Kapan Mual & Muntah Ibu Hamil Berhenti? Ini Doa hingga Makanan untuk Meredakannya

Gejala awal kehamilan umumnya mual dan muntah. Kedua gejala ini tentu sangat mengganggu dan membuat ibu hamil tidak nyaman. Kapan mual dan muntah ibu hamil ini berhenti? Bunda dapat mencoba membacakan doa atau mengonsumsi sejumlah makanan untuk meredakannya.

Morning sickness, gejala ini umum dalam kehamilan tapi tingkat keparahannya bervariasi untuk setiap ibu hamil. Beberapa ibu hamil terkadang merasakan sedikit mual yang hilang dan timbul, sedangkan ada juga yang tersiksa karena mual disertai muntah-muntah. 

Garis waktu mual di pagi hari ini tidak menentu. Kebanyakan ibu hamil mulai merasa mual di pertengahan trimester pertama, antara minggu keenam dan delapan. Tapi ada juga yang mulainya lebih awal. 

Terlepas dari kesalahpahaman umum, morning sickness tidak hanya terjadi di pagi hari. "Umumnya, ini tidak akan dimulai setelah minggu ke-14," kata Michele Hakakha, M.D., FACOG, seorang OB-GYN di Beverly Hills dan penulis Expecting 411 dilansir dari Parents.

Penyebab ibu hamil mual dan muntah

Ilmuwan masih belum sepenuhnya memahami apa yang menyebabkan mual di pagi hari atau mengapa beberapa ibu hamil hanya merasa sedikit mual sementara yang lain hingga muntah.

Teori utamanya memang penyebabnya hormon kehamilan hCG, serta estrogen, mulai meningkat di dalam tubuh. Inilah yang memicu serangkaian respons, termasuk mual dan muntah.

Beberapa peneliti berpikir bahwa mual di pagi hari mungkin merupakan cara tubuh melindungi janin yang sedang tumbuh dengan membersihkan tubuh dari segala sesuatu yang berpotensi beracun. Ini mungkin menjelaskan keengganan makanan tertentu atau kepekaan terhadap bau yang sebelumnya tidak mengganggu.

Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa orang dengan gejala mual di pagi hari lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami keguguran. Namun ini bukan berarti jika ibu hamil tidak mengalami morning sickness, tandanya harus khawatir. Banyak orang hamil tidak mengalami fase morning sickness yang ditakuti dan melahirkan bayi yang sehat.

Kapan mual dan muntah ini akan berhenti? Umumnya gejala mual dan muntah ini akan berhenti pada 10-14 minggu, tetapi dapat berlanjut hingga minggu ke 16 hingga 18. Bahkan ada juga ibu hamil yang mengalaminya hingga akhir kehamilan. 

Pada akhir kehamilan, janin kemungkinan menekan perut dan usus sehingga menyebabkan mual. 

Ketahui cara meredakan mual dan muntah saat hamil dengan klik halaman berikutnya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Saksikan video tentang pengalaman Tasya Kamila 

[Gambas:Video Haibunda]

CARA MEREDAKAN GEJALA KEHAMILAN MUAL & MUNTAH

Kapan Mual & Muntah Ibu Hamil Berhenti? Ini Doa hingga Makanan untuk Meredakannya/Foto: Getty Images/GoodLifeStudio

Menurut dokter kandungan, dr. Karno Suprapto, SpOG, sebagian besar atau mungkin 99 persen ibu hamil pasti mengalami mual dan muntah. Kondisi ini biasanya akan hilang dengan sendirinya setelah tiga bulan.

"Ibu tak perlu takut, ini bukan penyakit. Dari pandangan medis, mual dan muntah ini akan hilang dengan sendirinya rata-rata setelah tiga bulan," kata Karno kepada HaiBunda, beberapa waktu lalu.

Rasa mual dan muntah bila tidak ditangani bisa berdampak pada kondisi janin. Bunda bisa mencoba dengan memperbanyak doa. 

Banyak doa yang bisa dibaca selama kehamilan, seperti doa memohon perlindungan untuk bayi agar sehat atau doa agar janin selalu diberi kekuatan. Berikut doa yang bisa dibaca:

Doa agar janin diberikan kesehatan

Allahummah fazh waladii maa daama fii bathnii. Wasyfihi ma'ii. Anta asy-syaafii laa syifaa 'an illaa syifaa 'uka syifaa 'an laa yughaadiru saqama.

Artinya: "Ya Allah, semoga Engkau lindungi bayiku ini selama ada dalam kandunganku. Berikanlah kesehatan kepadanya bersamaku. Sesungguhnya Engkaulah Maha Penyembuh. Tidak ada kesehatan selain kesehatan yang Engkau berikan, kesehatan yang tidak diakhiri dengan penyakit lain."

Doa agar janin selalu diberikan kekuatan

Bismillahilladziilaailaaha illaa huwal haliimul kariimu rabbil 'arsyil 'azhiim. Laa ilaaha illallaahu rabbus samaawaati wa rabbul'arsyil 'azhiim.

Artinya: "Dengan menyebut nama Allah yang tiada Tuhan selain Dia, Yang Maha Penyabar, Yang Maha Mulia, Tuhan 'Arsy yang agung. Tiada Tuhan selain Allah, Tuhan semesta langit dan bumi dan Tuhan 'Arsy yang agung."

Tuhanku, jadikanlah ia anak yang saleh yang mau mendoakan orang tuanya, berbakti kepada keduanya, dan taat kepada-Mu

Bunda juga bisa membaca surat Al-Imran ayat 36 yang berbunyi:

فَلَمَّا وَضَعَتْهَا قَالَتْ رَبِّ إِنِّي وَضَعْتُهَا أُنْثَىٰ وَاللَّهُ أَعْلَمُ بِمَا وَضَعَتْ وَلَيْسَ الذَّكَرُ كَالْأُنْثَىٰ ۖ وَإِنِّي سَمَّيْتُهَا مَرْيَمَ وَإِنِّي أُعِيذُهَا بِكَ وَذُرِّيَّتَهَا مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

Falammaa wa dho'atha qolat robbi innii wa dho'tuha untsaa walloohu 'alamu bima wadhoat walaisadz dzakaru kal unstaa wainnii sammaituha maryama wa innii u'idzuha bika wadzurriyyataha minasy syaitoonirrojiimi.

Artinya:

"Maka tatkala istri Imran melahirkan anaknya, dia pun berkata: 'Ya Tuhanku, sesungguhnya aku melahirkannya anak perempuan; dan Allah lebih mengetahui apa yang dilahirkannya itu; dan anak laki-laki tidaklah seperti anak perempuan. Sesungguhnya aku telah menamai dia Maryam dan aku mohon perlindungan untuknya serta anak-anak keturunannya kepada (pemeliharaan) Engkau dari setan yang terkutuk". (QS. Al-Imran: 36).