sekadar periode yang terlewat

Orang sering mengatakan salah satu tanda seseorang hamil itu yakni morning sickness. Tapi, ada juga yang merasa perutnya kembung alias begah atau terasa panas. 

Perut panas & begah tanda hamil?

Melansir laman MedicalNewsToday, salah satu gejala kehamilan adalah perut begah. Celana yang bumil kenakan mungkin terasa ketat. Penyebabnya adalah hormon, karena di awal kehamilan terjadi peningkatan progesteron.

Hormon inilah yang dapat menyebabkan sistem pencernaan melambat dan jaringan otot polos menjadi rileks. Ini bisa menyebabkan kembung alias begah. Kondisi ini mirip tepat sebelum dimulainya menstruasi.

Dr. Debra Rose Wilson, seorang profesor, peneliti, dan praktisi kesehatan holistik mengatakan bahwa perut kembung atau begah selama kehamilan tidak mengkhawatirkan. Bumil mungki merasa ada balon yang menggembung di perutnya.

Wilson bilang perut kembung menjadi keluhan yang cukup umum, baik di kalangan masyarakat umum maupun di kalangan wanita hamil. Sebuah studi pada bumil menemukan itu 49% peserta melaporkan kembung.

Apabila mengalaminya, ada beberapa langkah yang dapat bumil lakukan:

1. Lakukan olahraga ringan, seperti berjalan atau berenang, yang membantu menjaga sistem pencernaan tetap bergerak.
2. Minumlah air sepanjang hari untuk membantu pencernaan.
3. Makanlah makanan yang tinggi serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

Kapan bumil merasakan kembung?

Kembung, kata Wilson, sering berkembang pada trimester pertama, dan mungkin menjadi lebih buruk selama trimester ketiga. Bumil dapat mulai mengalaminya pada minggu ke 29. Pada saat ini janin mengambil lebih banyak ruang dan menekan organ di sekitarnya.

"Selain itu, wanita yang mengalami sindrom iritasi usus (IBS) sebelum hamil mungkin merasa gejalanya menjadi lebih buruk atau lebih sering selama kehamilan. IBS sering menyebabkan nyeri di perut, konstipasi, diare, kembung, dan gejala lainnya," jelasnya.

Selain itu, emosi yang meningkat dan kesadaran akan tubuhnya dapat membuat ibu hamil lebih sadar akan sensasi di usus kecilnya. Karena alasan ini, bumil mungkin merasa kembung lebih hebat daripada wanita yang tidak hamil.

Kenali tanda kehamilan lainnya di halaman berikutnya.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang cara mengatasi perut kembung dan begah saat hamil.